?如何改善油性皮肤，教你如何去油控油：
　　所谓油性皮肤，其实主要是皮肤油脂分泌，分泌在皮肤表面。油性皮肤最大的优点是皱纹少，不易敏感。最烦人的是，刚洗完脸，过一会儿鼻尖就会有油光，总感觉油腻腻的。脸上的油越多，就越容易。干燥脱水，如果不好好保养，就会成为油性、干燥、脱水的皮肤问题。因此，如何改善油性皮肤是很多爱美人士关心的问题。让我们来看看如何改善油性皮肤。

　　一、改变油性皮肤的具体措施如下：

　　1、充足的睡眠

　　睡好对女性来说真的很重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果每天能保证7-8小时的睡眠，那么过一段时间，你就会发现自己的皮肤状况有了明显的改善，而且那讨厌的黑圈子也不见了。没有像每天有足够的睡眠那样昂贵的化妆品。

　　2、正确护肤

　　1)使用温和的清洁剂

　　对于油性皮肤，建议使用温和的洗面奶。

　　2)冷热水交替洗脸

　　首先，用40度的热水(洗面奶、香皂等清洁用品)洗脸，打开毛孔，把毛孔里的污渍全部清洗干净。再用冷水洗脸，可以收缩毛孔，减少皮脂分泌。每天早晚各用热水和冷水清洗脸部。洗脸时，不要在皮肤表面用力擦拭，用流水洗去脸上的污垢，然后用干净的毛巾轻轻按压脸上的水分。不适合太干净的产品，注意避开娇嫩的眼睛。

　　3)选择水质好的防晒霜

　　夏天的时候，紫外线非常强烈，因此油性肌肤要注意防晒和控油。油性皮肤最好选择水质强、油少的防晒产品。并且涂抹防晒霜后，最好用吸油纸轻轻打印或涂抹控油水，以降低油质。

　　4)使用保湿爽肤水

　　油性皮肤往往是由于缺水和干燥引起的。如果皮肤长期处于水油不平衡的状态，皮肤很容易变得干燥和油腻。因此，只要皮肤补水，皮肤就不会轻易变得油腻。

　　5)定期敷面膜

　　每周1-2次，选择控油补水的面膜。

　　6)按摩皮肤

　　按摩其实很简单。使用面霜时，用指尖在脸上轻轻圈圈，或轻按，或像钢琴一样在面部皮肤上轻轻“弹奏”，从而加快皮肤的血液循环，让有效成分在面霜可以最大限度地被皮肤吸收。

　　二、需要进行日常维护：

　　1)早上喝一杯蜂蜜水。

　　每天早上喝一杯蜂蜜水是非常重要的。如果油性皮肤分泌旺盛，就要通过调理来克服遗传性皮脂分泌过多的问题，从而平衡荷尔蒙的分泌。

　　2)吃饭时注意少吃脂肪和高糖食物，忌烟酒辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，改善皮肤油腻粗糙。

　　减少油炸、巧克力、饮料、高热量甜点的食用，避免刺激性和辛辣食物，以达到美肤抗痘的效果。

　　油性皮肤是指皮肤的油脂分泌比较旺盛，脸上经常油光满面。一般在额头、鼻子等部位比较油。很多人都想知道如何改善油性皮肤。其实，想要调整好自己的肤质，也不是一两天的事情。你必须有耐心，并调整好。自己的心态，慢慢用正确的方法去调理，这种油性皮肤是可以改善的。

　　但我们必须掌握正确的方法。如果方法不对，皮肤没有改善，可能会让我们或多或少受到打击，但没关系。只要掌握正确的方法，油性皮肤一定会得到改善。是的，我主要给大家分享三个改善油性皮肤的好方法，但是大家一定要坚持，只有饮食和护肤方法相结合才能改善这种爱出油性皮肤的皮肤。让我们来看看吧！

　　第一、注意吃饭和作息时间

　　如果你仔细观察你的皮肤朋友，你会发现，当你吃辛辣油腻的食物时，你会觉得你的皮肤分泌更多的油脂，因为食物对你的皮肤有很大的影响。如果你想改变你皮肤的油性状态，你应该注意你的饮食。建议饮食清淡，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。

　　这是每个人都必须注意的事情。如果不注意饮食的话，下面这两种方法不会有太大效果，因为下面两步也是很重要的朋友。使用一些高档护肤品后。如果你发现你的皮肤没有改善，那是因为你的饮食习惯和生活习惯没有得到纠正。

　　因为有些朋友在使用了很多昂贵的护肤品后经常熬夜熬夜，皮肤如何才能好起来呢?经常熬夜会让我们的皮肤更加油腻，分泌过多的油脂，让皮肤越来越差。所以调整你的日常生活和注意你的饮食是改善油性皮肤的第一步。

　　二、注意补水

　　其实油性皮肤主要是缺水造成的。很多人认为皮肤太油腻，没有脱水。事实上，油性皮肤的根本原因是皮肤过于干燥。所以你不要以为你的皮肤很油，不需要补水。除了调整饮食习惯和作息，补水也是改善油性皮肤的唯一方法。补水的方法有很多，每个人都要选择适合自己的补水方式。

