?不得不说的美白小窍门：
　　美白是MM们永恒的追求。民间自古就有“一白遮三丑”的说法，看来，即使五官长得不是特别标准，只有皮肤白，还能是让面容增色的。

　　但是并非所有人天生就能白如玉，只能靠后天辛勤地摸索。怎样变白，变更白，再虔诚的祈祷也不如实际行动来得快。

　　目标性美白，更有效率

　　有人说挑选美白护肤品就像挑选情人，虽然对象众多，但一定得目标明确，这话是没错的。一般来说，需要美白的肌肤类型大约分为三种:天生皮肤黑、熟龄肌肤变黑、肤色暗沉。因此，了解了肌肤最需要加强美白的部位，美白才更有效率。

　　如果是天生黑MM，美白的重点是先控制不要继续变黑，再擦美白的产品。所以一年四季都要防晒，并且少吃芹菜、韭菜、香菜等感光性食物。同时，最好每天使用浓度较高的美白精华，做好日常的美白护理。

　　熟龄肌肤问题多多，则最好选择兼具抗氧化、抗衰老、高保湿的美白产品，除了预防黑色素形成外，还能帮助黑色素代谢。如兼具抗氧化和美白的维他命C也不错。

　　对于肤色暗沉的MM来说，平时也要注重去角质和深层清洁，也就是应及时去除肥厚的角质层，不然美白产品不容易吸收。此外，可每周作1~2次的美白按摩，藉由按摩的手势加速循还，帮助美白成分吸收，让肤色红润透亮。

　　美白的金科玉律

　　①防晒是首要。不论阴晴都要防止紫外线对皮肤造成伤害，尽量避免日照强烈时出门。平常要使用隔离霜来抑制黑色素生成，并且随时记得补擦防晒产品。烈日下，遮阳工具要随身携带。

　　②维生素摄取对美白肌肤至关重要。尤其是维生素A, C, E等，能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。

　　③尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物。食物中过多的人工添加剂会造成皮肤表面黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等，且不容易除去。

　　④不要轻易怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45~60天。

　　温馨提示：推荐两款美白秘籍

　　①冬瓜子仁15克、橘皮6克、桃花12克，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

　　②用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用1~2月，皮肤将会变得白嫩。

　　女性朋友们的红唇总是容易出现一些困扰，主要就包括以下四个方面。快来看看你是否也存在这些问题，找到应对这些困扰的策略。

　　困扰1：干燥

　　嘴唇干燥的问题最容易出现在天气骤变的季节里，这时嘴唇像枯叶般干裂To嘴唇对季节的变化很敏感。因此每当冷风袭来，最先受到伤害的就是柔弱的双唇，龟裂甚至脱皮，使唇部失去光彩。此外，由于没有色素细胞的保护，夏日里的双唇同样也容易被紫外线灼伤而引起缺水干燥。通常我们认为，只要涂上润唇膏就能给双唇足够的保护。

　　由于唇部肌肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体肌肤的1/3,而且它本身没有皮脂腺的保护，所以对急剧变化的气候特别敏感，出现干燥脱水是很常见的现象。此时，补水保湿就变得尤为重要。

　　对策：反“干”攻略

　　在嘴唇容易干燥脱水的冬季，随身携带一支润唇膏是十分必要的。选用润唇膏，首先应当注意是否含有维生素E等滋润成分，此外含有鳄梨油、甘菊等天然精华的润唇膏，也有很好的润唇效果。再注意润唇膏的防晒系数，这样便可有效隔离紫外线，并且可以防止唇肌老化。

　　每晚在临睡之前，往双唇上涂抹含有金盏花及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能有效舒缓嘴唇干裂的状况。用湿的热毛巾轻敷唇部，然后用纸巾将水分吸干，再涂上一层厚厚的唇膏。次日早上出门前，涂上具有防晒成分的润唇膏，以防御紫外线对双唇的侵害。依照这个方法连续护理一个星期，你会惊喜地发现，双唇已经在不知不觉中彻底恢复了润泽。

