?民间去眼肿去眼袋方法：
　　1．民间去眼肿方法

　　用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用

　　把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上

　　睡前一小时不要喝水，早睡早起

　　2．民间去眼袋方法

　　避免紫外光照射

　　不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分

　　用较高枕头

　　避免俯伏睡姿

　　很多人都知道，多做运动，通过排汗体内废物就会顺畅地排出，皮肤会变得更加光滑，健康也会得到改善。但是，也有从事某些运动后，皮肤状态反而变得不如从前了。究其原因，体育运动不是直接原因，主要是运动的环境作祟。

　　原因：夏天，在游泳池或海边由于不可避免皮肤裸露在阳光的直射下，很容易受到紫外线的伤害。比如，雀斑增多，皮肤颜色变得暗淡、粗糙。因此，皮肤急救要从紫外线入手。

　　解决之道：在外出前，就应做好防晒功课。一般防晒系数在30倍以上，或者更高的50倍、60倍的防晒效果才能让人放心，而且医生推荐用物理防晒霜 ，化学防晒用品容易使人过敏。

　　提醒：游泳也要注重防晒

　　运动后，要尽快清洁皮肤。如果皮肤被晒得又热又红，最好再用浸湿凉水的毛巾在脸上敷10～15分钟，让皮肤冷却一下。如果有条件，再敷一张晒后修复面膜，就可以将紫外线对皮肤的伤害程度降到最低了。

　　洁面产品按脸部划分来用

　　对于任何肌肤来说最好我们能够在脸部的不同区域选用不同的洁面产品。对于出油度相对比较高的T区，我们可以用泡沫比较丰富的洁面产品，而对于相对比较干燥的脸颊可以用乳质地的来作为清洁。

　　美白护理之前需要用喷雾滋润肌肤

　　由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好不要有任何功效，就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

　　使用含有美白成分的保湿化妆水

　　这样可以减少黑色素的转移和抑制黑色素的生长，而且在使用美白化妆水的时候一定要用化妆棉，按照毛孔的生长方向，迅速的让肌肤吸收美白营养。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。

　　白糖洗脸可以美白吗？白糖洗脸美白这个可是网上超级热捧的懒人美白哦，非常适合想美白又很懒惰的你。

　　白糖洗脸步骤：

　　1.选择一款适合自己的美白洁面乳，适量绵白糖

　　2.先用洁面乳按照常用方法洁面，

　　3.取适量白糖，加上一点点水揉搓，然后放在脸上洗，一分钟左右，用清水冲洗干净。

　　这个是要长期坚持的，而且方法简单，只是在平时的洁面护理中加一个小步骤，而且因为糖对伤口的愈合有益处，所以这个小方法对痘印也有不错效果哦。

　　一、欧莱雅清润保湿润唇啫哩

　　欧莱雅清润保湿润唇啫哩富含锰元素，即刻舒缓干燥的唇部肌肤，并持久保湿。柔亮的润唇啫哩拥有一触即化的滋润质地，滋养并修护唇部，令双唇舒适。即刻，为干燥嘴唇持久保湿，滋养嘴唇并抵御唇部干燥。双唇柔滑舒适，持久滋养。

　　二、Avene 雅漾润唇膏

　　Avene 雅漾润唇膏蕴含欧洲经典冷霜成份(蜂蜡、法兰西精华玫瑰油、杏仁油)长效舒缓，防护和滋养双唇，显现水润唇采。特有的硫糖铝成份，快速促使唇部裂纹愈合。内含遮光剂，为双唇遮挡阳光，避免紫外线侵害，抵御唇纹的滋生。

　　三、雅顿8小时润泽护唇膏

　　雅顿8小时润泽护唇膏含有畅销全球70年的“8小时润泽霜”的精华成分，另外添加凡士林、维生素E。有效防止肌肤水分流失，使角质紧密结合、改善干燥脱皮的现象。可以单独使用或在涂抹此产品后，搭配使用您最倾心的唇膏。

　　四、DHC 纯榄护唇膏

　　DHC纯榄护唇膏只使用与唇部粘膜构造相近的天然成分，与双唇自然融合。形成薄薄的保护膜，涂抹一次即可长久保持滋润与光泽。没有涂抹普通护唇膏的厚重感。涂抹口红前、后均可使用。涂抹口红前使用可保护双唇，涂抹口红后使用可增添亮泽。

　　桃花可以美容吗？桃花能美容。桃花，性平，味苦，无毒。有利水活血及通便之功，也可以美容。

　　《神农本草经》称桃花“令人好颜色”。《图经本草》也记载，用新鲜桃花泡酒，每天少量饮用，可使面色红润悦泽。

　　《圣惠方》说，桃花研末，冬瓜仁研末，以蜂蜜调匀后敷面，可祛雀斑、黑痣、黑斑。将粳米煮成粥，放入桃花和适量白糖，煮一滚，即成花香扑鼻、香甜味美的桃花粥，常食具有美容减肥的妙用。

　　1、冰敷

　　把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

　　2、毛巾冷敷

　　把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

　　3、用水果敷脸

　　西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

　　4、柠檬汁洗脸

　　油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

　　5、化妆棉+化妆水

　　事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

　　6、鸡蛋橄榄油紧肤

　　将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

　　7、栗皮紧肤

　　取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

　　排毒这个词虽然显得有些专业，但是现在很多护肤产品产品都已经把排毒作为卖点。而且人体自身每天都在做着排毒的工作，那日常排毒护肤有什么方法吗？

　　小编推荐：吃什么蔬菜可以排毒 6大排毒蔬菜

　　日常排毒的方法：

　　1、排便 对于经常便秘的人来说，服用一些排毒药物是很有必要的。但是就普通人而言，只要养成科学的包含习惯，就能够以人体自身代谢排出毒素。人每天排便，其实就是人体内的毒素，只有及时排除才能够保证身体的健康，也才能从根本上保证肌肤的健康。

　　2、水疗 经常洗几次蒸汽浴对于发汗很有效果，汗液也是身体内的毒素，而且在排除汗液的过程中会带走体内的很多代谢废物，这样利用皮肤作为排毒出口，效果会更好。

　　想要肌肤更出众，不仅要适当的按摩还要适当养护，更要适当锻炼，这样你才会精神充沛，不会病怏怏的！具体操作步骤详见以下七点！

　　一、轻松按摩眼周肌肤

　　由于很多职场白领因为工作繁忙而没有一个固定的生活作息习惯，黑眼圈就浮现了出来，那么只要做足急救措施，第二天依旧精神奕奕。你可以用隔夜的冷茶包贴在眼皮上，或者用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈，这样黑眼圈会减轻。另外还可以用中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子滑至太阳穴，揉压太阳穴，共做 3 次；重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，一共两次；把眼胶点于眼部四周，重复步骤二的动作，改以按压方法做三次即可。

