?面色不正的食疗方法：
　　1、面色苍白型:取红枣100克、花生米100克，温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。可使面色红润。

　　2、面容粗糙型:水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、酱油、糖、酒，打芡后食用。能使皮肤细腻光润。

　　3、面多皱纹型:鲜山药域马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。

　　4、面部虚胖型:油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、糖、味精，打芡即可食。

　　5、面部无光泽型:白芷、白薇、白术各30克，白附子、白茯芩、细辛各0.9克，白岌15克，把7种中药捣碎磨成末，用鸡蛋清调匀，做成小指头大小的药丸，阴干后保存备用。每天晚上洗脸后，用药丸磨成汁涂面，可使面色重现光泽。

　　平时的各种表情会使脸上出现很多皱纹,怎么样除皱好?

　　改掉容易产生皱纹的坏习惯

　　由内到外，防皱于未然，因此我们不仅要进行内调，还要注意克制一些不良的习惯：

　　(1)少眯眼睛：遇强光时，有的人习惯眯起眼看东西;有的人近视眼，也爱眯起眼看东西，时间长了，眼围很容易产生眼尾纹。

　　(2)笑的姿态要正确：有人说“笑一笑，十年少”，其实这并不是一个真理，要看自己笑的姿态对不对了，如果经常大笑，就很容易使脸部的皮下纤维断裂，有些人皮笑肉不笑：笑时只动嘴角，这样很容易出现唇围纹。

　　(3)不要老是单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌等缺少生理性功能刺激，时间长了会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

　　面部防皱方法

　　1、用冷水洗脸，改善血液循环，提高皮肤功能和弹性，使面部皮肤皱纹减少，表皮细腻无瑕。

　　2、每天摄入足够的水分，可避免皮肤因水分不足而粗糙、皱裂。

　　3、多吃一些含维生素A, B, E较多的食物，可平展皱纹和防止脂溢性皮炎。

　　4、避免过于剧烈、夸张的表情和大笑，以免纹沟加深。

　　5、避免暴晒，并应加强体育锻炼。

　　6、经常使用人参防皱霜，既可以防皱，又可以保护皮肤。洗脸时切勿用洗衣皂。洗脸要洗净，最好用清洁霜拭净。