?如何改善“油性皮肤”油脂分泌过多？：
　　油性皮肤是油性的，需要每天清洁，以及保湿和保湿。今天我们将学习如何护理油性皮肤。

　　1、少吃油腻的油炸食品

　　油腻、油炸食品含有大量油脂，为皮肤分泌油脂提供源源不断的油脂。只要不适量食用，分泌时没有原料供应，分泌量必然会减少。

　　2、注重清洁

　　日常清洁时，注意T区出油，主要是额头、鼻子、鼻翼两侧、下巴等部位进行按摩。通常以旋转的方式，从下到上，从内到外的螺旋间隙。尤其是毛孔粗大的地方，可以做一点深度按摩，把油脂引出来，然后用水冲洗干净。

　　3、定期去角质

　　洗面奶的日常清洁工作只是能去除部分漂浮在表皮上的细胞，所以大学生定期清洁皮肤是很有必要的。我们可以通过定期使用去角质霜或选择磨砂膏来进行认真的清洁。用中指和无名指轻轻按摩，不仅能更有效地去除皮肤组织新陈代谢中的死皮细胞，还能使皮肤更清洁、更清新、更有光泽。

　　4.使用口罩

　　日常使用洁面面膜是为了去除多余的皮脂和污垢，让皮肤更舒适，更重要的是对于油性皮肤来说，洁面面膜是帮助去除毛孔中的黑头和粉刺，更有效地预防粉刺。..油性除了每天清洁面膜和填充表面膜外，皮肤也可以涂抹一些，或者也可以使用珍珠粉自制面膜来改善皮肤。

　　5、规律的生活

　　其实想要彻底有效地控制脸上的出油量，最根本的方法就是生活有规律，饮食合理。熬夜，减少油炸食品、高脂肪和辛辣食物的摄入，少运动。

　　6、补水

　　皮肤保持水油平衡。油太多的时候，最关键的就是缺水，要加足量的水。但是皮肤只能分泌油脂不能提供水分，所以需要给皮肤补充水分。选择合适的保湿护肤品，早晚洁面后开始深层保湿，保持肌肤水油平衡。

　　7、保湿爽肤水

　　油性皮肤一般都伴随着毛孔粗大的问题，所以很多人会买含酒精的收缩水，但收缩水只能暂时强制收缩毛孔，并不能从本质上控油。所以想要控油，一定要抓紧时间，选择一款具有保湿功能的爽肤水。对于油性皮肤的人来说，不要使用过于油腻的护肤品，因为这样不仅不会吸收，反而只会让你的脸更油腻。

　　由于皮脂腺分泌的皮脂不能直接排到皮肤表面，所以毛孔会被阻塞。角蛋白融合在一起，导致毛孔堵塞。那么，毛孔堵塞怎么办?

　　1、小心卸妆

　　平时化妆的妹子们注意啦!取适量卸妆液，用化妆棉或指尖均匀涂抹于面部和颈部，打圈轻轻按摩。鼻子从外向内呈螺旋状抚摸，去除颈部的粉底要自下而上清洁。用面巾纸或化妆棉擦干，直至无粉底。

　　2、用洗面奶洗脸

　　为了防止卸妆液的油性成分残留在皮肤上，油渍堆积的结果会堵塞皮肤毛孔。一定要再次用洗面奶洗脸。必须清洗，不可马虎，尤其是 T区要小心的上下运动，五指张开，轻轻向上打圈。。水温40度，略高于手的温度。用双手往脸上泼水，确保洗面奶洗干净。用温水冲洗脸部，然后用凉水冲洗20次。洗过之后，用手拍一拍，别用毛巾去擦。

　　3、去角质

　　卸妆洗脸后，可以使用磨砂膏进行深层清洁，但要记得避开眼睛和嘴巴周围。去角质在去除毛孔老旧死皮方面起着重要作用，可以有效疏通毛孔。擦洗后，皮肤的毛孔会比较大。最好涂抹一些乳液或爽肤水来收缩毛孔，保持皮肤水分。

　　4、堵塞物导出

　　如果毛孔阻塞严重，可以到化妆品商店购买一套毛孔祛痘产品，把所有的污物都排出，尤其是一些痘痘和痘痘颗粒;也可以每天在家使用蛋壳内膜，有效去除堵塞毛孔，长期坚持清洁，让肌肤恢复毛孔清洁。

　　5、收敛和滋润肌肤

　　皮肤干燥的人可以使用柔肤水软化角质，帮助营养物质渗透，并使用温和的弱酸性护肤品和保湿爽肤水。油性肌肤应该用收敛型乳液来控制皮脂的分泌，同时要使用能有效抑制皮脂的护肤品，以避免油污积聚，导致毛孔阻塞。

　　6、加强保湿

　　用润肤霜或润肤霜来预防肌肤干燥，并定期涂上保湿面膜。一旦皮肤的角质层充满水分，由于角质层的肿胀，毛孔会显得更细。同时，充足的皮肤水分可以防止异常的油脂分泌。调节肌肤水油平衡，再也不怕油导致毛孔堵塞的问题!

　　7、拒绝熬夜