?20岁的皮肤保养重点：
　　20岁的皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要加强油脂和水分的平衡指数，还有适度且定期的去角质即可。虽然皮肤还处于相当健康的你，不必像姐姐们小心翼翼的呵护肌肤，但是为了对付旺盛油脂，你的去角质和清洁动作可能会较频繁，此时请尽量选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，让皮脂腺更加兴奋而过度出油;若对皮肤太过粗鲁，或是在日晒後没好好安抚亢奋的肌肤，都必会是将来黑斑暗沉的伏笔呢！

　　尤其是刚出社会的这段时期，我们了解你偶尔会想贪玩熬夜，或是多喝两杯，但是别忘了 多多 补充水分，更千万别忘记要在狂欢後好好卸妆，在20岁时就储备好肌肤的好体质和体力，将来它们一定会好好报答你，变得较安分、不易作怪。

　　油肌的清洁艺术：

　　看到市面上琳琅满目的清洁类商品，你可能会疑问：选择具有保养效果的卸妆清洁产品是不是比较好？ 美体小铺 教育训练经理Belle说：“要看是哪种保养功能，清洁产品有基本的护肤能力，像是帮助保鲜的抗氧化或是轻微代谢的成分当然好，但是我们还是要回到它们最初的使命，应该是带走肌肤不需要的东西，而非在未清洁完整时就给营养。”所以，就得要小心一些非常强调分子小、易渗透的卸妆油，进可能挑选分子偏大、只会停留在肌表，像是大豆油等油性成分，毕竟，我们都不希望我们不需要的油性成分赖在肌肤底层不走吧？

　　有人说，皮肤上的油是天然的维他命E，所以油性肌肤比较不会变老是真的吗？

　　纽约皮肤科医师Geyer回答︰如果拿油性肌肤和干性肌肤相比较的话，油性肌肤的确老得较慢，但是皮肤分泌的并非天然维他命E，而是角鲨烯、不饱和脂肪酸与蜡的综合体，千万别以为误会分泌的油脂可以代替保养品的任务，因为里头还混杂了一些接触空气后的细菌与代谢的老废角质。

　　牛尔

　　讲师出镜

　　牛尔 来自台湾的美容达人，42岁，水瓶座，医学院毕业后在多家知名护肤品牌任职，后专为护肤品研发。著有《牛尔的爱美书1、2》、《牛尔的美白书》、《芳疗圣经》等美容畅销书，对美容保养、DIY护肤品、芳香疗法等都有切身体会和独特见解。

　　教你DIY

　　自制秋季按摩润肤油

　　原料：特级橄榄油30ml、蜡菊精油(3-6滴)、面霜

　　把植物精油(推荐蜡菊精油)3-6滴加到初榨的特级纯橄榄油中，摇均匀，然后每天加一二滴到面霜上，混合起来可以当作加强护肤作用的润肤美容油；或者可以把摇匀的植物橄榄油取4滴，点到额头、双颊、下巴这四个地方，深呼吸，从额头开始由上到下、从中间到两边开始按摩。

　　换季护理 温凉水洗脸后加强按摩

　　记者：夏秋换季时，我们该怎样调整护肤和保养方式呢？

　　牛尔：一句话，用于洗的产品，量要减半，保湿润泽的要加，像眼周、唇周、唇部这些特别容易干燥的部位不可忽略。

　　在秋天，保湿补水是最最重要的，需要做“加法”。如果你夏天用的是控油的产品，现在开始就不可以再用了，出油并不一定是你本身的油多，而是缺水的关系。在秋冬天，就应该换一个保湿的乳液、化妆水。如果你本来就是在用保湿的产品，在这个季节里还可以继续用，但有可能会觉得不够，这样的话就加量，如果还是觉得不够，就可以调合一些天然的植物油，比如玫瑰果油、橄榄油等，滴上几滴调进乳液，保湿的效果就完全可以达到了。

　　另外，清洁需要“减法”。你平常用洗面膏洗脸的时候挤出来是两公分，那么在这个季节就挤一公分；可能夏天在脸上要搓好几十回、二三十秒，但这个季节搓十秒把它冲掉就足够了。天气变凉变冷的时候更要用冷水洗脸，如果用热水会导致脸更干。所以在秋冬天用比较温凉的水要更好一些。

　　记者：在保养的“加减”方面，还有什么特别需要留意的？

　　牛尔：去角质在冬天不要过多地做，平常可以用擦拭化妆水的动作来去角质，这样是更温和更有效果的方法。

　　然后就是要多做按摩的动作，可以促进吸收，真正让产品能够渗透到皮肤里面去；按摩的动作还可以让皮肤的温度上升，这样本身的气血会比较好，皮肤也会不那么干燥。程序我通常建议两种都可以：1、卸完妆之后开始用，方向从中间往外，从下往上打圈圈就可以，越轻越好，不要带起皮肤的纹路，做两三分钟，接下来用水冲洗就可以洗脸了；2、在洗脸之后用按摩霜，做完之后直接用化妆棉加化妆水把它擦拭掉，可以达到既按摩，脸上又不会有按摩霜残余的效果。

　　此外还要提醒大家，在使用化妆品按摩的时候，应该稍微把手搓热，轻轻拍打和按压。

　　人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。

　　上海长征医院皮肤科主任温海介绍，随着年龄的增长，人的新陈代谢渐渐变慢，皮脂腺活力下降，皮肤容易失去水分和光泽，出现皱纹，产生老年斑。

　　一般来说，依皮肤老化的程度归类，大致可分为四个等级：第一级从25岁左右开始，皮肤会出现轻微的色素斑、细纹；第二级在36―50岁，出现早期老人斑及动态纹，如鱼尾纹等；第三级是50―65岁，除了上述动态纹之外，许多静态纹及皮肤色素不均、角化斑等都会出现；第四级是65岁以上，肤色不仅呈蜡黄色，脸部的皱纹也会相当明显。

　　北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞介绍，中老年人皮肤老化主要有两方面原因，一是生理性老化，二是光老化。“其中，光老化最重要。许多老年人脸上、手背等外露部位出现皱纹、老年斑，但是身上的皮肤却细嫩得多，同时还有皮肤变薄、弹性降低、血管扩张等现象，大都是因为光老化导致的。”

　　很多上了年纪的人没有用防晒霜的习惯。杨淑霞说，涂防晒霜的主要功能不仅是防晒黑，而是避免阳光造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，继而造成的早衰。除了涂抹防晒乳液之外，物理性防晒也需加强，如戴宽边帽、撑伞、穿着长袖深色衣物、戴太阳眼镜，都能阻隔紫外线。老年人喜欢散步，早晨、黄昏的时候阳光不强，也要注意防晒。并且，早锻炼时晒的太阳已经足够了。应尽量避免在上午10点到下午2点阳光最强的时段出门。