　　作为一个职业白领，还动不动就脸红，这的确会给人带来困扰，我们称这种状况为“脸红症”。到底我们该如何对付皮肤产生的各种敏感问题，我们为你提供对症良方。

　　“一点压力就让我很痒。”——charlotte 34岁

　　这并不是一种过敏，但的确皮肤与神经系统是息息相关的，因为它们是同样的一种胚胎组织：外胚层。另外，大多数的皮肤病，比方说湿疹、荨麻疹、牛皮癣都会有心理上的原因引起。我们并不想耸人听闻，但的确三分之一的人群会经常瘙痒：四肢、胸部、大腿，尤其是在晚上。

　　美容对策：其实，如果痒并不是太频繁、规律和严重，只要使用矿物水就足以让它平静下来。也有专门有舒缓作用和抗刺激作用的产品，这些乳液能够加固水合脂薄膜，防止痒的发生。但如果伴随有皮肤的其它反应，你最好是去咨询医生。

　　“天气稍微有点热，或者稍微有点激动，我就脸红”——Linda 33岁

　　作为一个职业白领，还动不动就脸红，这的确会给人带来困扰，我们称这种状况为“脸红症”。其中的一些患者甚至会因此而得上社交恐惧症，但是不要担心，很多人都会碰到这样的问题。临床上有5-10%的患者受到这种热刺激就会血管膨胀甚至还会伴随着酒糟鼻的前兆，由于受到一丁点刺激就会膨胀，血管会难以恢复到正常状态，长此以往，会有毒素沉积，形成小疙瘩。

　　美容对策：保养的关键在于增加血管的弹性、保护其内壁，促进皮肤循环，让血液不那么容易停滞。那些最有针对性的配方中还会含有解除充血的因子，可以帮助排除炎症，在阳光下还要加上SPF指数，因为阳光的刺激会加重血管扩张。

　　“我的皮肤不喜欢抗衰老产品。”——violette 42岁

　　从逻辑上来说，一些敏感性肌肤当然会不适应抗衰老产品，尤其是那些最强效的比方说果酸（AHA），甚至维他命A和维他命E在过于集中的使用时也会造成刺激。

　　美容对策：我们可以选择那些最容易适应的成分，比方说透明质酸，或者尿酸甚至维生素A，每三天使用一次，等待肌肤的反应，然后两天使用一次，最后可以变成每天都使用。不要再白天使用补水保湿、晚上使用抗衰老产品。

　　“我喜欢bio（生物类型）产品，可是我的皮肤不喜欢”——tina 37岁

　　Bio这一产业，有几个巨头和无数的小实验室组成，他们当然有很多不错的产品，但是他们不会有时间把每种产品都拿来做单独的宽容性试验。对于敏感肌来说，很多此类产品完全行不通。另一个问题是，很多bio产品含有植物精油，这对敏感肌肤也是一个禁区。如果你选择不当或者是选择了太过于集中营养的产品，都会对肌肤造成刺激。

　　美容对策：不要害怕，我们并不能因此就放弃！虽然现在还没有找出不使用欧盟有机认证禁用的化学成分就能消灭过敏的方法，但一些最专业的实验室还是把风险降到了最低。所以，你可以在以下两种情况下使用含精油的产品：1.它已经通过了皮肤病学试验；2.它的作用只是有助于其它植物成分发挥疗效。

　　错误用法1：眼霜是25岁以后才用的

　　原因：由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。

　　正确用法：年龄在18～24岁之间的MM就应该养成开始使用眼霜的习惯，这个年龄段暂时还不需要其他的护理，选择具有保湿功能的眼霜就可以了。

　　错误用法2：只在眼角使用眼霜

　　原因：面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域如果出现皱纹，也没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。所以不能只在眼角使用眼霜。

　　正确用法：涂眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，直到让肌肤完全吸收。

　　错误用法3：用面霜替代眼霜

　　原因：眼周肌肤这一小块区域和其他肌肤是不同的，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本在于滋养成分要恰当好处，而有效成分的分子小渗透性佳，才能快速吸收并发挥作用，不似面霜主要的功效在于持久滋润肌肤，需要大分子的保养成分来滞留于皮肤表皮。

　　正确用法：选择适合自己复制的眼霜，坚持每天使用，不能偷懒。

　　编辑推荐：三大护肤成分让保湿无效

　　这些保养歪理让女人老的飞快

　　方案一、针对常做饭的黄脸婆们

　　油烟的确很“伤人”，不仅会让你的皮肤粗糙变老、黯沉发黄、容易长痘痘，连头发也跟着遭殃，变得油腻脆弱，味道好难闻。

　　营救措施：

　　1、加入美白精华。加入美白护理，预防面部色素沉淀。烹饪时，除了及时开启抽油烟机，一定要给厨房通风，保证厨房空气流通。

　　2、立刻洗脸。做完饭马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。先用卸妆油再用洗面奶。清洁越及时，油烟伤害越小。

　　3、深层清洁。如果经常做饭，每周做1-2次的深层清洁，使用清洁类的面膜或者磨砂产品将毛孔里深层的油污彻底清洁掉。

　　4、头发去油污。每次做饭时戴上浴帽。其次，洗头最好使用两遍洗发水，再使用有怡神作用香味的护发产品。每周做一次发膜。

　　建议每日护肤程序：深层清洁-化妆水-美白淡斑精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜

　　建议每周护肤程序：去角质1次、美白补水面膜3次、保湿眼膜3次。

　　TIPS：戴着面膜做饭？千万不要！

　　这种做法是不正确的。做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。

　　苏打水为什么会美容呢？原来，苏打水中的气泡在皮肤上破灭的那一瞬间具有清洁毛孔的作用。不过，碳酸成分可能会刺激皮肤，所以如果你的皮肤很敏感，在使用前最好在耳后试验一下。

　　妙招1：用手指蘸苏打水轻轻拍打脸部，随着泡沫在皮肤表面破灭，不仅能去除毛孔中的代谢物、清洁毛孔，同时还能提高皮肤的弹性。

　　妙招2：放置时间长，跑光了气的苏打水中不含碳酸，只剩下各种矿物质，再加入一些柠檬汁就可以作为化妆水来使用。洗脸后，用化妆棉沾取柠檬苏打水擦脸，除了皮肤能散发出柠檬香气，矿物质成份还可以滋润皮肤，让皮肤更有光泽。

　　与脸上其他部位相比，前额和鼻梁的T型区更容易变暗。如果面部的光泽比较差，可以通过下面四种方法来改善：

　　一、增加每天洗脸次数。除了早晚常规的清洗之外，中午再增加一次清洗。只要在室外活动1小时以上，回到室内以后，就要及时洗脸。

　　二、提高洗脸的质量。用温水洗脸，加之应用去污力比较强的洗面奶，就可以更好地清洁面部油腻。

　　三、定期到美容院做专业美容护理。一般春夏两季可20天左右做一次护理，秋冬两季次数可适当减少，一两个月做一次比较适合。

　　四、使用清爽型护肤品。有收敛毛孔作用的爽肤水和清爽型护肤乳液，可以减少T型区上的油污。

　　水果皮敷脸可以美白吗？哪种水果皮敷脸可以美白？很多女性相信用水果皮敷脸可以达到美白的效果，那是因为敷脸后水分充足，看上去有一定的改善，不过要想达到美白的目的，效果是很微弱的，因为有效成分浓度不够，有些水果里面有果酸，理论上有去角质后看起来白一些，但是去角质过度也会对皮肤造成一些损伤。

