?秋季如何选择合适的护肤品：
　　秋季选择合适的护肤品注意两个关键：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。

　　在秋季要选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。秋季紫外线虽不如盛夏猛烈，但会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，损害到肌肤的结构，令肌肤衰老，所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的，只有这样，才能满足肌肤在秋季多方面的需要。

　　很多人都会有这种想法，秋季的阳光没有夏天的毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，其实，尽管是带点凉意的秋季，阳光中的紫外线对我们肌肤的伤害还是很大的，此时若外出一定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又因为秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的防晒隔离啦。

　　1、每天只用洁面乳洗一次脸

　　由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

　　2、记得拍上滋润型爽肤水

　　洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

　　3、涂日、晚霜要趁皮肤湿润时

　　趁皮肤仍湿润时，可涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了!

　　4、使用含UV指数的日霜

　　别小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

　　5、勤敷水分面膜

　　秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以每星期别忘了最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。

　　按照以上的滋润五大法，你的皮肤就会十分明显变回幼滑肌肤。

　　现代人都知道保养的第一步是清洁肌肤，如果要让之后的护肤品更好地吸收，最好同时完成去角质的功课。现代美容品中常以磨砂、果酸、酵素等合成原料来软化皮肤表层的角质，对肌肤伤害较大。

　　美肤食品：风靡古代美容界

　　在古代，一种叫“澡豆”的清洁品风靡于当时的美容界。澡豆都有香料成分，《千金方》中记载了一种高级澡豆的配方，竟要用丁香、沉香、青木香、麝香等贵重香料，连同桃花、李花、红莲花、樱桃花等十种香花一一捣碎，再把珍珠、玉屑捣成细末，将这些原料与钟乳粉、大豆末掺合在一起。用这样奢侈的澡豆来洗手、脸、臂膀等处，皮肤会变得光洁润泽。

　　现在不少护肤产品都含有当归、西洋参等中草植物精华，从内而外，调和平衡肌肤，促进血液循环，加速皮肤代谢废物的排出，增强皮肤的抵抗力，让肌肤纯净、清透、光润。中草药养颜最大的特点在于它是一种温和的“内力”，用调养的方式让肌肤得到呵护。精油在古代常用来解毒，现代的人们用其排毒以达到养颜的目的。再比如人们常用的祝寿的话“福如东海，寿比南山”，这句话就源于东海和南山两地的人因为经常引用绿茶而长寿，现代的人们也是利用了绿茶含有茶多酚成分而具有抗氧化性，从而研制出了许多含绿茶的美容产品。

　　现代的美容产品和美容方法跟古方在很多地方是相通的，而源于古方的美容产品也因为它的自然、安全而成为许多朋友的选择。

　　大豆

　　作用：美白、抗老化，平衡荷尔蒙分泌

　　古方：中国人很早就有饮用豆浆的习惯，关于它的美容功效在《延年秘录》中明确记载道：“令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”大豆中含有大豆异黄酮、大豆皂角苷和大豆卵磷脂等成分，可以有效延缓衰老。女人在40岁以后，卵巢分泌雌性激素的功能渐渐衰弱，导致皱纹出现，皮肤松弛。有着“植物胎盘”美誉的大豆异黄酮，可以补充适量雌激素，调节荷尔蒙平衡，使皮肤保持弹性，减轻女性更年期的衰老症状。

　　新宠：植物美白祛斑隔离霜萃取大豆中的一种活性成分，经过合成的产物可以阻止黑色素合成，具有淡化色斑和美白作用。不少产品的面膜含有丰富的大豆种子精华和米脂，它可以强化胶原蛋白纤维与弹力蛋白纤维，帮助维护肌肤紧实与弹性。

　　水果有许多我们不知道的功效，看看你的身体都需要什么水果吧！

　　小编推荐：越古老越时尚：11种古代贵族女美容方

　　染发烫发——鳄梨

　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

　　免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与东方女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

　　免责声明： 本文仅代表作者个人观点，与东方女性网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。