?脸色晦暗的原因是什么：
　　你的脸上什么问题都没有，没有粉刺、雀斑、脂肪粒或者皱纹，只是看起来缺少一份生机，整个面孔没有像界限不清，唇色也不够光鲜。为什么脸色会这么晦暗？

　　脸色晦暗的原因：晦暗是抑郁举起的白旗。毫无疑问，你的身体处于亚健康状态，或者不健康状态。如果没有明确的病因，抑郁的生活可能是你糟糕面色的原因所在。在食欲降低、活动减少、呼吸短浅的情况下，你的新陈代谢也顺势放慢了速度。

　　提亮肤色方法：找出兴奋发动机。从改变走姿开始，回忆一下，你是不是总是低着头走路？实际上，当你把腰挺直的时候，你的胸部也会顺势显挺。这样，你每次呼吸的深度会增加5%，你会看到更广阔的空间。虽然捡到钱包的几率会下降，但是你的疲劳感会减少很多，你会成为一个有氧女人。

　　虽然你已经结了婚，但青春痘从来没有远离过你，你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的环境，这是为什么？

　　为什么脸上不断长粉刺？心理压力促进了皮脂腺的活动，使皮肤出油；糟糕的睡眠又让你的皮肤缺乏一个彻底的吐故纳新的机会；躁动的生活让你心绪烦乱，导致内分泌失调。在这三种原因共同努力下，你的皮肤问题不断。如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

　　祛除粉刺的方法。坦白地说，你不会因为化妆品使用不当导致粉刺，也很难因为使用正确的化妆品让粉刺问题有所改观。学会冥想对你而言可能更为有效：你可以想像自己的身体在不断上升，飘浮在湛蓝的天空，此时天上正有一个庞大的水晶球，不断发射出清凉的能量，而你的身体正在不断地接纳这个能量。

　　并非妊娠期，也不在青春期，所处的城市也非紫外线超标地区，但是暗褐色的小斑点还是出现在你的脸上，并且超出了鼻翼两侧的范围，这是为什么？

　　长雀斑的原因。你可能盲目地开始了一段感情，或者因为孤独而加强对丈夫的管制，这些都会适得其反。当你的心里缺乏关爱时，你的雌性荷尔蒙分泌量一定不足，而美拉宁细胞又过分活跃，于是色素淤积在真皮层下，副肾皮质激素的分泌机能就会衰退，肌肤失去了抵抗力，斑疹、雀斑就容易出现，严重时还会出现脸部色素病变。