　　很多人吃过水果后用果皮敷脸，认为能起到嫩肤美容的作用，这其实是一个误区，也是一种有风险的做法。如果瓜果中果酸含量过高，或所含的果酸刺激性较强，如柠檬，直接敷脸容易造成局部刺激，严重者可灼伤皮肤。在未及时用清水清洗的情况下，如吃了芒果或芦荟，在嘴巴附近或全身，可能会出现红斑、肿胀等症状。有的是接触性皮炎，如用两者的皮敷脸，面部容易成为发病部位。

　　如果你肯花点时间把水果炸成水果汁喝掉，可能护肤美白的效果反而不错。推荐鲜牛奶半袋里面加入的半根香蕉捣碎的泥墨在脸上，15分后洗净，一周一次可以美白肌肤而且香蕉脱敏，不用害怕刺激过敏哦。

　　今天要为大家图解的是日系田园风办公室OL发型哦！非常可爱动人，还不快一起来DIY。

　　step 1

　　把头顶的头发部分先分出来，只要把所有的头发全部都集中在头顶的部分即可。然后用卷发卷，把头顶的头发全部都卷起来，打造蓬松的造型。

　　step 2

　　把下面留出来的头发选择两侧的小辫子，然后用三股辫来编。

　　在平常的生活当中，你是不是养成了一些不好的习惯，让皱纹出现得更早呢？今天，就来认真的检视一下，你是不是有以下这些促使皱纹提前出现的不良习惯吧。

　　影响皱纹的六大不良习惯

　　影响皱纹的六大不良习惯

　　脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯：

　　(1)眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西；有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。

　　(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

单侧咀嚼食物

　　(3)单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

　　(4)浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

蒙头睡觉会使脸部皮肤干燥

　　(5)蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。

　　(6)吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

　　你的皱纹真还是假？

细纹不是皱纹

　　1、细纹确实不是皱纹，而是粗大的皮肤纹理。皱纹是真皮层的弹性纤维断裂。修复非常困难的。

　　2、如果护理不好，细纹会变成皱纹的。能区分细纹和皱纹对我们美容顾问来说意义非常大的，因为可以明确告诉顾客改善需要的时间，方法也不一样的。

　　3、你用几天保湿产品后，或做了补水面膜后，如果明显淡化的，就是细纹，如果淡化不明显的，就是皱纹啦。

　　生完孩子后，多数人都会留下妊娠纹，怎么祛除呢？小编推荐茶油预防和消除妊辰纹的方法。

　　茶油预防妊娠纹方法：

　　孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。

　　茶油淡化和祛除妊娠纹方法：

　　睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。

　　不同部位妊娠纹的按摩方法如下：

　　1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

　　让自己的皮肤好好呼吸吧，别让不良习惯带走我们应有的健康。女人的美要自然、健康，才会永远保持下去！在温碧霞身上，总是闪烁着一种光芒，这种光芒不仅仅是吸引了异性们赞赏的目光，即便同为女性，也对她笑容中的神采感到着迷和艳羡。

　　保持着良好的生活习惯　让痘痘无从下手

　　很多朋友向我询问如何防止痘痘的问题，其实我并不是一个爱长痘痘的体质。但我平时也仍然保持着良好的生活习惯，保护好我的皮肤，让痘痘无从下手。

　　少吃辛辣油腻的东西

　　我很少吃辛辣油腻的东西，食物一般以清淡爽口为主，也拒绝烟酒，这些东西都会刺激皮肤，让皮肤“消化不良”。

　　保持肠道畅通

　　保持肠道畅通，是排除体内毒素的重要条件。如果体内存积毒素的话，会引起的肤色暗沉，长小痘痘。所以女人们一定要多喝水，有句顺口溜可以大家可以经常挂在嘴边，时时提醒自己哦：“多喝水，不易老，会睡的女人美到老。”同时也要多吃粗纤维的东西和水果，比较容易消化，帮助排出毒素。

　　用尽各种方法，痘痘总是层出不穷，为什么痘痘总是去不掉呢？每日清洁不彻底，上下班没有做好防晒措施，或是一味去油不注重保湿，这些都可能是你战“痘”失败的原因。正确祛痘4步骤，彻底祛痘!

　　Step1 温和清洁

　　预防第一步就是清洁工作。灰尘、空气污染物、彩妆和你自体的油脂分泌物会堵塞毛孔，为痘痘的产生创造极佳条件。理想的清洁产品应该能彻底洗去面部的各种水溶性、油溶性污垢，适度去油，还能带来抑制细菌繁衍的作用。但清洁也要适度，每日洗脸一般不要超过两次，水温也不要太高。过度清洁只会刺激皮脂腺分泌，破坏皮肤皮脂膜，容易导致皮肤敏感。

　　Step2 控油保湿

　　痘痘肌更需要保湿，皮肤出油多其实也缺水，亢进的皮脂分泌会使皮肤丧失更多水分，从而又加速分泌皮脂来滋润防护表皮，形成恶性循环。所以清洁完后使用爽肤水和保湿乳是十分必要的。爽肤水可以调节皮肤的PH值，还能二次清洁，同时为肌肤输送水分。而质地清爽的保湿乳则锁住水分，不添加负担。强健皮肤的保水能力是所有皮肤护理的重点。

　　Step3 防晒隔离

　　曝晒不仅会晒黑晒伤皮肤，还会让痤疮加剧恶化。紫外线照射到肌肤上，为了抵御它对细胞的伤害，皮肤会自动增厚角质加以保护。而角质层的堆积会导致油脂排泄不畅，诱发痤疮发生。所以痘痘肌做好防晒功课，在日常生活中将防晒工作设为必须的步骤。清爽型的化学防晒品比较适合爱发痘的皮肤，质地轻盈、易于涂抹，不容易堵塞毛孔。

　　Step4 恒心抗痘

　　祛痘是场持久战，如果痘痘已成为你美容的心头大患，那就要从饮食起居到平时使用的护肤品等各方面多注意，什么情况下痤疮会恶化，什么情况又会好转，从而找到是个自己的全面养护方法。祛痘产品的选择要注意温和性，同时又能真正针对痤疮发生的几大因素来控制、减少痤疮的发生。

　　娱乐圈的极品黄金保养骨灰级剩女，话题女王大S终于甜蜜大婚了，在三亚的浪漫海边牵手汪小菲，虽然天公不是很作美，海风肆虐，现场变得阴霾，多少为婚礼带来了些许不便，但是天气的不便并没有影响新人的好心情，整个婚礼显得温馨而又浪漫。

　　然而，婚前忙碌的准备工作以及时不时爆出的身体问题都会影响这个美丽新娘保养计划的正常实施，今天小编就带你探寻下，善于保养的大S是如何祛痘美肤，打造出一个洁白无暇的透亮好肤质。

