秋季保湿补水有道，摆脱干燥重现水嫩肌肤：

　　秋季肌肤缺水容易闹别扭，想要肌肤变得听话，加强保湿补水是关键，秋季如何保湿补水呢？各种肤质的保湿方法是否一样呢？赶紧来看看下面的保湿补水知识分享。

　　面部保湿补水方法

　　1、坚持用冷水洗脸，可以增加皮肤的锁水能力，令毛孔肌肤等更具弹性。肌肤在经过一夜的修复后一般会形成天然的皮脂膜，它的锁水能力浑然天成，是保湿面霜等护肤品力不能及的。用冷水洗脸正可以保护这样一层膜。只要你不是油性肌，都建议大家用冷水洗脸并少用洁面品，以保护这层锁水膜。

　　2、涂抹化妆水时一定要学会在涂抹后用整个合拢的手指和手掌拍打面部，包括额头和下巴等细节，最好要拍出响声来，这样可以促进肌肤细胞更多地吸收水分，提升肌肤的蓄水保水能力。

　　用精油花水来作为即时补水产品，只要感觉肌肤有紧绷不适，就喷一下，可以起到补水、舒缓的作用，还能缓解因干燥导致的底妆卡粉。你可以在家DIY精油花水，只需要在纯净水中加入2~3滴有舒缓或补水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，最好再加两滴白醋来增加水与精油的融合度。

　　4、使用补水面膜的时候，你可能会发现相较夏天来说它们的吸收力似乎降低了，这主要还是天气变凉的缘故，这个时候给面膜加温变得很有必要。可以在敷上纸膜后用手掌来加温，而最好的加强效果的办法则是用热毛巾覆在纸膜上，蒸汽补水效果更佳。

　　（图片ID：39953128，秋季如何保湿补水）

　　5、DIY补水面膜

　　黄瓜片补水面膜

　　用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可。

　　矿泉水补水面膜

　　用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可。

　　海藻补水面膜

　　将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌，用化妆绵蘸取后敷在面部，20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

　　颈部保湿补水方法

　　用洗面奶清洁颈部肌肤，之后对折片状的保湿面膜，使之成为半圆型敷到颈部，这样可以让面膜紧密地贴合颈部，等十分钟后再取下来。然后由颈部由下方往上涂抹颈霜，最好配合上按摩，使其可深层地滋润颈部肌肤。如果你没有专用的颈霜，也可以选择使用其它有紧实功效的面霜来代替，以减少颈部肌肤干荒的问题。

　　手部保湿补水方法

　　1、护手霜舒缓修复

　　用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

　　2、按摩手部

　　涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，用手指轻轻按摩，可软化粗糙皮肤及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部按摩油按摩双手。

　　3、手膜深层护理

　　涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

　　全身保湿补水方法

　　1、每周一次的身体去角质可不能省略，洗完澡后要立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，再来个小小按摩，保证你全身肌肤光滑无比。

　　2、如果眼睛四周实在太干燥了，可以用眼膜来立即补充大量的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1-2次的加强保养，可改善干燥的现象。

　　3、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。

　　（图片ID：48853202，秋季如何保湿补水）

　　4、身体肌肤在秋冬也会缺水干燥，特别是在关节处以及足部，严重的话会出现脱皮、龟裂感，千万不要忽略！

　　5、选择具有保湿＆滋润度高的护唇膏，均匀地涂抹於双唇上，一方面可提升水润感；另一方面也可以调理唇部纹理。

　　6、足部因为走路以及穿鞋关系，容易造成角质层变厚，干燥粗糙的现象就会产生，因此脚底肌肤也要特别保湿。

　　良好的饮食习惯为秋季保湿补水加分

　　1、秋季经常喝汤对皮肤的保养效果非常好。用鸭子煲汤不油腻，经常喝滋养肌肤。南瓜汤也很好，富含维生素E，不仅抗老化还能补虚。再有就是豆浆，它对女人而言简直就是逆龄的秘密武器。

　　2、喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！

　　3、在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

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　　干性肌肤秋季保湿补水

　　1、干性肌肤在清洁肌肤的时候，应选用具有保湿功能的温和型洁面产品，取适量洁面乳打出泡沫，按摩肌肤，让其停留在肌肤上一会儿。接着在用水洗去洁面乳前，先用化妆棉顺着肌肤纹理擦去洁面乳，注意力度轻柔，避免拉扯肌肤。最后再用清水洗脸。

　　2、洁面后首先要做的就是基础的补水工作。用化妆棉取适量的保湿水，在脸部轻轻地横向擦拭，涂擦整脸。再配合适度的拍打，加速保湿水的渗透。这样有助于在肌肤外层形成保护膜，同时可以加速后续保养品的吸收。

　　3、滋润的保湿霜，听起来可能觉得会堵塞毛孔，如果对于油性肌肤的人来说或许会如此，但对于干性肌肤的人来说这却是最重要的一步。质地滋润的保湿霜能有效滋养干燥的肌肤，长效锁水，防止因缺水干燥而造成的细纹和干纹。

　　4、定期做保湿面膜

　　干性肌肤的MM千万不能忽视保湿面膜，它可以加强肌肤保养，在短时间内补充必要水分。平常养成定期做保湿面膜的习惯，水嫩光滑的肌肤，很快你也会拥有。

　　（图片ID：54194705，秋季如何保湿补水）

　　敏感肌肤秋季保湿补水

　　1、皮肤在秋冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此敏感肌肤补水显得尤为重要。在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

　　2、爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　　3、缺乏维他命Ｃ，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命Ｃ的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

　　4、如果试过好多润肤品都不好，那怎么办呢？别急，我们还有最后一招：将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。

　　油性肌肤秋季保湿补水

　　1、洗完脸后要及时的给肌肤拍打上一些舒缓的补水保湿爽肤水，这些爽肤水可以让毛孔收缩，减少皮肤的出油状况。然后选择水乳状或啫喱状的润肤露，只要给肌肤补足所需的水份就可以了，霜状的护肤品里面一般都含有油质，油性皮肤的人最好不要使用。

　　2、维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

　　3、每星期敷1—2次补水面膜，让面膜中的保湿因子可以渗入皮肤底层，并迅速扩散开，让那些缺水的细胞也可以喝饱水。

　　混合性肌肤秋季保湿补水

　　1、混合性缺水皮肤在清洁的同时需要清除油脂，推荐使用控油洁面乳，每天早晚各一次能达到很好清洁控油的效果，使用后感觉清爽而不紧绷。

　　2、洁肤后，为了改善混合性缺水皮肤的角质层含水量及吸收营养的能力差的现象，可使用玻尿酸滋润保湿柔肤水，它能在给肌肤进行深层补水同时能调理干性缺水的肤质，激活细胞吸收营养的能力。

　　3、要让混合性皮肤恢复水油平衡状态，除了要给肌肤补充充足水分和营养，还要让肌肤保住水分不流失。可使用一些保湿补水霜，使肌肤得到更好的护理。

　　4、最好每周1-2次对肌肤加强深层补水护理，可以让水分从角质层一直渗透到皮肤内层，可使用一些保湿面膜，让后期保养更有效。

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