　　可以敷面膜，做spa来补脸，但是敷面膜的时候也要掌握一些敷面膜的方法。结果我刚才加的水损失很大，所以必须在面膜后锁水。

　　敷面膜前也有一些步骤。还要知道敷面膜前一定要先把脸洗干净，用温水打开毛孔，不仅有利于清洁，也有利于保湿。一周敷两到三个面膜，长期坚持，皮肤会变得水嫩水嫩。想要改善肤质，不能偷懒，只要坚持就可以改变。

　　油性皮肤是油性的，需要每天清洁，以及保湿和保湿。今天我们将学习如何护理油性皮肤。

　　1、少吃油腻的油炸食品

　　油腻、油炸食品含有大量油脂，为皮肤分泌油脂提供源源不断的油脂。只要不适量食用，分泌时没有原料供应，分泌量必然会减少。

　　2、注重清洁

　　日常清洁时，注意T区出油，主要是额头、鼻子、鼻翼两侧、下巴等部位进行按摩。通常以旋转的方式，从下到上，从内到外的螺旋间隙。尤其是毛孔粗大的地方，可以做一点深度按摩，把油脂引出来，然后用水冲洗干净。

　　3、定期去角质

　　洗面奶的日常清洁工作只是能去除部分漂浮在表皮上的细胞，所以大学生定期清洁皮肤是很有必要的。我们可以通过定期使用去角质霜或选择磨砂膏来进行认真的清洁。用中指和无名指轻轻按摩，不仅能更有效地去除皮肤组织新陈代谢中的死皮细胞，还能使皮肤更清洁、更清新、更有光泽。

　　4.使用口罩

　　日常使用洁面面膜是为了去除多余的皮脂和污垢，让皮肤更舒适，更重要的是对于油性皮肤来说，洁面面膜是帮助去除毛孔中的黑头和粉刺，更有效地预防粉刺。..油性除了每天清洁面膜和填充表面膜外，皮肤也可以涂抹一些，或者也可以使用珍珠粉自制面膜来改善皮肤。

　　5、规律的生活

　　其实想要彻底有效地控制脸上的出油量，最根本的方法就是生活有规律，饮食合理。熬夜，减少油炸食品、高脂肪和辛辣食物的摄入，少运动。

　　6、补水

　　皮肤保持水油平衡。油太多的时候，最关键的就是缺水，要加足量的水。但是皮肤只能分泌油脂不能提供水分，所以需要给皮肤补充水分。选择合适的保湿护肤品，早晚洁面后开始深层保湿，保持肌肤水油平衡。

　　7、保湿爽肤水

　　油性皮肤一般都伴随着毛孔粗大的问题，所以很多人会买含酒精的收缩水，但收缩水只能暂时强制收缩毛孔，并不能从本质上控油。所以想要控油，一定要抓紧时间，选择一款具有保湿功能的爽肤水。对于油性皮肤的人来说，不要使用过于油腻的护肤品，因为这样不仅不会吸收，反而只会让你的脸更油腻。

　　由于皮脂腺分泌的皮脂不能直接排到皮肤表面，所以毛孔会被阻塞。角蛋白融合在一起，导致毛孔堵塞。那么，毛孔堵塞怎么办?

　　1、小心卸妆

　　平时化妆的妹子们注意啦!取适量卸妆液，用化妆棉或指尖均匀涂抹于面部和颈部，打圈轻轻按摩。鼻子从外向内呈螺旋状抚摸，去除颈部的粉底要自下而上清洁。用面巾纸或化妆棉擦干，直至无粉底。

　　2、用洗面奶洗脸

　　为了防止卸妆液的油性成分残留在皮肤上，油渍堆积的结果会堵塞皮肤毛孔。一定要再次用洗面奶洗脸。必须清洗，不可马虎，尤其是 T区要小心的上下运动，五指张开，轻轻向上打圈。。水温40度，略高于手的温度。用双手往脸上泼水，确保洗面奶洗干净。用温水冲洗脸部，然后用凉水冲洗20次。洗过之后，用手拍一拍，别用毛巾去擦。

　　3、去角质

　　卸妆洗脸后，可以使用磨砂膏进行深层清洁，但要记得避开眼睛和嘴巴周围。去角质在去除毛孔老旧死皮方面起着重要作用，可以有效疏通毛孔。擦洗后，皮肤的毛孔会比较大。最好涂抹一些乳液或爽肤水来收缩毛孔，保持皮肤水分。

　　4、堵塞物导出

　　如果毛孔阻塞严重，可以到化妆品商店购买一套毛孔祛痘产品，把所有的污物都排出，尤其是一些痘痘和痘痘颗粒;也可以每天在家使用蛋壳内膜，有效去除堵塞毛孔，长期坚持清洁，让肌肤恢复毛孔清洁。

　　5、收敛和滋润肌肤

　　皮肤干燥的人可以使用柔肤水软化角质，帮助营养物质渗透，并使用温和的弱酸性护肤品和保湿爽肤水。油性肌肤应该用收敛型乳液来控制皮脂的分泌，同时要使用能有效抑制皮脂的护肤品，以避免油污积聚，导致毛孔阻塞。

　　6、加强保湿

　　用润肤霜或润肤霜来预防肌肤干燥，并定期涂上保湿面膜。一旦皮肤的角质层充满水分，由于角质层的肿胀，毛孔会显得更细。同时，充足的皮肤水分可以防止异常的油脂分泌。调节肌肤水油平衡，再也不怕油导致毛孔堵塞的问题!

　　7、拒绝熬夜