　　第一步：祛痘控油篇

　　繁忙的婚前准备工作，导致大S几度情绪失控，并不时爆出身体问题，这样的情况给痘痘的滋生提供了一个很好的情绪土壤，再加上春季是一个万物复苏的季节，痘痘也不甘寂寞地出来感受春天的气息，这时候挑选一款绝佳的祛痘产品，成为了肌肤护理的关键，让肌肤短期之内迅速恢复到健康状态。为接下来的保养工作打下坚实的基础。

　　第二步：深层清洁篇

　　解决了痘痘的困扰之后，深层清洁肌肤是皮肤保养和护理的重中之重，这样才可以彻底清楚残留在皮肤表面的有害物质，为下一步的护肤保养做铺垫。

　　葡萄皮消疲倦

　　用法：吃葡萄时边吃过摸或直接把皮贴到脸上，等干了以后用清水洗耳恭听脸就可以了！

　　作用：葡萄皮是抗氧化效果最好的，能滋润皮肤消除疲倦！

　　苹果锁住水份

　　用法：将苹果去皮，放入搅拌机搅拌成浆均匀的拍在脸上，3分钟后清除。

　　功效：补充水分，柔滑滋养皮肤

　　苹果中的半糖乳荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

　　我们经常看到很多网友自己是油性皮肤，不仅被油性所困，同时还会伴有毛孔粗大的问题，以及痘痘的困扰。

　　如何扫除皮肤的“大油田”？

　　1）彻底清洁面部除了之前介绍的洗脸步骤之外，你还可以每周进行至少2次去角质与面膜清洁，它能避免油脂堆积，排出老化角质，维护皮肤新陈代谢正常，令肌肤自然健康。

　　2）选用控油化妆水添加了吸油粉末或控油成分的化妆水，除了能再次深层清除毛孔污垢，还能加强抑制T字泛油问题。

　　3）紧致毛孔很关键，夏天的毛孔问题令人烦恼，很多人上妆之前，会发现毛孔大到令人恐慌。

　　注意事项：特别是油脂分泌旺盛的鼻翼两侧，你可以选用具有清洁、湿润和特殊调理功效的护肤品，它能抑制油光并改善粗大毛孔问题。

　　女性以30岁为界线，皮肤蛋白含量会逐渐减少，从而出现一系列的肌肤问题。使皮肤出现色斑、松垮、皱纹等一系列老化现象，给自己的肌肤做个鉴定，看下肌肤的年龄吧。

　　1、皮肤无光泽，粗糙。

　　2、原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。

　　3、肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂。

　　4、肌肤脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛，甚至脱屑。

　　5、出现双下巴。

　　6、颈部出现皱纹。

　　7、脸部汗毛孔变粗，尤以鼻尖鼻翼为甚。

　　8、脸色暗淡、发黄，休息后也难以恢复。

　　9、眼和嘴角出现细小皱纹，笑时明显。

　　10、出现眼袋。

　　11、出现黑眼圈。

　　12、洗完脸皮肤有紧绷感，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。

　　13、面部对水分吸收快，揉乳液还不够滋润。

　　14、平时无保养习惯，也不做护理。

　　15、经常做面部蒸熏。

　　16、不易上妆，易脱妆。

　　要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

　　1、增加微量元素的摄入。需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

　　2、意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　　3、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

　　4、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　5、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

　　以下搜罗了林嘉欣的几个“招牌”DIY方法，向大家推荐：

　　战痘——白牙膏涂一层

　　很简单，只要把白色牙膏涂厚厚的一层，盖在青春痘上去睡觉，隔天起港星林嘉欣是个“DIY美容迷”，从学生时代起，她就爱钻研DIY，即使没有太多零用钱也有办法打扮自己，例如：将柠檬汁喷在头发上，然后在太阳下晒30分钟，连续重复做几天，柠檬汁的酸性会令头发形成高光的效果。床只会有两种结果，一是干掉不见，二是把脓逼出来，挤掉就成。不过千万记得，不能用什么三效合一那种有好几种颜色的牙膏，一定要纯白的那种。

　　去角质——橄榄油加糖

　　不必去买市面上什么去角质霜，只要拿瓶橄榄油、加上适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是手肘、脚跟这些易长粗皮的地方，“橄榄油可以滋润皮肤，砂糖不要买太细、也不要太大颗，这样就能去角质，一周一次。”

　　消水肿——起床喝黑咖啡

　　如果早上起床发现自己肿肿的，就连续喝上三杯黑咖啡，利尿的效果相当不错。

　　去疤——涂维他命E最快

　　这招是林嘉欣从同学身上学来的小秘方，“我以前在加拿大念书的时候，有个同学脸上都是青春痘疤，后来居然都不见了，原来她把服用的维他命E胶囊弄破，把里头的维他命E油涂在疤上，疤就渐渐消失了。”林嘉欣以前小腿上满是蚊子咬的“红豆冰”，知道这个秘方后就回家尝试，一个月后，红豆冰统统不见了。

　　染头发——喷柠檬汁

　　这是她学生时代跟同学研究出来的好方法。用七八颗柠檬挤出原汁，放在喷枪中，均匀地喷在头发上，然后去晒太阳，几次下来，头发就会变成很自然的咖啡红色，又不会有化学药剂残留的问题。

　　美丽是女人一生的追求和梦想。但是，厚厚的粉底掩盖起满脸的斑纹不是真的美，干瘪的乳房经过人工的隆胸不是真的美，真正的美丽以血为本。女人的一生，与血有着不解之缘。有人说女人是水做的，女人生来柔情似水，那只是说出了女人的形，其实血才是女人内在的神韵，是女人真正的生命源动力，血是女人健康的根本，美丽的根本。这里所讲的中医抗衰老方法即是以养血为主。

　　颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”，颜面保健的主要目的是使面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和雀斑等。中医养生学所讨论的颜面保健，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。

　　一、按摩美容：按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。具体做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮，梳理头发;最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

　　二、针灸美容：通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。

　　三、药物美容：药物美容可分为内服美容方药和外用美容品两类。在外用上，可使用药膏、药散、药糊等，涂抹于面部。如玉容西施散：绿豆粉60g，白芷、白芨、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防风、藁本各6g，肥皂荚二锭，诸药研为细末，每次洗面用之，可祛风润肤，通络香肌，令面色如玉。据《光绪慈禧医方选议》中记载，慈禧太后就是以此方加减进行养颜保健的，她六十大寿时的照片仿佛只有四十多岁。

　　材料：鸡蛋清

　　步骤：

　　1、打鸡蛋时取出一些鸡蛋清。

　　2、用小刷子把蛋清涂在干净的玻璃器皿上，越厚越好。

　　3、用吹风机风干涂抹在玻璃器皿上的鸡蛋清。

　　4、用干净的小刀把凝固在玻璃器皿上的蛋清刮开，这时蛋清就已经变成了结晶状。

　　5、把它们存放在专门的小容器中就可以长久使用了。

　　有些人都觉得按摩法并不会有很明显的效果，那我只能说你真的还不够爱美，如果你爱美，就花去那点儿时间算什么，要记住，物理的方法是最安全，但是效果是需要时间来证明的。如果我说有效，那你现在还会不会继续看下去来学习一下呢？

