?寒冬战 痘 进行时 内调外控呵护美肌：
　　现代生活的压力和不良习惯，环境问题等导致很多MM那干净的脸上长痘痘。虽然是寒冬腊月，但是头部仍有痘痘不时 “爆发”，真让人头疼！但是想要祛除却不那么随便，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办？小编通知你，除痘要从小事做起，细节决定成败。下面简易内调外治法帮你轻松消除“痘患”，让肌肤恢复光滑细嫩！

　　喝柠檬水做内调

　　根治点1、喝柠檬水做内调

　　其实很多时候长痘痘和我们的内分泌是有十分重要的联系的。天天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁，每天至多喝三瓶，记住！光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致，感觉非常无效！

　　文章简介：现代生活的压力和不良习惯，环境问题等导致很多MM那干净的脸上长痘痘。虽然是寒冬腊月，但是头部仍有痘痘不时“爆发”，真让人头疼！但是想要祛除却不那么随便，通常情况下会擦了很多祛痘品，还是不见效，怎么办？小编通知你，除痘要从小事做起，细节决定成败。下面简易内调外治法帮你轻松消除“痘患”，让肌肤恢复光滑细嫩！

　　正确排毒，做无毒美丽女人

　　根治点3、正确排毒，做无毒美丽女人

　　人的身体内常会堆积各种毒素，排出体外的关键在于保持体内气血畅通，进而起到排毒作用。如果体内气血调和，五脏功能运行正常，就有利于中和和化解体内外产生的多种毒素，以避免疾病的发生。

　　通常我们身体处于健康的生理状态时，充盈的气血津液以及正常运行的脏腑，人的皮肤就会显得红润有光泽，一旦体内毒素堆积，气血流通不畅，津液不能充分地滋养肌肤，脸上就会长生痤疮等。所以调整好全身的气血，排除体内的毒素使机体恢复阴阳平衡，才能达到养颜祛痘的目的。

　　做好清洁就成功一半

　　暂时控制痘痘方案 制定每天战痘计划

　　方案1、做好清洁就成功一半