?夏季防晒小技巧 打造水嫩肌肤：
　　天气越来越热，皮肤暴露的太阳底下，势必会造成很大的伤害，爱美的美眉都想尽办法抵挡太阳光的照射，帽子、遮阳伞、墨镜……该有的都得有，脸部，手臂，美腿，哪个地方都不能忽视。很多MM认为只要挑选一款合适的防晒霜就可以一了百了，其实不然。现在跟大家一起分享一些防晒的小技巧，如果你早就知道了，那就一起来复习一下吧。

　　夏季防晒小技巧 打造水嫩肌肤

　　护肤有禁忌：

　　第一，不要在皮肤已经被日晒伤后，才使用防晒产品补救。这种方式于事无补。

　　第二，如果没有说明，或者使用针对眼部的防晒产品，不要随便将防晒产品用于眼部周围的皮肤。

　　第三，使用防晒产品前，最好先使用滋润产品，不建议直接使用防晒霜。

　　第四，每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

　　正确的护肤步骤：

　　第一，

　　洁面。利用洁面乳、啫喱、香皂将脸部洗干净。

　　第二，

　　调服。根据自己不同的肤质调理自身，爽肤水、爽肤乳、营养液、保湿霜都是不错的选择。

　　第三，

　　精华。让肌肤恢复天然的平衡与润泽，更有效地吸收后续保养品。

　　第四，

　　眼霜。调理和保护眼部肌肤。

　　第五，

　　乳液、霜。补水润肤，将自己的皮肤调理到最佳状态，这一步是非常重要的，在挑选各种乳液的时候一定要仔细挑选，因为它关系到你皮肤的状态如何。还有就是千万要注意挑选自己肌肤不会过敏的产品。因为每一种产品的成分与性状都不同，因此也适用不同的肌肤。现在用的比较多的就是御泥坊的矿物养肤的跟相宜本草、芳草集等系列的草本护肤。都还不错，大家可以根据自己的肤质来挑选。

　　第六，

　　隔离防晒。夏天出大太阳的时候10点到下午2点这段时间最好是不要出门。若是整天坐在电脑前面朝九晚五的白领，只需要在出门前涂点隔离霜就可以了，不需要涂太多防晒霜，因为一般与太阳光接触不太多。若是一定要出门的话那可就得注意了，一定要在出门前30分钟涂好防晒霜，出门的时候再涂一次。这样才能有比较好的防晒效果哦。

　　好了，夏天来了，愿所有的美眉在夏天都有一个美美的妆容哦!

　　使用面膜的4大误区 越用效果越差

　　误区一：敷面膜频率错误

　　天天敷

　　经常看到某某明星说自己需要天天敷面膜，而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗?其实不然!甚至相反，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。

　　误区二：敷面膜时间错误

　　敷的时间过长

　　不少MM以为面膜敷的时间越长，效果越持久。孰不知，超过了面膜应敷的时间，此时的面膜就会倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白费，还会令肤质变得更糟。

　　误区三：面膜成分选择错误

　　面膜成分选择错误：

　　一些的面膜里面含有的如柠檬里的维生素C、甘草酸等美白成分是不能再白天使用的，会在紫外线的刺激下形成色斑等皮肤问题。果酸成分的频繁使用会刺激皮肤，使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。

　　误区四：敷面膜手法不当

　　盲目使用撕拉面膜

　　为了更好的的解决肌黑头和油腻问题，很多人爱上了撕拉面膜。尽管能快速的带来效果，但如果使用次数过多或方法不当，会导致毛孔逐渐粗大、皮肤过敏，严重的甚至会令肌肤慢慢松弛、提前老化。所以一定要谨慎使用。

　　黄金小贴士：

　　专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

　　中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下，研究损容性疾病的防治和损容性生理缺陷的掩饰和矫正，以达到防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为主要目的的专门学科。

　　教你中医美颜 护肤安全又有效

　　美容一词有狭义和广义之分。狭义美容仅指颜面五官或颈部以上的美化和修饰;广义美容则包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心的美化。中医美容学中的美容是取其广义。这国美容是以健康为基础的美容，它是根据健康的标准和美学的标准对人的外形和内在的精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果。

　　中医美容药方

　　1.菟丝子治面疮粉刺方

　　菟丝子苗绞汁涂于患处，每日3～5次，连续涂抹至粉刺消失止。

　　2.苦瓜除粉刺方

　　苦瓜洗净挤汁加冰糖适量饮用。外用苦瓜汁擦患处。连用数日后，即可去除粉刺。

　　3.天门冬美容方

　　天门冬是常用中药，《本草纲目》云：“煮食之，令人肌体滑泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。”还记载了诸多服食方法，其中有一方云：“用天门冬十斤，杏仁一斤，捣末，蜜渍。每服方寸匕。”用天门冬外敷，可起到“面黑令白”的作用。用天门冬晒干捣为未，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到1月后。皮肤就可变得洁白、细嫩。

　　4.鸡蛋清面膜

　　用3牧鸡蛋放白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可使颜面变白如雪。

　　4. 牛奶护肤

　　牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。

　　5. 悦泽面容方

　　取冬瓜仁250克，桃花200克，白杨树皮(去外面粗皮)100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量;要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用30天后颜面变白，50天后手足均白。