　　日本疯传美容按摩法

　　日本人对于美的追求简直是到了如痴如醉的地步，如果跟她说一种方法能够美容并且非常有效，就算是在脸上敷上鸟粪她们也都愿意去尝试，正如贝嫂一样，维多利亚的鸟粪祛痘敷面法就是在日本学来了，所以各种千奇古怪的美容法中，还是按摩法最安全最可靠。

　　消除法令纹按摩法

　　SETP1：将中指和无名指的指肚放于下巴中央，持续施加压力。

　　STEP 2：绕过嘴角两侧，到达鼻翼两侧，来回往复循环按摩。

　　STEP 3：手保持第1、2步的状态，放在鼻翼，继续用力。

　　STEP 4：将手指向上推压至内眼角，双指持续强力按压3秒钟。

　　STEP 5：右手撑脸，4指（除大拇指）放在下巴左侧。

　　STEP 6：用力将脸颊全部肌肉朝内眼角方向推压，在眼角下按压3秒。然后减轻力度，向外水平滑动，反向重复。

　　淋巴排毒按摩法

　　STEP 1：双手放在脸颊与耳朵的交界处，然后按照下颌的线条，由上至下按摩。

　　STEP 2：按照上一步中的手势，一直持续到颈部两侧，用力按压。

　　STEP 3：双手按摩到锁骨的位置停住，在原地按压三下，一定要用力，这样才能按压的到排出淋巴毒素的穴位。

　　补水面膜是怎样来补水的

　　补水面膜是这样来补水的

　　当你把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的水分和营养物质就开始向皮肤深层缓缓渗透，并将肌肤与外界空气阻隔开，一方面让水分缓缓渗入表皮的角质层，同时也防止面膜内的水分过快流失。面膜敷在脸上并停留一段时间，深层细胞的胶原质在湿润的环境中吸足水分，而且保湿性和营养性成分也渗透进皮肤的深层。同时，因为面膜阻隔了肌肤接触空气，抑制了皮脂分泌与汗水的蒸发，导致肌肤温度上升、毛细血管扩张，血液微循环加快，这会大大促进细胞对面膜中营养性或功效性成分的利用和吸收。这样，肌肤便会柔软起来，更有弹性，当然吸饱水分的肌肤，看起来也更水嫩丰盈。

　　补水面膜要这样来使用

　　1、皮肤清洁时前提

　　面膜属于密集、快速补水型的保养品，只有干净的肌肤才能更好地吸收面膜的成分，达到良好的效果。所以，敷补水面膜前，先给肌肤做个大扫除、卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。清洁后，还要用爽肤水或保湿柔肤水给皮肤做二次清洁，然后趁着肌肤比较湿润的状态立即敷面膜。

　　2、你的肌肤适合哪种质地

　　敷补水膜也要讲究方法，不同质地的面膜，敷的方法也不同。

　　布式补水面膜：先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留任何气泡，面膜约15分钟后即可取下，使用后不需要用水洗去，只要用纸巾把过多的精华或残留物轻轻擦去就可。偏油性的肌肤可视肌肤的情况不再用其他保养品，或只用一款保湿乳，而偏干性肌肤则需再用精华和面霜来锁水。如果你的肌肤“又疲惫又口渴”或属于非常干燥型，可以多敷5~10分钟，但切记不要超过30分钟。

　　乳霜凝胶类补水面膜：清洁后挤出适量面膜在掌心，均匀地涂在脸上。在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10~15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用流水洗净。

　　3、敷面膜时间找对效果好

　　除了在夜间肌肤达到高峰时敷面效果好，也可以在平时约会前、面试前等重要的事件时，提前给肌肤敷一个补水保湿面膜，吸饱水分的肌肤，会让妆容持久服帖，自信的你魅力翻倍，好运自然来。

　　4、和老妈或男友共用一片面膜

　　棉布面膜会含有很多的精华液，往往敷完后面膜和袋子里都会有剩下的精华液。扔掉太心痛！于是有些MM会把面膜装回袋子，放入冰箱下次拿来再用。这样看似精明，其实对肌肤没好处，因为凡是接触过空气和肌肤的面膜都已带有细菌，精华又是细菌滋生的营养基，即使放进冰箱也无济于事。聪明的方法是和老妈或男友用一张面膜，你先、他后，因为时间短，细菌滋生的不会很恐怖。还可用完后，把精华用在颈、前胸、手、胳膊等肌肤上，让身体肌肤也能美一下，接受高保湿的滋润。

　　牛尔：DIY保湿面膜

　　在《牛尔的爱美书·天然面膜DIY》中，有很多好用又实惠的补水保湿面膜的DIY方法，周末有空可以在家DIY一把。

　　黑砂糖保湿面膜： 黑砂糖就是红糖，是直接用甘蔗煎煮干燥而成，含有丰富的糖分、矿物质和甘醇酸。甘醇酸是一种分子量最小的果酸，能促进肌肤的新陈代谢。糖分和矿物质，能吸收水分，保持肌肤的润泽度。由于红糖同时具有促进血液循环的功效，对暗沉的肌肤也有帮助。这款面膜很简单，就是直接将红糖加热水溶解，再用一张面膜纸蘸取糖浆湿敷，15~20分钟后用化妆棉蘸取化妆水擦净，或直接用清水冲洗干净。

　　吃什么可以明目？吃桑椹子可以明目。桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实（一种聚花果），又名桑椹、黑桑椹、黑椹、乌 椹、桑果、桑实、桑枣、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜 素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素D、钙、磷、铁、锌及硬脂酸、油酸 、芸香甙、花青素甙等成分。

　　桑椹子可以明目。中医药学认为，桑椹子味甘，性凉，归心、肝、肾经，有滋阴补血、生津润肠、丰肌悦色、 黑发明目等功用。可用于治疗阴亏血虚、眩晕目暗、失眠耳鸣、须发早白、皮肤粗糙、津枯 肠燥诸症。

　　桑椹子美容功效。现代医药学研究发现，桑椹子可治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等 病症。有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。

　　用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作为食疗方，有强身健体、护肤养颜等作用。

　　桑椹子是中老年人的健体美颜、抗衰老的佳果与良药，但少年儿童不宜多吃桑椹子。因为桑 椹子内含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。此外，脾虚便 溏者亦不宜吃桑椹子。

　　红酒可以美白吗？可以。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。推荐一款红酒美白面膜。

　　红酒蜂蜜面膜

　　做法：在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　　使用时间：隔一天一次

　　蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

　　红花可以美容吗？红花能美容。红花，又称草红花，活血通经药，具有美容去斑的功效。

　　红花祛斑功效：加速血液循环，促进新陈找谢，排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出体外，从而美容去斑。

　　用法：●取红花3-5克直接泡水喝

　　●闭经、痛经：红花15克，玫瑰花20克，混匀冲泡

　　●高血压：红花15克，三七花5克，混匀分作3次放入杯中，以落滚开水冲泡，温浸片刻候冷，代茶饮用

　　●跌打肿痛，肌肉劳损：红花10克放入杯中，开水冲泡代茶饮用

　　功效：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效.