　　除了防晒，补水也很关键。全国政协委员、全国工商联美容化妆品业商会副会长张晓梅表示，老年人新陈代谢能力减弱，体外水转成细胞水的能力下降，加上表皮比较脆薄，保水能力差。年轻肌肤松弛老化时，缺水比缺乏营养危害更大。皮肤干燥是许多皮肤问题产生的最直接的导火线与诱因，包括皮肤粗糙、脱皮、皱纹、色素沉着、瘙痒、皮肤炎症等。

　　专家建议，首先要多喝水，可以每天在家榨一些新鲜果蔬汁来喝，既容易吸收且有营养，应少喝茶、咖啡等饮料。其次，要选择滋润度好的护肤品，尤其是干性皮肤，要常用保湿产品。杨淑霞称，说是“补水”，实际上是“锁水”，平时洗完脸，要趁皮肤没干的时候，涂抹保湿霜，才能锁住皮肤里的水分。

　　穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。

　　减褪晒黑肤色指压法

　　用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。

　　去汗斑指压法

　　以下动作重复10次为一日疗程。

　　1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

　　2.再用食指及无名指按眼肚位。

　　3.然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。

　　4.最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

　　减褪天生深肤色指压法

　　1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

　　2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

　　去斑点指压法

　　用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

　　额头、眉心长痘痘怎么办？改善痘痘的方法，除了坚持正确的护肤保养方法，调理好自己的内分泌，还能从中医角度针对自己痘痘的好发部位，简单按压几个相对应的穴位，既简单又实用，这篇先说说眉心和额头这两个最常见到痘痘“打招呼”的部位所对应的穴位，有附特制的穴位图喔，帮助你更快更准确的找到穴位所在。

　　眉心长痘痘怎么办？

　　眉心长痘痘通常都是大且醒目的，痘痘会长在眉心往往与心脏活动力减弱有关，平常作息不规律、日夜颠倒、用脑过度、长期熬夜、心事烦躁等都会引发心脏活动力减弱，所以如果你总是在眉心长痘痘，一定要调整作息，最好在晚上10点前就寝，12点前进入深度睡眠，让肝脏充分休息排毒，按压的穴位侧重能调心气、安抚情绪、帮助入眠的少府穴和后溪穴。

　　▲少府穴：在手掌面，第4、5掌骨之间的凹陷处，就是我们握拳时小指尖处，无名指与小指往下延伸线的交点。

　　▲后溪穴：位于小指外侧，微微握拳时第五掌（就是小指）掌指关节后的横纹尽头处，尺侧后方。

　　额头长痘痘怎么办？

　　额头长痘痘一般呈现细密的小痘痘，这与运动量少、心肺功能不足有关，最好能寻找自己喜欢的运动，养成定期有氧运动的习惯，避免烟酒，按压的穴位以能提高免疫力、清热润燥、控制肌肤出油量的曲池穴和鱼际穴为主。

　　▲曲池穴：位于肘关节外侧出现的横纹末端，手肘弯曲，前臂上臂呈直角，肘弯横纹尽头处按压下去会有酸麻感。

　　▲鱼际穴：在大拇指第1掌骨中点桡侧，就是在大拇指根部突起的肌肉中间。

　　是不是化妆水一定要配合化妆棉使用才能更好地发挥功效？很多MM都认为化妆棉比手干净，而且吸收化妆水后不会流失。其实不用的化妆水使用方法不一样。

　　化妆棉的确可以在清洁肌肤时发挥很重要的功效，而且多余的化妆水还可以用来涂抹颈部、手部，不怕浪费掉。但质地粗燥的棉片容易伤害肌肤，所以购买时要更多关注。而用手拍打按压肌肤，手掌的温度可以保持毛孔不会收缩，帮助肌肤更好的吸收化妆水中的养分。

　　使用清洁型化妆水时用化妆棉，保湿型化妆水更适合以双手轻拍。

　　1、茶水洗脸

　　晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。会自然消除。有除色斑、美白的效果。

　　2、茶叶面膜

　　做法为面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡沫茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜15—20分钟后洗去，能消除粉刺，去除油脂，使皮肤变得光滑、白皙。

　　3、茶水泡浴、泡足

　　泡浴时，将茶叶20—30g装入小布袋中，放在浴缸内，进行泡浴。泡足时，将泡好的茶水倒入脚盆中即可。能治疗多种皮肤病，还可以去除老化的角质皮肤并且清除油脂，使皮肤光滑细腻。此外还能驱除体臭，使肌肤带上清新的茶香。

　　4、茶叶美目

　　将茶叶冲泡后，略微挤干，放入纱布袋中。闭上双眼，将茶袋放在眼睛上，放10—15分钟。也可用脱脂棉蘸茶水后敷在双眼上。能消除眼睛的疲劳，改善黑眼圈，还可治疗眼部的炎症。

　　能够辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整工作的成分，都是睡眠美容最爱的成分。

　　1.有着香香的味道

　　现在，植物的纯天然产品越来越得到大家的喜爱。而且很多用于夜间保养的天然产品，不仅能够发挥保养的功效，更有天然植物的香味，具有镇静和助眠的效果。像玫瑰果，薰衣草，莲花，兰花，蜂蜜或者奶香，抹上，按摩，深深地呼吸空气中迷人的香气，让你香香地睡去，美美地醒来。

　　2. 白天不能用的

　　一些光敏感成分，比如有焕肤效果的果酸成分，A酸，维生素C等成分，它们具有很强的美白效果，但是在阳光下却只能让皮肤变得更黑，所以它们最适合参加夜间保养行动组。

　　3. 著名的保养“因子”们

　　胶原蛋白，胜肽等修护因子，能量因子，保湿微囊，保湿因子，表皮生长因子，葡萄籽，Q10辅酶，绿茶，红酒等抗老化因子，这些著名的保养因子在晚间细胞分裂加快的时候，能够更加淋漓尽致地发挥浑身解数，帮助肌肤完成修护抗衰老的过程。

　　洁面程序完成后，以拍打的方式上化妆水，不但可促进血液循环，还能使肌肤光滑有弹性;洁面后，多用点有收缩毛孔作用的爽肤水，在毛孔较大的地方多按几下，或者用一只小小的旅行用乳液瓶事先装些爽肤水冰在冰箱的保鲜室里，要用时，就从冰箱里拿出来均匀地喷在脸上。 化妆水敷过之后，选择有保湿或是美容作用的精华液，帮助脸蛋补给抵抗干燥的营养剂;最好选用滋润度高的乳霜，还可适当加些冰块。

