?桂圆红枣茶哪些人不宜喝：
　　国人自古以来就有喝茶的习惯。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。可是喝这些茶也是有讲究的，不是所有人都适合喝。

　　桂圆，益心脾，补气血，有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是补血圣品。

　　最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

　　桂圆红枣茶哪些人适宜喝？

　　桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

　　桂圆红枣茶哪些人不宜喝？

　　由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响排便。

　　人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺，发生面部皮肤感染，影响美观。原因是皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌过多，处于青春期的青年，属于这类皮肤的较多。干性皮肤红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感。在日晒后易发红，有灼痛感，易脱皮而出现皮屑。还有一种类型为混合型皮肤。额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其它部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中的紫外线敏感。约80%的女性属于混合型皮肤。

　　按照中医理论，从人的体质分类上看，体内水分异常多者为湿重，属油性体质”，这类人的皮肤一般呈油性；相反，体内水分异常少者为燥”，属于干性体质，这类人的皮肤一般呈现粗糙和干燥状态。从现代医学观点看，油性皮肤者，皮脂腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌较多，皮肤毛细血管扩张；干性皮肤者，皮肤内水分不足，新陈代谢缓慢，皮脂腺功能减退，皮肤表面干燥，表皮角质屑易胶落，皮肤缺乏弹性，易生皱纹。因此，根据不同类型皮肤进行饮食调养，对皮肤的健美大有益处。?

　　油性皮肤要吃什么改善？油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、荸荠、西瓜、柚子、椰子等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、 荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠 、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

　　中、干性皮肤要吃什么改善？中、干性皮肤者，宜多食豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。选用具有活血化瘀及补阴类中药， 如桃花，桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄 生、桑椹子等。

　　干燥肌肤尤其适用草本护肤品，足以提供由内而外的水分补充，提升肌肤底层的保水能力。

　　护理Point：

　　对干性肌肤，除了治标性地补充并锁住肌肤表面的水分，还要从肌肤深层改善其保水力。某些草本植物中的滋养及保湿成分，对于干性肌肤有着天然的好处。

　　适合干性肌肤的草本成分：

　　意大利永久花：促进肌肤供氧的能力。

　　晚樱草油：含丰富脂肪酸，抗老化、皱纹及斑点。

　　玫瑰种子油：富含脂肪酸，防止水分流失。

　　蒲公英：具有保湿作用，缓解干涩不适感。

　　大枣：补充肌肤所必需的养分，激发细胞活性。

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　　度假心经 用钥匙烫出翘睫毛！

　　早上精心刷出的卷翘睫毛到了下午总是会耷拉下来，再使用睫毛夹很容易夹出死角。你可以找一把带齿的金属钥匙，在洗手间的烘干机下烘热，然后放在睫毛根部用齿托出睫毛，就能充当临时的睫毛加热器。

　　度假必备 La Mer 面霜

　　外出旅游我一定要把行囊里的瓶瓶罐罐压缩到最低，但是LAMER面霜是不可缺少的。这款面霜最初是为了修复重度烧伤容颜而研发，可想而知它的修复能力有多惊人。而且你甚至不需要再带上精华、眼霜，因为这一瓶就可以统统搞定所有肌肤需求。

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　　度假心经 不要等到睡前才卸妆！

　　如果确定要熬夜，一定要事先给肌肤大扫除！彻底清洁和去角质之后，再敷个有保湿功效的面膜，帮助肌肤维持较好的状态，因为熬夜会让肌肤加速分泌油脂，变得水油失控。另外即使是熬夜，也要按照平时的生物钟做保养，不要等到临睡前才卸妆，错过肌肤最佳保养时间。

　　度假必备 SK-II双重祛斑面膜组合

　　小时候我们都吃过糖外面包裹的那层糯米纸，这款产品就利用了糯米纸的概念，将有效成分被包覆在其醣质网状结构内。配合面膜使用时，这个小的膜网状结构便自动分解，定点释放出大量美白精华成分，连续使用短短5天就可以看到明显效果。每次度假我一定会带上它，这样即便是去炎热暴晒的地方旅行也不会给人非洲归来的感觉。