　　大家都知道皮肤干燥会让肌肤粗糙不堪，甚至起皮脱妆。这是因为当肌肤处于干渴缺水的状态时，藏在皮肤之下的细胞边缘会因缺水而失去平衡，所以肌肤会显得非常粗糙，黯沉或者毛孔粗大。日常生活中一些错误的护肤手法以及不良的环境，都会导致肌肤处于干渴状态。

　　一、沐浴露、洗面奶带走肌肤水分

　　刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩，但是洗澡时用的沐浴露和肌肤表面接触到的水分不仅不能深入到皮肤底层来为你补水。相反，会吸取你皮肤表面的油分。在肌肤表面接触到的水分慢慢自然风干时，如果不及时为肌肤补充保湿霜，会让肌肤变得更加干燥粗糙。特别要注意的是，洗澡过于频繁会让你的肌肤来不及产生自然的油分，所以大家千万不要提“油”色变，皮肤自身的油分非常重要，它可以保护肌肤中的水分。

　　泡沫洗面奶带走水分

　　干性肤质的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性肤质的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，用泡沫型洗面奶会洗去额外的油脂，使皮肤更加干燥。因此这类肤质的人，最好使有氨基酸类洗面奶。泡沫不要太丰富，能洗干净就可以了。

　　一般肤质：

　　玫瑰2滴（微血管收缩、美白）＋迷迭香2滴＋洋甘菊1滴（皮肤退红、镇静）＋熏衣草1滴（皮肤再生、皮脂腺调整）＋葡萄籽油10ml。

　　敏感红肿肤质：

　　玫瑰2滴（微血管收缩、美白）＋迷迭香1滴＋洋甘菊2滴（皮肤退红、镇静）＋熏衣草1滴（皮肤再生、皮脂腺调整）＋葡萄籽油10ml。

　　已很白的肤质：

　　玫瑰1滴（可收缩微血管、美白）+迷迭香2滴＋洋甘菊2滴（可使皮肤退红、镇静）＋熏衣草1滴（促进皮肤再生、皮脂腺调整）＋葡萄籽油10ml使用方法：调成按摩油按摩脸部皮肤。

　　（玫瑰＋檀香） 比 （玫瑰＋迷迭香） 回春效果更佳。使用方法：加入10ml葡萄籽油，调成按摩油按摩脸部皮肤。

　　美人们肤质的好坏都是有原因的，仔细分析一下可以得到两个方面：其一是由于先天的遗传因子和疾病有关，其二是与后天的营养和自我保养有着密切的关系。这里我们要着重介绍后天营养该如何摄取，我们要告诉美人们如何健康地充分补充肌肤所需要的营养，让我们的皮肤变得细腻，红润，有光泽！

　　1、含钾食物

　　钾是维持皮肤酸碱度的重要成分，维持人体正常新陈代谢必不可少。每个成年人每天钾的需要量为2至4克。

　　其主要的食物来源有：

　　肉松、马铃薯、萝卜、紫菜、榨菜、海带、花生、大豆、咖啡、甘薯、茶味等

　　2、含纤维质的食物

　　我想很多美人都一定碰到过同样的问题——便秘，它会导致身体产生各种症状而引发多种疾病，最主要的是便秘会使我们昔日漂亮的脸蛋变黄暗沉，然后失去应有的光泽。经过研究表明富含纤维素的食物可有效防治便秘。

　　其主要有：

　　各种水果，蔬菜和非精制食品。

　　推荐阅读：

　　红薯排毒养颜6种吃法 抗衰长寿秘诀

　　美丽饮食：12大器官最爱的美丽大餐

　　你绝对想不到的8种神奇食物美容

　　还年轻，可以用高档的化妆品吗？年轻时能用高档化妆品皮肤会不会变差？高档化妆品咱们这里说的是某一品牌里面价格较高的系列，正常的品牌都会有价格不同的系列，因为成份原因，一般最贵的都是抗衰老的。

　　从原理上来说，用高档化妆品皮肤变差倒是不至于，如果给肌肤过多的营养，肌肤的自身滋润机能就会衰退，从而过早老化。40岁以后的肌肤油分会减少，可以关注一下妈妈们一般就很少有油性肌肤了。因此面向这个年龄层的高档化妆品油分含量较多，如果年轻人用这种化妆品的话，会容易导致长痘痘。

　　对于年轻的肌来说，肌肤的新陈代谢会比较活跃，有我更新能力，这个时候肌肤主要需要的是水份而不是油份，基础护理产品就选择一些补水保湿的就足够了。这些产品成份相对低廉一些，价格上面也是比较亲民的。使用高档化妆品也不会阻碍肌肤的自我更新能力，肌肤自我更新能力下降的原因主要是老化、睡眠不足和过度减肥等。

　　眼部要怎么按摩？眼部按摩可以消除眼周皱纹，健美双眼，使双眼更加有神，那么，要怎么给眼部按摩？

　　眼部按摩具体方法如下：

　　（1）端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次，再向前凝视片刻，然后逆时针方向旋转10次，再向前凝视片刻，最后双目轻闭，两手食、中指轻轻按摩同侧眼皮1～2分钟。

　　（2）用两手拇指依次按揉睛明穴、攒竹穴、太阳穴，每穴按摩30次。

　　（3）两手握拳，用食指近侧指间关节的桡侧缘紧压眼眶，作由内向外的刮动，分刮上下眼眶各15次。

　　（4）微闭双眼，两手五指并拢，用中指和无名指指腹贴附在睛明穴，向外分抹至瞳子髎穴，重复30～50次。据研究，按摩眼周可改善眼周围组织的血液循环，调节视觉神经和动眼神经的功能，缓解眼肌疲劳，延缓眼睑皮肤下垂和眼周皱纹的出现。

　　所以，只要我们坚持每日早晚各做1次，那么对近视、远视、散光、斜视等均有防治作用。

　　混合性肌肤由于环境及生理因素，而导致皮脂分泌不平衡，T字部位毛孔明显、皮脂分泌旺盛，易长痘痘和粉刺，脸颊、嘴唇及眼睛四周，缺乏油脂和水分，易产生细纹。

　　混合性肌肤怎么美白

　　混合性肌肤兼备干性肌肤和油性肌肤的特点，如果保养不当，则很容易变成缺水性或敏感性肌肤。混合性肌肤的美白关键是补充水分，因此需要长效保湿类因子，比如金缕梅、甘草萃取精华、胶原蛋白、粘多糖、洋甘橘、芦荟、精纯维生素Ｃ等成分。其中甘草萃取精华和精纯维生素Ｃ，不仅可以提供优良的保湿效果，还可以使肌肤白皙、富有弹性。