　　困扰2：脱皮

　　嘴唇肌肤纤薄细弱，很容易因外界恶劣环境而引起脱皮。此外，长时间处于空调环境、频繁使用持久不褪色的防水唇膏、经常抿嘴或舔嘴唇等也会加速唇部的缺水、干燥和老化。而抵抗能力降低的唇部肌肤，在严重缺水时一般会出现脱皮的情况。

　　这时，千万不要用舌头舔嘴唇，因为当唇部表面水分蒸发后，容易引起深部结缔组织的收缩和唇黏膜发皱，反而会使嘴唇也干燥。也不可以用手去撕拉翘起的唇皮，以避免造成唇部出血。

　　对策：反“脱”攻略

　　可先用热毛巾敷唇2~3分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上死皮，或者用小剪刀剪掉翻开的死皮，接着用唇部专用去角质霜磨去老废死皮，然后抹上富含营养的润唇霜。

　　如果出现特别干燥的情况，可以使用保湿唇膜，厚厚的涂抹一层在干净的嘴唇上，再盖一片保鲜膜，这样可以促进保湿成分的渗透。如果此时能用热毛巾热敷10分钟，则能更好地软化干燥双唇。坚持一段时间，水润娇唇就失而复得了。在这个期间内一定要注意多喝水。

　　困扰3：唇纹

　　随着年龄增长，唇部肌肤角质层中的胶原蛋白会不断流失，双唇弹性变弱，从而直接导致唇部周围肌肤松弛、唇纹增多，有时候甚至还会蔓延到唇线以外。另外，缺水和过度丰富的表情也是导致唇纹出现的罪魁祸首。唇部因丰富的弹性纤维和胶原组织脉络支撑而丰润饱满，一旦被过度拉扯或被干燥侵袭后，嘴唇就像受伤的花朵一般，再怎样呵护也无法完全恢复昔日的光彩。

　　对策：反“纹”攻略

　　每次清洁脸部肌肤的时候，永远都把为眼部和唇部卸妆作为第一步，养成特别呵护的习惯。此外，涂抹润唇膏后，轻轻给唇部做按摩也有很好的柔嫩作用。具体方法是取比平时多3倍的润唇膏涂在唇上，然后把一张保鲜膜，按自己的唇形剪下一小片，敷唇10分钟，再用中指从中间向两边打圈按揉，2分钟后擦去表面的浮油。还可以经常给双唇涂点蜂蜜，也可以达到理想的保湿嫩唇效果。临睡前在唇部涂上一层橄榄油，可以防止水分蒸发，滋润效果非常好。另外，作为女性，化妆包中最不可缺少的化妆品就是唇膏。应该随身携带一只富含维生素E滋润成分和充足水分的优质润唇膏，在出门前、用餐后、干燥时及时为双唇带来润泽。

　　困扰4：唇色黯淡

　　双唇暴露在外，很容易导致唇色黯淡无光，特别是经常化妆的女性更要注意，卸妆的时候一定要彻底，因为卸妆不彻底会加重唇色黯沉，严重的还可能染上“口红病”，即长出唇斑。

　　对策：反“黯”攻略

　　化妆前一定要先涂上一层具有保护功效的滋润型唇膏，然后再上色。选用滋润度高的唇膏或唇线笔，也能降低化妆品对唇部的刺激，防止色素沉着。也可选用具有保湿功效的凝胶状护唇膏，不仅能锁住水分，还可以密集补水，减轻色素沉着。

　　还有，不要用纸巾直接抹去唇膏，这样卸妆不仅不彻底，还会过度拉扯肌肤，导致唇色变深。如果手边没有专用的卸妆液，可以先多涂些润唇膏，用手指轻轻按摩后再用纸巾轻轻抹去。当然最科学的卸妆方法是用唇部专用的卸妆液，结合最轻柔的按摩卸妆手法，这样才可以确保不伤害唇部肌肤，而且清洁得更彻底，减少彩妆色素的沉积。