　　保湿面膜讲程序 现在市场上品质比较高的保湿面膜价格都不低，但是如果使用不当，反而失去功效。如果使用凝胶、乳霜状的保湿面膜，就要遵循相应的程序了。

　　1.将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干。 2.挤出适量面膜在手掌心上，如果是盒装的面膜，要用棉棒或干净并干燥的手指挖取。 3.均匀地将面膜涂在脸上。 4.干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加强一点。 5.闭眼休息10～15分钟，让面膜中的保湿成分充分渗透。 6.用清水泼洗干净，或是用干净的面纸或化妆棉将面膜擦掉也可以。

　　保湿可以很轻松 将平时用的化妆水倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，但有几点要注意： 1.化妆水不能含有酒精成分。 2.不能用普通的自来水，自来水只能让皮肤上的水分蒸发得更快。 3.这种面膜只能缓解一时的干涩和紧绷，效果不会长久。 4.如果想保持时间长一些，要马上涂上油质保湿霜。

　　环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？

　　小编推荐：冬季广为流传的8个补水土方

　　1、胡萝卜

　　功效：降低体内汞浓度

　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

　　推荐食谱：胡萝卜炖牛肉

　　做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。

　　2、大蒜

　　功效：降低体内铅浓度

　　大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。

　　推荐食谱：蒜味鸡汤

　　做法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。

　　这是因为很多MM不知道肌肤美白，不仅仅是坚持擦美白产品那么简单。最重要的事选择对的好的美白保养品，现在市场上美白产品琳琅满目，让疼爱肌肤的MM怎么去选择一款好的护肤品呢？SCKIQUEN美容专家建议选产品时一定要关心它的成分和质地，是否能够与肌肤完美亲合，是否能被皮肤完全吸收，这是投资美白品的新标准，更是美白效果保证！

　　SCKIQUEN皙白原液，是原液世家Shalimar在深切了解影响女性肤色白板的成因的基础上，运用高科技的植物美容和完美纳米技术，从叶杜果和熊果种提取额的超小分子的精华原液，有着超强的肌肤亲和力和渗透性有，能够通过阻断黑色素的合成，有效抑制、清除和捕捉已出现的色素及色斑，能够及时预防潜在斑，并促进细胞真皮层修复，缓解血素斑症状，维护肌肤健康，肤质细腻亮泽，呈现晶透水感美白。

　　无与伦比的功效，源于其独特科学的成份。

　　从神奇的美白圣果――叶杜果中萃取的叶杜果原液精华中富含卓越的“黑色素捕捉元素”，能整合基底层黑色素，破坏整个黑斑形成的多巴（DOPA）反应程式，促进美白，并能通过促进微循环达到排毒作用，帮助肌肤恢复健康状态。

　　左旋VC原液是著名的黑色素还原剂，具有五大美肤功能：

　　1、抑制酪胺酸酶及还原黑色素，抑制黑色素形成，强效淡化形成的斑点。

　　2、促进胶原蛋白合成，减少细纹。

　　3、抗氧化，有效中和自由基，还原受损肌肤，让皮肤紧实有弹性。

　　4、防护功能，修复紫外线对肌肤的伤害，防止光老化。

　　5、促进皮肤新陈代谢，提高肌肤水合能力，嫩滑肌肤。

　　熊果素原液世界美容专家公认的独领风骚的皮肤脱色组分，能强力抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，对皮肤具有高效美白作用，能逐渐淡化、祛除皮肤的雀斑、黄褐斑、黑色素沉着、粉刺和老年斑。并能增强人体免疫功能。

　　全新的细胞能量系统――揭秘肌肤的年轻真相，源自 “智慧藻”的真皮修护能量，能深入修护细胞DNA，记忆细胞最初的活力状态，调节“细胞基因生物钟”，有效改善恶劣肤质，回复正常的新陈代谢，使肌肤恢复健康年轻活力！

　　纯正天然的植物草本精华，没有任何的副作用的SCKIQUEN皙白原液，你还在忧郁什么，晒晒如雪肌肤，秀出我们自己的女人味，赶紧参加SCKIQUEN皙白原液秋季美肤达人赛吧，还有机会赢取限量SCKIQUEN皙白原液正品和神秘礼物哦！

　　许多深受痘痘困扰的女生，会因为希望痘痘赶快消失而使用各种小道偏方。有许多口耳相传的治痘痘偏方，在现代皮肤科学专家看起来根本是笑话，但你也许不相信，真的就是有多到数不清的人都试过这些无效的偏方。以下就是流传最多的治痘痘秘方，也是最流行的错误祛痘案例，现在就让我们一起来破解！

　　每天用磨砂膏把痘痘磨掉

　　专家解释：错！“磨砂膏”就是“古时候”的物理性去角质产品，它和现代去角质产品同样具有去除老废角质的作用。长痘痘的原因之一是油脂腺阻塞，毛孔中孳生厌氧菌而引发痘痘。长痘痘时，肌肤已经呈现发炎状态，在发炎状态时并不适合使用物理性去角质产品来代谢角质。所以长痘痘时用磨砂膏磨一磨并不会让痘痘平下去！并且还可能引起进一步的炎症，一定要小心哦！

　　牙膏敷脸治痘痘

　　专家解释：错！牙膏中含有薄荷成分，敷上时会让肌肤感到清凉感，所以可以暂时舒缓痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分却会刺激毛囊，让痘痘恶化。所以，“牙膏敷脸治痘痘”是谣言！

　　用隔夜茶叶水洗脸就能去痘

　　专家解释：错！有人说会长痘痘是因为脸上太油，所以用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。其实茶叶水的确具有去油脂作用，但长痘痘的原因很多，并不是单纯到只是因为脸上太油就冒痘痘。所以光是用茶叶水洗脸并无法治痘痘哦。

　　在痘痘处贴撒隆帕斯

　　专家解释：错！撒隆帕斯是止痛贴布，含有水杨酸。水杨酸虽可以加速角质的新陈代谢，但是在痘痘处贴上撒隆帕斯会具密封作用，让患处不透气，反而会使症状恶化！并且撒隆帕斯中的水杨酸浓度对肌肤可能过高，容易引起过敏现象。另外，撕除撒隆帕斯的过程虽然很过瘾，但却也容易让肌肤受伤，或引起发炎现象。