　　双手干燥粗糙，生倒刺，指甲变得脆弱易断。怎么护理手部，让双手柔嫩光滑呢？

　　护理手部最佳方案：随时护手，洗手换成洗手液

　　在皮肤越发干燥的同时，指甲也会有明显的变化，水分被干燥的空气吸走后，手马上会变得缺水、粗糙，指甲也变得干脆易断，真实最简单、最有效的方法是每次洗手后，马上把双手彻底擦干，抹上润手霜。可在办公室、家里的卫生间等地方都放上润手霜，洗手后马上涂抹。

　　特别提示：洗手可以试试洗手液。洗手液是这一两年兴起的新型洗手护手产品。成分中多为天然油脂、芦荟、沙棘油等天然植物；一般为中性，能够温和去污，不刺激皮肤，还能滋润双手，防止皮肤皱裂，把香皂改成洗手液，那种润滑的感觉很舒服。广州安安维生滋养洗手液和西安开米洗手液都是很好的产品。

　　21:00 肌肤正当夜之宠爱时

　　夜晚是一天肌肤状态最差的时刻，如果你早晨起来还容光焕发，那么经历一整天的操劳之后，肌肤势必会露出些许疲态。可能是双眼凹陷，也可能面部出现微微的红血丝，又或者是有干纹或蜕皮的现象。所以夜间肌肤的护理应当更着重补给营养，应当给肌肤更多透气的时间，因此在这个时间进行按摩最恰当不过。

　　STEP 1 同样用十指曲关节从眉毛往发际线刮按，有效帮助按摩面霜吸收，同时也可以很好的改善额头抬头纹和干纹的现象。

　　STEP 2 最后用十指曲关节从下巴往两侧法令纹处刮动按摩，可以有效消除双下巴和法令纹过深的现象，减少嘴角下垂的困扰。

　　STEP 3 结束这一系列按摩步骤后 ，用热毛巾敷于面部 ，等待10～15秒钟 ，如此一来随着蒸汽的作用 ，面霜更好地被肌肤所吸收 ，最后用毛巾轻轻擦拭肌肤多余的面霜或油。

　　STEP 4 在完成这个家庭面部SPA后 ，肌肤呈现最为柔软的状态 ，再涂抹精华乳和面霜 ，巩固肌肤的锁水屏障 ，如此一来 ，一个晚上都不用担心肌肤会干燥氧化了。

　　STEP 5 首先使用按摩霜或晚霜在脸上厚厚地涂抹一层，务必让整张脸都油光起来，如果肌肤尤其干燥，建议可以再搭配使用一些按摩精油效果更佳。随后用双手轻轻按压面部肌肤，让面霜更均匀地敷在肌肤上。

　　STEP 6 双手掌心向外 ，十指弯曲 ，用十指关节弯曲处轻轻按压眼眶 ，舒缓眼周肌肤的疲劳 ，有助于改善眼周微循环。

　　STEP 7 随后将双手轻轻沿眼眶轻刮到太阳穴，并且用十指关节处按压太阳穴，不仅可以改善微循环，还可以舒缓一天的疲劳，改善肌肤因为压力而造成的干燥与憔悴。

　　早上一觉醒来发现头发变得油乎乎的，怎么办？有没有什么省时省力的方法，快速祛除头发的油腻呢？

　　早上起床后头发油，这个时候梳妆台上的化妆水就能发挥大作用了。在头皮上均匀地喷一层化妆水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后，就可以打理一个新发型了。

　　马上就要上班了，已经没有时间做发膜让自己的头发闪亮起来。这里介绍一个快捷的办法。将闲置的，润肤膏或润肤乳用来护发。将之在头发上抹匀，并对头发进行按摩，头发能瞬间亮泽。

　　妙用发胶迅速稳住发夹。秀发太顺滑，发夹总是夹了又掉，浪费你不少时间。在你想要夹上发夹的地方喷一点发胶可以防止发夹移。但在夹上发夹之前要先用吹风机吹干一下这里的头发。

　　温暖的水流、氤氲的雾气、飞舞的泡泡的确是对疲惫肌肤的最佳犒赏。可当你因为肌肤干燥起皮甚至常常搔痒时，可曾想到，那正是长时间沐浴热水惹的祸！

　　事实上，肌肤长时间浸泡在热水中，会加速肌肤天然保护油脂的分解，进而破坏肌肤的水油平衡和天然保护屏障，这样一来，水分大量流失却得不到补充，肌肤就会越来越干燥甚至瘙痒。

　　让冬天泡澡暖身又养肤未必不可兼得。喝上200ml的温水后再泡澡，切记所用的热水水温控制在40℃左右，同时你可以在浴池中滴入3-4滴具有润泽保湿效果的精油，并在沐浴完毕擦干身体后立即为全身涂上含有透明质酸或神经酰胺等成分高度滋润并防止水分流失的身体乳，让全身肌肤在第一时间喝饱水分，持续滋润。

　　想要画一个彩妆，需要哪些彩妆品呢？想画一个完整的妆容，必备一下7种化妆品。

　　1、隔离霜

　　隔离霜是一个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。如果不使用隔离霜就涂粉底，会让粉底堵住毛孔伤害皮肤，也容易产生粉底脱落现象。选择隔离霜时，必须确认是亲水性的（即隔离霜的成分中，水的含量比油多），这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久。

　　2、粉饼一盒

　　最好选与自己肤色合而为一的，自然不留痕迹是关键，皮肤较白的美眉可以选自然色，千万别用粉色发红的粉底，那会使你的妆容显得很假。黄色的粉底能纠正肤色并且使脸看起来完美无瑕。

　　3、眉笔一只

　　不用买贵的，没有意义，2、3元的就行。这里推荐深褐色的，因为自然。而且眉毛一定要描上去，千万不要画上去，要一点一点加重。

　　一、上妆海绵扑

　　1、适合涂粉蜜、粉底液的海绵扑：能涂粉蜜、粉底液的海绵扑，质地细腻紧实，棉体空隙较小，能使粉蜜完全附着于脸上，画出的底妆遮瑕度较高，妆效自然均匀。椭圆型海绵扑边缘与眼角、鼻翼、嘴角等，能很好地贴合。

　　2、适合涂粉底、粉饼的海绵扑：海绵扑能适合任何固体状粉底，干用时取少量粉底在，面部均匀抹开;湿用时。用粉扑浸少量清水，挤干后在取固体粉底，上粉时皮肤不会觉得太干。

　　二、定妆粉扑

　　1、适合油性肌肤的粉扑：如果是出油严重者，建议使用能清爽肌肤，并吸走油分清爽吸油粉扑。它的表面比一般粉扑粗糙一点，但又没有很长的毛绒。这种类型的粉扑，定妆时能带走脸上的油，并把粉贴服地附着在脸上。

　　2、触感柔软的粉扑：表面毛绒比较长的粉扑，接触皮肤感觉非常舒适，一次能取大量的粉，要先将粉扑上的粉弄均匀然后按压在脸上。秋冬季适用，而春夏季妆面追求轻薄，不适合适用该种类的粉扑。

　　3、哑光妆面的粉扑：表面细腻而柔软的粉扑一次取散粉量比较少，这样散粉与粉底液在脸上不会造成粉妆“起泥”的现象，附着面积比较均匀，简简单单就可以做到妆面哑光的效果。

