?活力姚晨自曝私家护肤心得：
　　毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走红，是她真实自然的性格，有活力灿烂的笑容，征服了大家，这些都是发自内心，无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿，近期更是担任了碧欧泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”

　　美丽是由内而外散发

　　1、要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外，姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。

　　充足睡眠很重要

　　2、充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、做spa(水疗)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。

　　姚晨自有一套保湿理论

　　3、如果脑袋都按摩了，脸肯定更得按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波，自然需要面对皮肤的缺水问题。对此，姚晨自有一套保湿理论：卸妆、 清洁、保湿，看似基础的步骤，却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。

　　文章简介：毋庸置疑，大嘴美女姚晨的走红，是她真实自然的性格，有活力灿烂的笑容，征服了大家，这些都是发自内心，无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿，近期更是担任了碧欧泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的养生之道，姚晨说：“不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。”

　　碧欧泉活泉水份露

　　碧欧泉活泉水份露

　　产品规格：450元/50ml

　　产品介绍：碧欧泉镇牌之宝，卓越的保湿功效得到了女性们一致公认。补水-储水-锁水三重功效，带来高效能持久保湿。每一瓶产品相当于5,000公升活性温泉水， 即刻为肌肤补充源源水份。复合矿物质和ptp（矿泉活细胞因子）更能焕发肌肤活力，提升肌肤质感，带来理想的保湿效果。

　　freeplus芙丽芳丝抗红修护保湿精华液

　　freeplus芙丽芳丝抗红修护保湿精华液

　　产品规格：290元/30ml

　　产品介绍：减轻肌肤灼热，在加强角质层防御功能的同时，对泛红肌肤集中保湿的美容液。配合透明质酸、浓密保湿效果：高保湿，润泽极度干燥状态下粗糙，易泛红的肌肤。防止肌肤灼热，改善肌肤泛红现象。

　　lumi综合果味液态饮

　　lumi综合果味液态饮

　　产品规格：336元/8支/盒