　　长痘痘不可以吃面包、馒头、包子、发糕、蛋糕等任何含有“发酵粉”的面食都不可以吃。因为“发粉”会发，会让痘痘发更多，绝对不可以吃！

　　专家解释：错！“发酵粉”就是小苏打粉，化学名称是重碳酸钠，和长痘痘完全无关系。发酵过的面食是安全的，所以你可以放心的吃哦。

　　身体脱毛的方法有很多，但并不是所？有身体脱毛的方法都适合被用在面部，面部脱毛时，我们要考虑到面部的特殊结构，如果要自己在家中做面部脱毛，还要掌握好正确的面部脱毛手法，下面还是先说说面部脱毛的方法有哪些？

　　面部脱毛的非手术方法

　　1、用脱毛膏做面部脱毛：脱毛膏是我们最熟悉用在身体脱毛的方法，如果你面部毛发不是很重也可以适当用在面部，但不可长期使用，尤其是嘴唇周围的汗毛。

　　脱毛膏面部脱毛时首先要用棉棒沾酒精消毒或者可以用平时用的柔肤水做下面部清洁，然后把脱毛膏均涂在每一寸肌肤，以提高脱毛效果。清洗完毕后记得用收敛水收紧毛孔。

　　2、用刮刀做面部脱毛：刮刀用起来很方便，但不可以用来去除嘴唇周围的毛发，否则会加重汗毛的生长。不过长在额头或者鬓角上的小绒毛一般是可以用刮刀去除的，方便、快捷。

　　刮刀面部脱毛的方法：用力按住额头周围的肌肤，选择从下到上刮除的方式，这样不仅能够清除的很干净而且还不容易刮伤皮肤。

　　面部脱毛的手术方法

　　1、激光脱毛：激光脱毛大家都已经很熟悉，我个人不太建议用于面部脱毛，首先是面部神经很灵敏疼痛感强烈，其次是激光脱毛并不能对所有的毛囊发生抑制生长的作用，而且有一定脱毛周期不是很方便，。

　　2、光子脱毛：光子脱毛是目前最常用的脱毛方法，多用于身体。由于光子脱毛适合比较细软的毛发、脱毛温和，近几年也常用于面部脱毛，但无论哪种手术脱毛方法都是需要反复治疗的，而且费用成本核算下来也很高。所以如果你的面部汗毛没有特别严重，一般非手术脱毛就足够了。

　　面部脱毛小贴士

　　面部脱毛时我们要对自己的面部进行彻底的清洁，这样可以使治疗达到更好的效果;脱毛部位在治疗前一周和治疗后两周内要注意防晒;已感染部位皮肤不可再做脱毛。

　　>>>推荐：教12星座美女祛斑小妙招

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　　经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

　　黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　美白法：

　　准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2?3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。

　　去皱法：

　　将四只猪蹄从中切开洗干净，用锅烧开水后放入猪蹄，开锅后将第一遍水倒掉，重新加水，炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。

　　晚上用温水洗脸后，将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净，再用护肤品护肤，坚持两周，可以去皱纹，尤其适用有深度皱纹和皮肤干燥的人。

　　唇部粗糙干燥要怎么去死皮？自己DIY方便又高效的唇部磨砂膏吧，能让你的双唇饱满光滑。拉开你的冰箱，只需要一点点蜂蜜、橄榄油和红糖就可以搞定啦！

　　首先找一个小容器，放入一勺红糖，再加入一点蜂蜜和一勺橄榄油。搅拌均匀让三种成分融合在一起，你就得到了一个物美价廉的唇部磨砂膏。把嘴唇用温水打湿，涂上磨砂膏，用指腹打圈按摩。橄榄油可以帮你保湿，蜂蜜有杀菌作用，红糖则是天然的磨砂膏。因为唇部皮肤娇嫩敏感，所以我建议一周做1–2次就够了。

　　如果你不喜欢磨砂产品，那用软毛的湿牙刷轻刷嘴唇也能去除死皮细胞。希望这个简单的方法能让你的双唇展露最佳状态，让人想亲吻的娇嫩双唇就是这么简单啦！

　　第一：千万不可乱用去斑产品，用不好事得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

　　第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

　　第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

　　第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

　　第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

　　第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。

　　第七：保持足够的睡眠。

　　第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

　　第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

　　1.避免暴晒

　　如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大。

　　2.外出装备齐全

　　外出时，只要不是晚上，都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤，一般来说，做到其中两、三项就够了，千万别一样也没有，裸晒的结果可想而知。

　　3.擦防晒品

　　还是那句话，只要是白天外出，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次。而游泳时，特别是在海边，更应该涂抹防晒品，这时要选择防水且防晒指数较高的产品。

　　4.裸露肌肤都应防晒

　　外出时，凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品，特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位，这样既可以有效防止过早生成“老年斑”，还能减轻“双色莲藕”的现象。

　　5.及时沐浴

　　只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全是，先用温水，再用冷水淋浴。沐浴后，帮全身涂抹护肤露。

　　6.晒后修护

　　晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量避免用手抓揉肌肤，否则会加剧晒后斑的产生。

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　　眼妆在整体的妆容中非常重要，眼妆配色必学的东西有很多，很多MM有时候虽然有很多化妆工具，但是眼妆怎么画都不好看，其实这就是在眼妆配色上没有达到完美。

　　普通眼影色彩打造不同妆容感觉

　　搭配色：桔色和深绿蓝

　　新鲜的桔色成为时尚关注的焦点，与深绿蓝同时选择，配合水晶璀璨金杏橙唇彩、含有珠光的橙色腮红，会令妆容轻快柔和，辉煌灿烂。

　　TIPS：blingbling风格让您闪亮一季，具有闪光成分的眼影，能够给此款妆容增添别样的风采。

　　搭配色：黄色和蓝色

　　清新凉爽的感觉，犹如春风拂面，体现少女般甜美的情怀。

　　TIPS：颜色不宜过重，先用手指于手背进行试色，再轻轻涂到眼皮上。

　　初春时节，肌肤干燥的可以，保湿依旧是护肤的主打课程。明星们对于护肤自有一套秘诀，下面就由杨幂、范冰冰、秋瓷炫、宋慧乔、孙燕姿、刘亦菲等当红女星来教你她们的私家保湿护肤秘籍吧！

　　秋瓷炫保湿方法揭秘：膳食中多摄取水分和保湿成分

　　每天起床先喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢，环节一整夜的口渴和体渴。正餐以富含维生素和胶原蛋白的食物为主，多水分的蔬菜和水果绝对是保持肌肤水当当的不二选择。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白的补充能令细胞变得丰满，进而令皮肤充盈，保持肌肤的弹性和润泽。平时也会用玫瑰花活矢车菊泡茶或饮用薏米水，同样有助于补水保湿。

