?自制两款美容面膜护肤好帮手：
　　1.保湿面膜

　　材料：纸包鲜奶1盒，蛋黄1只，檀香精油1滴

　　做法：将三者混合打至起泡后敷面

　　保湿指数：★★★★

　　美丽秘诀：蛋黄对于干性肌肤有滋润作用。

　　适用：25-35岁常在办公室空调下生活的女性。

　　2.去角质面膜

　　材料：蛋黄1个、全脂奶粉和燕麦片各2茶勺、柠檬精油1滴

　　做法：将上面的东东搅拌成糊状，敷在脸上

　　光滑指数：★★★★★

　　美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠檬是果酸的一种。可以去除死皮，使得皮肤光滑。

　　适用：推销员、广告人员等经常在外面跑的人士

　　1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

　　虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

　　白皙细嫩的皮肤，谁不想要?但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。

　　脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　　土茯苓老龟汤——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

　　2、工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼汤——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

　　3、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

　　4、月经不调，皮肤粗糙的女性