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　　度假心经 防晒叠加不浪费！

　　我始终坚信防晒的叠加并不是在浪费，它们会为你的肌肤铸起抵御紫外线的铜墙铁壁。可以先涂层防晒霜，然后再涂层粉底，这样比涂三层防晒霜更容易让人接受，而且粉底先天就具备了很强的附着力，比一般防晒更牢固。便携式的粉饼还很适合在户外补防晒，毕竟在没有卸妆的脸上补防晒霜是有点儿难受的。

　　度假必备 Shiseido透白美肌色控霜SPF33 PA+++

　　最适合度假的防晒霜一定要满足：

　　1、涂抹后不留白。

　　2、清爽不油腻。

　　3、系数必须在30以上，能够持续抵挡六七个小时。

　　4、带点润色效果，即便懒得涂粉底也能有很好的肤色修饰效果。

　　所以我每次旅行一定会带上Shiseido透白美肌色控霜，防晒系数没有问题，润色效果刚刚好，而且非常干爽，油性肌肤也很适合。

　　大家都把保湿作为护肤最重要的一课，不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。这或许是因为你在保湿的时候犯了错。以下五个错误，是不少人都会犯的。好好检视一下你自己的保湿程序，是不是也出了错！

　　错误保湿方法一、只要喝够水皮肤就会水嫩

　　就算每天喝水8杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况，但是喝水是必要的。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。

　　所以，做好里应外合，也就是打理好皮肤健康，外用补水和喝水同时进行才能保证肌肤的水润光滑。

　　错误保湿方法二、忽略7个保湿死角

　　有80%的女人会忽视这些重要的部位，让其成为保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆一下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位？

　　医学专家研究指出，不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。专家建议，大家可以对着镜子，从面上的皱纹了解自己的身体状况，让我们就一起正视皱纹吧！

　　额头皱纹

　　皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。

　　如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。

　　眼下皱纹

　　皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。

　　应对的方法：饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护，及早使用合适的眼霜。

　　嘴上垂直纹

　　皱纹的暗示：在更年期和更年期之后，当人体缺乏雌激素的时，嘴上就会出现垂直小皱纹，所以它标志着荷尔蒙水平的降低。嘴上面鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这也是激素活动弱的迹象。如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。

　　应对的方法：大豆、小麦以及许多蔬菜（如西兰花、葫芦等）都具有改善荷尔蒙平衡的功效。自40岁起，皮肤需要有像大豆蛋白那样的高效物质进行护理，以滋润干性和成熟的皮肤和减少皮肤皱纹。

　　唇侧纹

　　皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

　　应对的方法：医生认为，肝脏在凌晨1～3点之间活动最为活跃，如果你经常在半夜醒来，补肝的药物和安眠药就能帮你安然入睡。饮食方面，栗子对肝脾脏有滋补作用。

　　下巴皱纹

　　皱纹的暗示：下巴皮肤与人整体状态密切相关，也能综合体现出肠胃的健康状况。如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。

　　应对的方法：经常通过一些提拉下巴的手法舒展下巴上的皱纹，可补充一些胶原蛋白较多的食物，如猪蹄鸡爪等。肠胃不好时需要进行调理。

　　颈部皱纹

　　皱纹的暗示：颈部是支撑头部的重要地方，所以颈部的皮肤较脸部的皮肤为薄，厚度只及脸部的2/3，这样就可以保持颈项的灵活性，以减低伸展时产生的阻力。但随着年纪增长，体内的骨胶原开始逐渐流失，再加上颈项的脂肪较少，颈项薄弱肌肤的弹性亦会因此慢慢下降，最后形成下垂、松弛等迹象。颈部侧面有呈斜线的皱纹，且低而短，这种情况可能会有胃部不适。