　　坚持使用具有保湿和美白效果的化妆水做面膜，外加简单的按摩，可以促进血液循环，达到深层保湿效果。

　　杨幂保湿方法揭秘：注重眼周肌肤

　　保湿对我来说很重要，特别是眼部位置，我的眼周比较容易出现干纹，所以平时基本护肤步骤结束后，都一定不会忘记涂抹眼霜，同时按摩睛朗穴，能缓解眼部的劳累，还要定期用眼膜，做特别护理。有一种在日本很红的发热眼罩，成分中有薰衣草精油，睡前使用，放松眼部的同时还能帮助睡眠，是外出工作时候不能少的伙伴。

　　我本身也特别喜欢蓝莓、草莓等讲浆果类食物，可以炸成果汁，或者做成果酱扮酸奶一起喝，不仅味道好，还能缓解眼部的干涩，对于女生来说还不存在发胖的危险

　　宋慧乔保湿方法揭秘：选择适合自己的保湿产品

　　说到保湿，对我们演员来说是特别重要的，因为肌肤一旦干燥，就很难上妆，而忙碌的工作状态经常令肌肤疲惫不堪，所以平时我比较注重对肌肤的保养，时刻保持皮肤的水分。

　　选择适合自己的保湿产品，加上良好的护肤习惯，就会让你事半功倍。我的皮肤属于中性偏干，到了秋冬会干燥些，所以不管睡觉还是起床，做面膜是最基本的功课。另外，我上妆前也会敷保湿面膜，因为这样特容易上妆，感觉会很服帖。

　　这里还有个小窍门跟大家分享一下，平时我会用两茶匙盐的冷开水，搅匀，灌入有喷口的容器内，可随时喷洒补充水分，具有很强的保湿功效哦，菊花也有清热解毒的功效。

　　现在很多人都会去做离子烫，那么你知道离子烫适合自己吗？离子烫是不是很伤害头发呢？一起来了解离子烫常识。

　　离子烫并不适合所有人。

　　自然直发有弹性、蓬松感，有一定弧度；离子烫出的头发虽然线条直，但无柔顺感，有些呆。离子烫最适合那些天生卷发的、头发特别多的、烫发的或是追求超直感觉的人士。特别受损的头发做出来效果不太好，专家不建议做。

　　离子烫会伤头发

　　对于部分发屋离子烫不伤发的说法，专家指出，离子烫肯定会伤头发，不伤头发是不可能拉直的。因为离子烫是通过改变发质结构来达到其效果的，只有先破坏发质才能重建新的结构。现在有些离子烫尤其是最新推出的阳离子、柔离子烫号称不伤头发，是护发离子烫，并不确实。当然在顾客头发不是特别受损的情况下（只经过一般的染、烫），好的游离子药水加好的操作，拉出来的效果会不错，并且如果技师的技术很到位的话，头发看上去会和自然直发差不多。

　　加营养素烫不直

　　有部分美发厅称烫后护理或离子烫药水中的营养素，能保护头发不受烫发伤害，其实抗拒性头发的毛鳞片、链键都很紧，本来就很难软化，加了营养素更烫不直。而烫后受损头发的毛鳞片组织结构已被破坏，所以头发才发毛、干燥，护理只能给缺少营养的头发补充营养，并不能改变头发毛鳞片结构。

　　技师水准是首要

　　专家认为，技师的水准比药水的好坏更能影响离子烫效果。以上夹板为例，这道工序关键在功夫，技师的手势、力度都有很大讲究。此外，如何根据不同发质确定不同软化时间、程度，关键也在于技师。因此，专家建议消费者，如果要做离子烫，应先咨询一下，看看自己是否适合做离子烫。确定要做的话，应找家正规店，并要求看烫发药水等。

　　一、必须戒除日常的不良行为习惯

　　诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力；不要经常刻意眨眼；不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药；若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹；化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤；在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

　　二、强化眼部四周肌肤

　　可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

　　三、补充眼部水分

　　必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

　　各类护肤品集成在桌，但是正确的护肤顺序你又知道是怎么做的吗？护肤品的使用顺序很重要，这决定你的皮肤保养是滋润光滑，还是暗淡无光的哦！

　　第一：你了解水质、霜质、油质化妆品的基本使用顺序吗？

　　如果你先用了霜状的研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%;而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。化妆水–精华液–凝胶–乳液–乳霜–防晒霜，这才是正确顺序。

　　第二：你是不是在洁肤后就直接使用精华素，认为这样可以更充分地吸收？

　　不少人错误地认为：在洁肤后直接使用精华素可以促进皮肤的充分吸收。其实，精华素多是高科技萃取的天然动植物或矿物质等成分的浓缩品，补充肌肤所需要的养分，同时还有营养。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

　　很多MM都有这样的烦恼，花了很多银子购置的彩妆品却越画越花？不要抱怨是化妆品的问题，可能是你的彩妆工具发生了问题，今天就教你七招轻松清洗你的化妆工具。

　　匀脸扫

　　脏了会怎样：轻扫全脸后还是不清爽，甚至多了点特别的颜色。

　　怎么洗：一般程度的不洁，干洗就好了。可以先把蘸有脸上化妆品残迹的刷子蘸上碎粉，然后在纸巾上来回扫拭。

　　特别提醒：一定别逆着毛的方向来。

　　粉霜刷

　　脏了会怎样：会发现刷在脸上的粉变厚，有时会出现一道道的细纹。

　　怎么洗：有追求的最好用专业刷具清洗剂，或者也可以用洗发水，顺便保养。先要充分蘸湿刷毛，泡一分钟再倒洗发水在刷毛上，顺着刷毛方向在手背上轻压。

　　特别提醒：最后要轻甩干，捋顺刷毛。

　　1、宋慧乔

　　说起韩剧女主角，在中国最有人缘的韩国女星就非宋慧乔莫属了。通过《蓝色生死恋》、《浪漫满屋》等大获好评的韩剧，“乔妹”毫无疑问的成为了韩国的国民偶像，气质清雅淡然，因此喜欢她的观众年龄跨度很大。而她的好肌肤，也是让一众演艺圈内的明星羡慕不已。而问起好肌肤从何而来，乔妹说这得多谢她的妈妈遗传给她天生的白皙肌肤。不过，即便是天生丽质，宋慧乔也很是注意日常的美白保养功课。

　　美白羊皮卷：

　　1、“嗜白如命”

