?喝生姜蜂蜜水可以祛斑吗：
　　喝生姜蜂蜜水可以祛斑吗？自由基是什么？想必大家很少听过。其实它就是大家脸上起色斑的罪魁祸首。尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。

　　自由基：人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起“锈斑”。从来导致色斑的产生。了解了这个原理，大家就应该明白了。只要能有效抑制自由基，就能够有效抑制色斑的产生了。

　　如何抑制自由基，维欧美的祛斑专家告诉了我们答案：生姜。

　　生姜是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用。

　　当然我想对各位美眉来说，单单祛斑肯定是不能满足的，呵呵。那就再加入蜂蜜吧，蜂蜜的作用想必是大家都听过的，知道其效用的吧。

　　蜂蜜中的营养成分很丰富，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。因此这里给大家推荐的一款祛斑方法就是生姜蜂蜜水，很有效的噢。

　　通过实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的斑会明显改变，甚至消失。生姜蜂蜜水制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

　　天气越来越暖和，社交活动越来越频繁，一些深受腋臭困扰的人，迫切需要寻求除去腋臭良方。虽说腋臭不是病，可它会影响人们的正常生活、工作、家庭、感情、甚至是社会。

　　有的广告上说用药物涂抹就能治疗腋臭。东南专家指出：“目前为止还没有发现有药物可以有效消除腋臭。大家不要轻信宣传广告，而市场上还有一些有除臭效果的产品，因为含有止汗活性成分，专门起到抑汗杀菌去味道的作用。在洗完澡喷涂腋下，能维持一天的清新，但并不代表能治疗腋臭。对于除臭类产品的选择要慎重，腋下皮肤娇嫩，应选择气味缓和的药品，用药不当容易出现过敏。

　　据北京东南医疗美容医院的专家介绍，腋臭也叫狐臭，在天气炎热或是剧烈运动之后，人很容易出汗，而人体的汗腺有大汗腺和小汗腺两种。大汗腺则主要分布于腋窝、脐周等处。当大汗腺分泌的特殊有机物被微生物分解后，就会产生难闻的气味。虽然，口腔、乳房和足部都有散发气味的腺体，但是都不能与腋窝相提并论。这也是要治疗腋臭的原因。

　　微创除腋臭效果理想

　　据东南专家介绍：微创小切口腋臭治疗术是目前很受欢迎的也是能有效治疗腋臭的方法。微创腋臭治疗术就是在位于腋窝中央皱褶线处切数毫米切口，通过切口将翻出的大汗腺和部分脂肪逐一清除。微创小切口腋臭治疗术通过破坏或切断大汗腺，阻止汗液的排出，达到祛除臭味的目的。微创小切口腋臭治疗术还有一个受欢迎的原因，术后不会影响正常工作。在术后一周左右的恢复期内，只要避免手臂做太剧烈的伸张，如吊环、引体向上等，一般情况下不会出现其他的问题。

　　喝牛奶可以抗衰老吗？人体的骨密度在25岁左右时达到高峰，因而你应当吃一些含钙质丰富酌食物，比如牛奶等，这类食物是提高骨密度所必需的。大多数妇女每天需要1000～1200毫克的钙质，但实际情况足，人们经常达不到这一要求，因此就增加了患骨质疏松的危险性。

　　随着年龄的增长，女性的确需要竭尽全力去维护自身的骨密度。专家指出，食用含钙丰富的食物，既能保证孕期的健康又能保证哺乳期乳汁的充分分泌。低脂牛奶是理想的钙质来源，它不但脂肪含量低，而且还含有维生素d，维生素d能够显着增强身体吸收钙质的能力。此外，凡是每天食用3～4份乳制品的女性，减肥的效果也更加理想。

　　许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。

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　　心与容颜

　　心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色会苍白晦滞或萎黄无华。

　　桂圆莲子糯米粥

　　心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血，润肤红颜。

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　　肾与容颜

　　肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。

　　芝麻核桃粥

　　肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放锅内，加水适量煮粥。代早餐食。