?改善眼部眼袋、黑眼圈苦恼：
　　眼袋是指下眼睑皮肤浮肿、下垂，除了因年龄增长造成皮肤弹性减小而松弛外，眼周的水分代谢失调也是重要原因。黑眼圈则是由于眼睑周围局部血管的舒张收缩功能下降，致使眼睑处于水肿或淤血状态，使整个眼睑出现青黑。眼部问题会让人显得特别没有精神，是美丽的一大障碍。

　　造成眼袋和黑眼圈的原因有遗传、体重的急剧变化、怀孕、失眠、疲劳、肾病、肝病等。其中眼睛疲劳是产生眼部问题的主要诱因之一，所以，让眼睛充分地放松和休息，给予适度的滋养和按摩非常必要。晚上临睡前少喝水，并专门给眼部做个保养，可以起到事半功倍的效果。如果已经出现了黑眼圈和眼袋，不妨试试以下方法。

　　敷眼膜：

　　敷眼膜可以提高眼周肌肤的弹性，紧致柔嫩肌肤，是眼部护理的好帮手。此外，还可以选用一些眼霜、眼胶等保养品。

　　①如果早上起床，发现有眼袋出现，可以立即敷个茶包眼膜。

　　②看书或看电脑疲劳时，不妨敷个中药或水果眼膜，清脑明目。

　　③临睡前可以敷营养成分较高的眼膜，如牛奶、麦片眼膜，促进皮肤吸收。

　　④每天晚上用冷水、温热水交替敷眼部，约10分钟即可。

　　按摩及小动作:

　　①将双手涂上按摩油，用指腹拍打、点按眼部四周肌肤，可以促进眼周血液循环，消除眼袋、黑眼圈及水肿。

　　②转眼球可以放松眼部肌肤，舒缓眼部压力。方法是眼睛按顺时针、逆时针方向各转50次。

　　③用拇指和食指来回擦摩耳廓，直到感觉耳廓发红发热。

　　④双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复10次，每天数遍，多多益善。

　　⑤按揉头部太阳穴和脚心的涌泉穴3~4分钟，每天2~3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

　　鼻子位于面部中央，会给人非常突出的印象，而鼻部黑头、毛孔粗大、皮肤油腻等问题更是无所遁形。黑头是硬化油脂阻塞物，最容易在油脂分泌旺盛的鼻部扎根。鼻部总是冒油、黑头粗大明显的人，每周1~2次的鼻部特别护理是必需的。除了清洁皮肤外，还要注意不要用手去挤压，以免造成感染。此外，还应远离太过辛辣刺激的食物。

　　护理顺序：

　　TIPS：要想让去黑头的效果更好，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，用冷藏蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可收缩毛孔。

　　消除鼻部黑头的护理方法

　　1、磨砂去角质法：使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。此法适用于细粒形态的黑头。可以用盐等细颗粒感的物质来代替磨砂膏，起到去角质、排毒素的作用。

　　2、溶解软化法：用卸妆油或婴儿油等含矿物油成分的护肤品来溶解黑头的油脂成分，同时按摩鼻头。随时将软化后按摩出的油脂小颗粒用纸巾擦掉，继续按摩约半小时。这种方法时间较长，需要耐心。

　　3、鼻贴拔除法：鼻贴表面附有水溶性黏胶，可以通过粘力将黑头除去，是常用的去鼻头方法，但在揭除时会有一定的痛感。

　　经常给鼻子按摩可以起到消除黑头、治疗酒渣鼻、防感冒、缓解鼻炎及鼻塞的效果。

　　迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。有祛风通络、宣统鼻窍的作用。

　　素髎穴：位于人体面部，鼻尖正中央。有泻热通络、平衡油脂分泌的作用。

　　步骤：

　　1、用双手中指按揉两侧迎香穴，再点按鼻尖的素髎穴，各2分钟。

　　2、用中指指腹从迎香穴向上，沿鼻翼对压鼻部两侧，并推摩至睛明穴，反复约2分钟。

　　3、用刮疹板的边角刮鼻侧，从上至下，重点按压迎香穴，反复10~20次。

　　4、从两眉中间的印堂穴到鼻尖的素髎穴，用刮疹板由上至下刮 鼻梁，反复10-20次。

　　注意事项：

　　①鼻部有青春痘者一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时应避免有青春痘的地方。

　　②按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。

　　③鼻子附近凹凸较多，可以利用刮痧板的弧线和尖角部分来点按和摩擦，鱼形刮痧板就非常适合鼻部的保健。

　　“唇红齿白”自古就是美人的准则。健康的嘴唇应该是唇色淡红，唇形圆润饱满，不干燥、不开裂、不脱皮。唇部的皮肤非常柔嫩，而且没有汗腺和油脂分泌，难以抵挡干燥气候和寒风的侵袭。另外，唇部没有黑色素，更易被紫外线灼伤而引起脱皮。

　　①不要经常舔嘴唇：不要养成舔嘴唇的习惯，因为水分蒸发会带走嘴唇内部的水分，使嘴唇更为干燥。若感觉唇部发干，应马上涂抹护唇膏或唇油。

　　②唇彩要卸净：残留的唇彩一定要彻底清除，否则唇部会累积过多的色素与化学物质，使唇色黯淡。最好以化妆棉或棉签蘸取甘油，由上而下地卸掉唇彩。

　　③随时保养：唇部的保养需随时进行，每天早晚、三餐后或感觉干燥时应及时涂上保养品。

　　④定期去角质：如果经常涂唇彩，唇部就容易产生厚厚的角质层，失去柔润感，并影响对保养品的吸收。每周最好做一次唇部角质清理，以促进唇部的新陈代谢。