　　宋慧乔嗜白如命

　　说起美白，宋慧乔可是很有心得，因为她是一个美白达人，甚至可以说是美白狂人呢。在所有的护肤要点中，她最最关注的就是美白保养了。

　　小编点评：要知道，美容保养的心态是很重要的，如果你不对美白给予足够的关注，是很难有动力来做繁琐的美白功课的，那白皙肌肤自然是远远的不会过来了。因此，想要变漂亮的你，先要对自己说：我要美白！我要美白！我一定要美白！

　　洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。按照下面手法洗脸可以起到预防和延缓衰老的作用。

　　一、无泡沫的洗面奶：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊；有泡沫的洗面奶：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。

　　二、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。（针对有泡沫洗面奶）

　　三、再用美容指（中指以及无名指）在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。手势要从下往上，呈斜线往上面平均扫开。

　　四、洗脸时的抗老按摩法

　　1、首先，从下巴用美容指（中指及无名指）斜斜以内往外打圈至耳根（可稍加点力轻摁，此为穴位）

　　2、嘴角开始用美容指（中指及无名指）由内而外打圈成斜状至耳中（可稍加点力轻摁，此为穴位）

　　3、两颊同样用美容指（中指及无名指）由内而外打圈成斜状至太阳穴（可稍加点力轻摁，此为穴位）

　　4、额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，（可稍加点力轻摁，此为穴位）

　　5、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。鼻侧两边用中指上下抽动；鼻翼两处则用中指由外向内打圈，此动作可以帮助减少黑头。

　　6、眼睛的洗法则是用无名指由内眼角开始向上向外打两个圆圈。

　　7、剩下嘴唇了，用美容指从中间部分向法令纹生长处、唇部两边打大括号型。

　　五、严格遵照以上手法洗脸，美容指（中指以及无名指）由下往上，由内往外打圈成斜状洗面。

　　六、哪个地方没有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。

　　七、注意洁面产品在脸上停留的时间不要超过1分钟。

　　洗澡的顺序你知道吗？洗澡也能养生？都市白领生活压力大，缺少锻炼以致气血不通毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，怎么办？只要回家好好洗个澡！

　　小编推荐：让眼珠变黑变亮的4个方法

　　一、洗澡的次数：

　　夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。

　　而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

　　二、洗澡的顺序

　　正确的洗澡顺序，你知道吗？据说99%的人都是错的。

　　沐浴不仅关系到美容这一头等大事，而且对于消除疲劳、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正确顺序的：洗脸、洗澡、洗头。

　　“沐浴序曲”之一：洗脸

　　为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。

　　此外，不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻击，所以一天内洗脸的次数就应是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

　　1. 随时涂抹“润唇膏”

　　随身携带润唇膏，无疑是懒人们的护唇不二选择，选择配料天然，无刺激性的安全型润唇膏，是防止过敏的重点。当然你也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜，帮助舒展唇部肌肤。

　　2. 经常按摩嘴唇

　　按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用干净的手指头轻轻按摩，帮助促进血液循环，使嘴唇获得滋养，增加营养。

　　3. 睡前涂抹橄榄油或糊状奶粉

　　睡前将橄榄油涂在嘴唇上，待20分钟后擦去，这样可以令双唇吸收充分的维生素E成分。也可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，同样具有滋养效果。

　　面部皮肤粗糙怎么办？小编介绍几种方法帮你改善面部粗糙。

　　（1）甘油醋搽剂涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5∶1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细腻。

　　（2）热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热 （不可太烫）时搓成团，放置面部揉搓，直到成为油腻污黑为止，然后用清水洗净。

　　（3）果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留7～8分钟，再以清水洗干净即可。以上三法如能坚持每日一次，持之以恒，定会收到比较理想的效果。

　　油性肌肤可以去角质吗？无论什么性质的皮肤都需要去角质的，因为角质层太厚会影响肤色的亮度，如果皮肤娇嫩的话，一周一次就可以了。

　　油性肌肤怎样去角质呢？

　　油性肤质最适合磨砂型。磨砂型产品内含细微颗粒，通过与肌肤摩擦除去老化角质。—般来讲，磨砂颗粒有化学聚合物和天然型两种，化学颗粒较圆较细，相对更温和；而天然颗粒表面较粗，虽说可以轻松剥离老化角质并清洁毛孔，具有按摩功效，但如果使用过频，力度过大，都会很容易刮伤皮肤表层。

　　通常我们可以根据磨砂颗粒的大小，来决定使用的频繁程度。细粒的磨砂，可经常使用，不过，相对去角质效用就会比较弱一些；较大颗的磨砂，按摩手法上要轻柔，使用频率最好为每周1次。

　　有些磨砂型去角质产品采用泥浆式的土质颗粒，具有吸附油脂、黏除角质的功效，对油性肤质的人比较适用。如果干性肤质的人使用，则要注意加强皮肤的保湿。另外，由于是天然的土质颗粒，表面时常尖锐不平，在冲洗时动作一定要轻柔，以免刮伤皮肤的表层，留下细小伤痕。正确的用法是以磨砂膏轻轻按摩脸部，将表面的角质磨掉，然后以温水冲洗，再拍上爽肤水就可以了。

　　绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。

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　　绿豆粉面膜的五大美容功效

　　清洁肌肤

　　绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

　　改善干燥皮肤

　　绿豆特有的保湿成分及矿物质给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤锁水能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜 ，使皮肤润泽、有弹力。

　　颈部皮肤保养和脸部皮肤保养一样，不是把保养品草草的涂抹上去就算交差了，还要细致耐心的用你温暖的双手按摩一番，你的用心呵护保养皮肤是感受得到的，会以柔滑明亮的年轻姿态回报你。

　　颈部皮肤保养的按摩手法，总体来说是轻柔的向上推按，以胸口锁骨中心为出发点，向上延伸至下颚骨两侧，呈现V字型的路线。每天早晚由下往上涂抹保养品时是最佳的按摩时间，借助还未完全吸收的保养品做润滑，不仅帮助保养品更好的吸收，更可以减少干涩拉扯皮肤。

　　颈部皮肤保养的按摩手法，上述V字型的由下向上按摩手法重在提拉紧致颈部皮肤，此外，不要忘记颈部也是全身淋巴分布较多的部位，按摩颈部可以快速提升颈部和脸部的血液循环与淋巴代谢，是舒缓疲劳紧绷感与促进保养成分吸收的好选择，具体的按摩手法是从耳后沿着颈部侧面往下轻轻点压至锁骨内侧凹陷处，促进淋巴循环排毒。

