?化妆品里的美白成份分析：
　　每看到电视上那些美白产品的广告，我就感叹亚洲女性对亮白肌肤的渴望程度有多么高。这年头，美白的钱真好赚啊。只要研发一个产品，做一个强大的广告攻势，把巨额的广告费摊到美白广告上，那些爱美的人们便经受不住诱惑要想尝试这些新主，可你是否想过你花了大把的银子买来的东西是否真的有效呢？

　　本文我们就来对化妆品常用的美白成份作一个详细的介绍：

　　众所周知，美白产品算是特殊化妆品，有很多成份是国家明令禁止添加的，而各个厂商使用的美白成份也大多分为几个种类，差别不是很大，有差别，也只能说是纯度，或者是提取的方式有差别。

　　通常化妆品里的美白成份有以下三种：维生素C、植物萃取物、熊果苷

　　1、维生素C：

　　维C又名抗坏血酸，即Ascorbic Acid，是一种很强的还原剂，本身具有抗氧化作用，也可以认为是抗氧化剂，可以还原黑色素，由于其安全温和，所以被众多的化妆品厂商广泛使用。

　　维生素C的美白效果，跟其本身的结构和状态有很大的关系，通常只有L型维生素C才有美白效果，即我们所说的左旋C，而且维生素C极其不稳定，很娇气，热了不行，有阳光也不行，有空气接触也不行，所以就必须加以保护，或者制造维C的衍生物，让其发挥应有的作用，所以现在也有一些美白的周期护理产品是粉末状的，用的时候即时添加，这样就是对维生素的C保护做到最佳。

　　也就是说，如果两种产品，都含有相同浓度的维生素C，产生的效果也不一定相同，大厂家在维生素的活性保护方面都会做得比小厂商好，做得到位。

　　2、植物萃取物：

　　这是最最安全和温和的美白成份，通常被多种搭配在一起使用，长期使用对皮肤没有任何副作用。它通过抑制酪胺酶的活性来发挥效果。几乎在每个美白产品中都会存在，很多具有美白功效的植物萃取物同时还具有抗过敏和消炎的作用，这就更招厂商和消费者喜欢了。

　　这类被广泛利用的植物萃取物通常有桑椹、小黄瓜、桑白皮、当归、甘草、牡丹皮、木瓜等。

　　虽然植物萃取物用来美白好处多多，但同时美白效果产生的速度，大家也不要过份期待，效果会很缓慢，但在安全性上考虑，还是值得长期使用的。

　　3、熊果苷：

　　用熊果苷来美白，日系产品用得比较多，这其实也算是一种植物萃取，不过其作用速度比上述的植物萃取要快，甚至快过维生素C，俗话说有得必有失，这句话放在这儿也很适当，虽然作用速度快，但是却对皮肤有刺激性，如果大家使用熊果苷的美白产品，还是建议使用一段时间后暂停，然后更换更为温和一些的产品来搭配。

　　粥有很多，各种各样的，对于女生来说，喝什么粥能美白养颜呢？在这些小编给朋友们推荐三种粥，能美白养颜的粥，保证你喜欢！

　　1、仙人粥

　　材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗

　　做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。

　　功效：防老去皱

　　2、莲子龙眼汤粥

　　材料：莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克

　　做法：加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。

　　功效：补血润肤，美白养颜

　　3、核桃芝麻牛奶粥

　　材料：黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙。

　　做法：芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成果汁。

　　功效：补脑益智滋润肌肤

　　4、莲子百合红豆沙粥

　　材料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G

　　做法：

　　1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时；

　　2、煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈皮、莲子、百合放入锅中；

　　3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；