?补水和保湿是一回事吗：
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　　问：最佳的补水时间是什么时候?

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　　答：晚上和早上。每天晚上12点到凌晨2点，肌肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过对于补水来说，更加关键的时刻其实是早晨起床后，睡眠期间肌肤会蒸发掉200毫升水分，这时进行补水，最能及时补充肌肤所需。

　　女性一旦过了25岁，眼周的问题就会逐渐显现出来。眼部肌肤范围很小，却能产生如黑眼圈、眼袋、浮肿、干燥缺水、幼纹等繁多的肌肤问题，除外在因素，还要归咎于弱不禁风的眼部肌肤结构。

　　症状1、皱纹

　　眼部共有22组肌肉，眨眼时动用了其中14组，其中眼轮肌的强壮度比唇部肌肉强一倍。我们每天眨眼约10,000次，肌肤被强而有力的肌肉包围，持续不断的拉紧放松动作，令眼部肌肤比其它部位更易松弛，而眼底的肌肤欠缺具保护作用的皮脂腺，真皮层亦缺乏纤维及胶原组织，因此较易受外在因素影响而出现过敏，甚至提早衰老，在25岁之后出现皱纹是很自然的现象。且由于年龄的增长，体内的胶原蛋白逐渐减少，眼周自然就会开始出现皱纹。即使有了皱纹也不必惊慌，如果可能的话要尽早用眼霜，会延缓眼周皱纹的出现，如果已经发现了，使用眼霜后，眼周的皱纹也会缓解。

　　对策：选择适合肤质的护理用品

　　①选择适合你肤质的眼部护理用品，能延缓皱纹和干纹的出现。

　　②每晚使用专为眼部而设计的眼霜外，最好每周敷1~2次眼膜。

　　③含有维他命A的眼霜能有效呵护眼周纤弱的肌肤组织。

　　④避免夸张的面部表情，或长时间眯起双眼看东西，外出时遮阳要戴太阳镜。

　　⑤平日避免过分揉擦眼睛，卸妆要彻底，但切勿大力抹去化妆，免得揉松眼部肌肤。若有配戴隐形眼镜的话，最好一星期敷一次眼膜。

　　症状2、黑眼圈

　　眼睛神经纤维与血管的密度很高，令该部位的循环及淋巴系统较慢，容易感到疲劳。而血液循环不畅通会造成癖血积聚，因此色素问题较易在眼部出现，黑眼圈就是其中最突出的表现。黑眼圈的成因很多，睡眠不足是最常见的原因。眼睛周围的肌肉和脂肪非常少，眼肚部分的微细血管很容易显露出来，再加上日洒后微细血管爆裂，也很容易就形成了黑眼圈。

　　对策：多做眼部护理

　　①要确保睡眠的充足。

　　②经常轻柔地按摩眼部肌肤，加强微细血管的柔韧性。

　　③经常用温热的湿毛巾敷眼，能加强血液循环，还可帮助减退“熊猫眼”。

　　④彻底卸除眼妆，避免眼妆残留物形成色素沉淀。

　　⑤要注意每日饮食的平衡和保持健康。

　　症状3、眼袋

　　脂肪积聚、体内毒素过多，都会形成眼袋。眼睛下方的脂肪稍有堆积，都会造成眼睑松垮形成眼袋，当然眼周肌肤老化或是遗传，也是很重要的因素。

　　对策：注意饮食的摄入

　　①选择适合的眼部护理产品，如果已经到了25岁就不要再使用适合20岁以下年轻肌肤的眼部喱、眼胶等护理产品。

　　②清除体内毒素，早晨起床时喝一杯柠檬水，或适量柠檬榨汁，以一大杯温水稀释后喝下。

　　③睡前不喝水以及酒精饮品。尽量减少吃太咸大辣的食物。

　　④多做眼部按摩，帮助局部循环。

　　症状4、水肿

　　睡眠过少、睡前喝水过多、鼻窦发炎、感冒、结膜炎、哭泣或敏感，都会引起眼皮水肿。如果眼皮持续水肿时，最好尽早去看医生。

　　对策：睡觉前的护理

　　①睡觉前2小时不要饮水，以免引起积水问题。

　　②睡觉前不需要使用过分滋润的眼霜。

　　③睡觉时把枕头垫高，能有效地减少水分积聚。

　　④将一匙盐溶于一杯温水中，把棉花浸透后压干水分，敷在眼睛上数分钟，能有效缓解水肿。

　　症状5、脂肪粒

　　“油脂粒”很小，像一粒粒小米粒，出现在眼睛下面的肌肤表层。这个部位的肌肤是全身肌肤最薄之处，仅有0.5毫米，而面部肌肤的厚度有1.75毫米~2.5毫米，换言之眼部肌肤比面部肌肤薄1/3,薄弱的肌肤结构基本上是眼部问题的根源。

　　对策：正确选择眼霜

　　①停用目前正在使用的眼霜，等待慢慢自行吸收。

　　②每天用指腹轻轻拍打眼周，促进油脂粒吸收。