　　颈部皮肤保养重点是增强颈部皮肤的滋润度与弹性，因为颈部皮肤先天缺乏大量油脂滋润与防护，容易因过度清洁与不当搓揉提前出现细纹皱纹。颈部皮肤与脸部皮肤肤质大致相同，一般都会比脸部肌肤更干燥一些，所以干性肌肤要为颈部皮肤选择滋润度高的霜状产品，油性肌肤可以选择清爽保湿的乳液。

　　冬枣是近年来新开发的一个鲜食枣品，因其是由酸枣与大枣嫁接的新品种，具有结果早、丰产抗病、品质优良、风味独特等特点。冬枣为优质的鲜食水果，时下正是冬枣采摘、食用的季节。

　　冬枣富含维生素C

　　冬枣不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富，鲜枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。

　　冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的，故有“活维生素丸”之美誉。维生素C是强力的抗氧化剂，是对抗自由基对抗衰老的最好武器，维生素C可以还原黑色素及抑制黑色素产生，可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着，也可以改善皮肤色泽，在临床上常被用于美白治疗。所以说冬枣可以美肤一点都不假。

　　冬枣还特别具有良好的药用、保健价值：

　　1.解毒保肝。枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平。在临床上，枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

　　冬枣有良好的药用、保健价值

　　2.防治心血管病。冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。

　　3.调节免疫。近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷（CAMP）等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。

　　淘米水可以美容吗？淘米水能美容。大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。

　　淘米水的美容功效。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力，防止细胞老化，强化肌肤抵抗力。它的质地温和无刺激，更值得推荐的是淘米水的酸碱性是可以调节的。

　　米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现PH5.5左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH7.2左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的洁面用水。

　　25岁左右，皱纹就悄悄地爬上了你的脸，这个时候不要担心，按下面说的做皱纹真的会消失哦！

　　小编推荐：最好的祛皱方式是什么

　　1.对于干性或中性肤质或长期处于空调空间的工作者或在天气转凉时节及前往较干冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，以消除并减缓因缺乏滋润及水分而产生的干纹或细纹。

　　2.使用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

　　3.晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收；饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。

　　MM家里护肤品成堆，梳妆台上已经堆积成了满满一个小山，却总是觉得“女人的梳妆台上总是缺少一件护肤品”。然而，看着月月光的羞涩钱包，又不由地恨从心生。

　　步骤方法

　　Tips1：热手掌代替面部桑拿器

　　步骤：涂抹完护肤品后，将双手互相揉搓至发热，再将双手按压在脸上，轻轻按摩。敷面膜时也可以先将面膜泡在热水中加热。

　　Tips2：用食盐代替去角质霜

　　步骤：将家里的食盐和洗面奶彻底混合揉出泡沫后，涂在脸上轻轻地按摩，每周一次就可以了。

　　Tips3：食醋+甘油代替面膜

　　步骤：每晚洁面后，在临睡前，将五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，在第二天起床后再清洗干净。

　　Tips4：土豆片敷眼

　　步骤：将土豆皮刮干净，土豆切厚片约2厘米，仰卧时将土豆片敷在眼上，敷了约5分钟后再用清水洗净。最好在晚上进行，还有助于消除眼睛疲劳。

　　30岁女人抗衰老的秘诀是什么？很简单，那就是做足保湿。30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养，保湿更是重中之重。

　　1 保湿先“洁面”

　　无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。

　　混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液状洁面乳，或含多种保湿滋润因子的洁面品；油性肤质的人千万不要过度清洁肌肤，那反倒会刺激皮肤分泌更多的皮脂以维持表皮肌肤的油分。所以建议选择中性且质地温和的产品，在清除表皮多余油脂的同时，保持肌肤水油平衡。

　　2“补水”有原则

　　洁面后肌肤的毛孔会微微张开，这是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层，让肌肤有“立竿见影”的补水效果。

　　吴敏表示，混合性、干性肤质化妆水的直接补水功效，对混合性及干性肤质有最明显的效果；油性肤质的人尽管是油性肤质，但这类肌肤往往需要更多的水分滋养而非油分，需注意的是要避免含酒精的化妆水，虽然酒精可让肌肤暂时感觉清爽，但时间长了会造成脱皮现象。

　　3“保湿精华”不可少

　　“保湿精华”是30岁女人每天都不可缺的步骤，它能为肌肤提供长效保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。混合性肤质应选择含有植物成分的精华，因为它的滋润度足够，又不用担心会起脂肪粒；干性肤质的人选择滋润度较高的精华素最适宜；油性肤质的人则应选择质地清爽的产品。

　　4“保湿滋润”抵老化

　　“保湿滋润”是30岁女人365天都不可怠慢的。只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。

　　霜类补水产品，更适合混合性、干性肤质。滋润的质地，可很好地防止表皮水分的流失。油性肤质的干燥情况常常被表面的“油性”所掩盖，因此，补水的功课也是冬季马虎不得的。乳液状的产品，更适合这类肤质。

　　5“特殊护理”激活力

　　30岁的肌肤远没有20岁的肌肤那么富于弹性和活力，而且肌肤的新陈代谢变缓，肌肤表层老化的角质阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1～2次深层保湿护理和去角质护理。吴敏表示，混合性、干性肤质应选择质地温和的去角质产品，每周做1次。载体式面膜，更适合30岁的肌肤，它不仅安全对肌肤无刺激，更重要的是，10～15分钟的封闭式滋养，可让肌肤快速补水；油性肤质的人每周1～3次去角质护理，每次护理时，手法要轻柔，不可用力搓揉肌肤。如果肌肤的确十分油腻，可偶尔使用控油面膜，但要避开面颊或不易出油部位。

　　什么是一次性染发？一次性染发也叫做即时性染发品，一次性染发品和传统的染发剂是有完全不相同的机理的，它在配方里添加一些一次性染发原料主要是一些珠光色粉，依靠这些色粉吸附在头发表层达到染发目的。

　　但因为一次性染发剂仅仅是吸附在头发上面，所以洗去也很方便。当然，同样也带来的好处就是，你可以很方便的改变自己头发的颜色了。

　　一次性染发品根据产品的最终形态，可以有多种多样的形式，比如染发摩丝，喷发彩，染发刷等。这些产品的配方结构和常规产品大体相同，可以参考相关介绍，唯一不同的就是如上所述，添加了色粉。

　　珠光色粉有很多种颜色，又可以分为单一珠光色，双色干涉色等，有很多家跨国公司如德国的MERK（默克公司）等在经营这些东东。而化妆品制造商要做的就是如何在自己的原有产品配方中稳定有效时尚的添加这些颜色。