　　三、借用粉扑的上妆步骤

　　1、借由海绵广角处，依序从脸上大面积处，如左右两颊、额头、鼻梁及下巴，如此由内往外、由上往下方向将粉底推匀，当你顺着肌肤纹理上妆时，底妆会更薄透、均匀。

　　2、蘸取微量粉底，再次针对眼下及眼角、鼻翼、嘴角、发际线等细微处按压补强，让底妆零瑕疵。

　　3、粉扑蘸取蜜粉后，先在手上对折搓揉后展开，让粉体附着均匀，接着依照由内往外、由上往下方向，从脸颊、额头、鼻梁及下巴轻拍移动，力道务必轻柔，以免将之前的底妆拭去。

　　4、将粉扑对折，利用粉扑上的余粉，针对容易忽略的嘴角、鼻翼、及发际线等细微处再次按压，若愚有细纹，一定要先以遮瑕膏填平纹路，再扑上蜜粉，才不会有卡粉现象。

　　四、清洁粉扑

　　1、粉扑上残留过多粉底会影响妆容的均匀与服帖度，且易滋生细菌，影响肌肤健康。因此，海绵需要较频繁清洗，粉底液粉扑一个星期清洗一次为宜，粉饼用的粉扑可以2个星期清洗一次。

　　2、海绵扑与棉质粉扑都可以用中性肌肤的卸妆乳、肥皂、洁面乳清洗，直接倒适量于已经蘸水的海绵上，使其产生泡沫，重复以手掌捏放的方法清洗粉扑，切勿用力揉搓，否则容易洗坏。

　　-

　　3、用多张纸巾或干净、容易吸水的毛巾，将海绵按压吸干水分。然后放置于阴凉的通风处，使其自然风干。

　　4、待粉扑完全风干后才可再次使用，否则会更容易受到污染。

　　薏米：消水肿头号利器

　　薏米清血解毒

　　薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

　　泡水+入药：薏米百搭

　　美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

　　能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。

　　保养秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。

　　薏米可以美白、缩小毛孔。薏米水敷面 长效控油

　　网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5～10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

　　薏米百合粥：斑点杀手

　　薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。

　　1.糖吃掉胶原蛋白！

　　如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。

　　2.吃糖引爆痘痘来袭！

　　实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。

　　3.吃糖阻碍美白进程！

　　在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。

　　好莱坞最不缺的就是美女，如果没有个人特色，很容易淹没在人海中，不过斯嘉丽就凭着难得的古典气质，确立了自己的独特风格。

　　闪光点：

　　●她是最懂得用发型为妆容加分的明星，刻意露出整个额头的发型，让斯嘉丽的气质更加优雅。

　　●丰润饱满的双唇也是斯嘉丽的一大特色，最神奇的是，斯嘉丽风格的改变仅仅通过双唇颜色就能得以实现。

　　这样向她学习：

　　●缔造最出彩的美唇

　　她双唇的颜色变成迷人的粉红，整个人变得甜美性感，出神的唇妆技巧左右着斯嘉丽多变的风格，也值得我们好好学习。

　　顶级点睛之笔：

　　●斯嘉丽的红唇之所以让人印象深刻，在于她雪白细致的面孔及清透眼妆的衬托。

　　●想拥有轮廓分明的双唇，请在唇周扑一层粉饼并以蜜粉定妆，再用唇膏上色。下巴扫上些许亮采的蜜粉，也能衬托红唇。

　　1、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　2、睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

　　3、舒活眼膜霜，质地清爽的蓝色凝胶，含有多种植物精华，有效舒缓眼部肿胀，紧致肌肤，改善幼纹。其高效保湿成份能够增加眼部130\%的滋润度，使疲惫的双眸立即恢复清新滋润。

　　4、即效精华眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，并保持眼周皮肤水份平衡。

　　5、三效眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，并保持眼周皮肤水份平衡。

　　洗个冷水脸

　　是不是听起来没什么创意？不过，冷水洗脸确实可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。买一管冰凉的薄荷洗面剂，薄荷的气味会使你保持清醒。如果还是觉得不够刺激，可以尝试把脸埋进一盆冰水浸一会。这样做似乎有点惨，不过，其效果真的会让你面目一新。

　　不过，如果你想要在温和照顾肌肤的基础上醒肤，那不如先用温水将脸洗干净，再用冷水来冲洗一遍吧。不仅可以十分彻底的洗干净脸上的污垢，还能让你从熬夜的疲惫中清醒过来呢。

　　去除死皮

　　肤色暗沉的主要原因是由于皮肤不能及时清理在新陈代谢中死亡的细胞。 因此在早晨起来的时候，最好能够自己做一次脸部去死皮，帮助皮肤进行修复，注意不要选择乳酸类的化学性去皮膏，纽约大学医学院助理教授AneeChapas 解释：“酸性成分会增加肌肤对阳光的敏感度，容易导致色斑生成，至于化学性产品，就放在晚上用吧。”

　　及时补水

　　皮肤的防护层会因为缺乏睡眠而受损、变硬，难以保持水分。“皮肤脱水使本来就有的皱纹更加明显，你会显得更累。”及时补水会重新塑造皮肤的防护层，充足的水分会让你的肌肤看来不再暗黄。

　　盖住熊猫眼

　　没有哪个品牌的眼霜敢承诺能够瞬间去除黑眼圈。对待这种顽固的记号，唯一的办法是遮盖，选择质地厚一些的眼霜，只比皮肤本身的质地软一点就行。要注意的是，用这种眼霜时，你不能涂过多眼影，否则效果会很惊悚。最好打完粉底之后再用眼霜。因为你只需将眼霜擦在黑眼圈上，无需遍布整个眼袋。不要让眼霜和眼影混合起来，这会破坏掩盖的效果。

　　给眼睑消肿

　　除了黑眼圈和肿胀的眼袋，还有一个面部特征能暴露出你通宵未眠，那就是红肿的眼睑。用浸过鼻部喷雾剂的棉球轻轻擦拭眼睑。“喷鼻剂含有一种叫做羟甲唑啉的成分，既能消肿，又能消炎。”化妆师Troy Surratt 建议，如果症状仍然明显，可以用眼影的色彩过渡一下。“蓝色、紫色和灰色能帮助中和一下红色的眼睑。”

　　少用粉底

　　经过整夜的消耗，你的皮肤变得毫无生气，这时你非但不能掩盖事实，而且粉底要越少越好。LANCOME 全球彩妆创意总监Aaron De Mey 建议：“选择霜状质地、带有珠光效果的粉底，用手指搽在脸上，它会与肤色融为一体。记住，一定不能多用，要以能看到皮肤本色为宜。”如果你用的是粉状粉底，他建议只搽在双颊、额头和鼻翼两侧，效果更自然。

　　用腮红增添活力

　　面色黯黄是疲劳的又一个特征，这时你需要给脸颊增加一点红润。用一些膏状质地的，淡淡的葡萄酒颜色的腮红，这种颜色会使你的脸显得像是刚刚被捏过一样，非常红润可爱，而且比很多相近色彩来得更自然。