?喝玫瑰花茶可以美白吗：
　　玫瑰花不仅是爱的代表，也是一种珍贵的药材，玫瑰花茶更是女性朋友的热爱茶品，那么喝玫瑰花茶可以美白吗？

　　玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

　　瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效。

　　我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　如果不想任由肌肤随着时光的流逝，而渐渐失去紧致，让衰老爬上你的脸，先要了解自己的肌肤年龄。

　　自测自己的肌肤年龄：

测试自己肌肤年龄

　　1.皮肤无光泽，粗糙。

　　2.原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。

　　3.出现眼袋。

　　4.出现黑眼圈。

　　5.洗完脸皮肤有紧绷感，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。

　　6.面部对水分吸收快，单纯涂乳液不够滋润。

　　7.平时无保养习惯，也不做护理。

　　8.经常做面部蒸熏。

　　9.不易上妆，易脱妆。

　　10.肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂。

　　11.肌肤脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛，甚至脱屑。

　　12.出现双下巴。

　　13.颈部出现皱纹。

　　14.脸部毛孔变粗大，尤以鼻翼为甚。

　　15.脸色暗淡、发黄，休息后也难以恢复。

　　16.眼和嘴角出现细小皱纹，笑时明显。

　　东方人皮肤衰老的年龄迹象：

　　皮肤开始自然老化最早出现在青春期结束之后，也就是25岁左右。同时，根据个人生活和工作状态不同，老化的速度和皮肤老化表现也会有所不同。

　　通常，皮肤会在青春期后逐步变得越来越干燥缺水，30岁左右出现色素不均匀→ 35岁开始出现较细的皱纹→ 45岁开始出现较深的皱纹→ 60岁开始出现老年斑等皮肤深度衰老迹象。

　　你的肌龄年轻吗？