　　人年纪大了，身体中的雌激素分泌会逐渐减少，“这将导致皮肤中胶原变薄，当薄到一定程度时，胶原就会断裂，此时，皱纹就出现了。”可以这么说，每个人都会长皱纹，但是由于雌激素下降水平的不同，就产生了个体差异。他说：“雌激素下降快的人，皱纹自然会比较多、比较深。”

　　“皱纹的多少不仅和雌激素有关，还和先天遗传相关。”北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞说，父母皱纹多而深的人，往往自己年老后的皱纹也会多且深。

　　当然，杨淑霞也指出，遗传只是一部分原因，通常表情很丰富，喜欢笑、喜欢皱眉的人也比较容易长皱纹。而光照也是导致皱纹出现的主要原因。比如那些每天暴露在阳光之下的人，皮肤会比较粗糙，这种粗糙很容易引起皮肤老化，继而令皱纹变得如斧刻一般。此外，“相比较油性皮肤而言，干性皮肤更容易出现皱纹。因为，干性皮肤的皮脂腺一般都不够丰富。”

　　皱纹是人体衰老的自然体现，它不可避免，却可以预防。杨淑霞给出了一些建议，首先，一定要注意防晒。“很多人，尤其是上了年纪的人就不爱用防晒霜，觉得没有必要，这种想法大错特错。”老人也要和年轻人一样，用用防晒霜、遮阳伞，避免紫外线的直接照射。其次，要做好保湿工作。“别以为老人皮肤干是正常现象。平时用点保湿霜，你会觉得皮肤舒展很多。”最后，杨淑霞指出，除了外部的保养，饮食均衡、生活规律也是保养的关键，平时，多吃点含维生素A、B、C、E的食物。此外，最好不要熬夜，保持心态平和也很重要。至于其他各种所谓的除皱之法，还是要谨慎使用。

　　根据肤质巧选防晒产品

　　先试试过敏不过敏

　　据介绍，防晒品主要分清爽型、抗水型、抗汗型，挑选防晒产品要根据日照时间的长短和场合的不同选用不同类型的产品，一般来说，日常使用选清爽型，户外及运动选清爽抗汗型，水上或剧烈运动选抗水抗汗型。但无论挑选哪一类型的防晒产品，都要先试试是不是过敏。

　　记者在几家大型超市的化妆品专柜发现，在购买防晒产品时销售人员都要建议购买者先在手腕上涂抹一下，看是否过敏。“挑选防晒用品最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的产品。如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒产品了。专家说”

　　肤质不同防晒产品也不同

　　“不同肤质的人选择防晒品有个简便方法，就是日常哪个品牌适合自己，同样可选择该品牌的防晒产品。

　　选择防晒产品，要做一个肤质检测。油性肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用。

　　如果平时很少护肤或者使用护肤产品不固定的人，应优先选用乳液、喷雾状产品，少用霜、膏状产品等，防止产生过度油腻的感觉

　　皮肤有问题者如何选防晒产品?

　　肌肤较油容易长青春痘的人，应该选择清爽的乳液状产品，不要使用防晒油、隔离霜类防晒品。

　　敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学成分引起的过敏反应。敏感肌肤在使用前，一定要先在手腕上做试验，最好连续使用两天，每天一次，观察48小时再决定是否使用该防晒产品。

　　防晒产品实用挑选法则

　　A.选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

　　B.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

　　C.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

　　D.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

　　E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

　　唇部怎么保养？随着气温的变化，娇嫩的嘴唇逐渐变得干燥起皮甚至干裂，唇色暗沉光泽，唇纹加深。该怎么呵护我们的双唇呢？17个最经常遇到的唇部保养问题。

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　　Q1：即使一直用润唇膏，也觉得双唇非常干燥？

　　唇部皮肤严重干燥的人，仅仅是使用润唇膏并不能解决问题，也要 注意老化角质的去除。每天2~3 次用棉棒蘸取大量的护唇蜜，来回涂抹在唇上，不但能够滋润双唇，还能 同时去除老化角质，唇部自然显得比较丰润。

　　Q2：唇纹很深，给人年龄感怎么办？

　　唇部会给人留下深刻印象，如果唇纹很深或是颜色不均，都会显老 ，注意选择同时具有保湿和遮盖力的唇膏。疲劳也会令唇纹和干燥更加明显，应该每周设定一天对唇部进 行彻底护理。涂好护唇膏后用保鲜膜覆盖双唇，5 分钟后再涂上蜂蜜原液，就这样入睡，第二天起来就会 发现双唇变得特别丰盈。

　　Q3：嘴唇需要抗老化吗？

　　向往没有暗沉、松弛和皱纹的美唇？每周做一次唇部特别护 理。借助美容导入仪能够把更多的保湿成分和抗氧化成分导入进去。马上能够改善唇纹和血色，可以让唇 部一周内保持光泽和弹性。每天的护理也不能马虎，去角质洁面膏将唇部的老化角质去掉，然后涂上大量 的护唇蜜。最好在睡前护理，夜间是美容成分吸收的黄金时刻。

　　错　擦了防晒乳就好，不care用量多少

　　要想让擦到脸上的防晒乳发挥功效，就得先确保擦的量足够起效。皮肤科医生研究得出：要让防晒够力，“每平方厘米的脸上至少要擦到2mg的量”。换言之，全脸涂上的防晒霜完全起效，至少要使用一颗蚕豆大小的量。而且不论系数多高，2~3个小时后一定要补擦，维持防晒力!

　　对　温和去角质，加速身体恢复美白

　　脸蛋要修复，身体也需要。尤其当你在擦防晒乳时不小心忽略了某些肌肤，晒后就会出现一块块黄黑的花斑。身体肌肤的角质层比脸厚，因此晒后不容易恢复白皙。除了做好保湿，一周一次去角质能加速肌肤更新，帮助肌肤自动代谢黑色素，令身体也快快恢复白皙润滑。

　　对　防晒乳混合保湿乳液，整天不干燥

　　常常听到朋友们抱怨防晒霜质地厚重。教你一个秘诀，在做好晨间的护肤，准备涂抹防晒霜时，将单纯保湿功效的乳液与防晒霜在手心，以1：1的比例混合以后再涂抹，就能缓解干燥不适，也不会影响防晒霜的效力。

　　错　怕加重敏感，隔天出门什么也不擦

　　晒后的肌肤固然变得脆弱而敏感，可要知道，造成这敏感的根源就在于紫外线的侵害。倘若第二天出门仍然让肌肤赤裸裸地接触紫外线，很容易加速细胞的老死，那么修复也就毫无意义了。记得选择质地温和的防晒霜，轻轻涂抹在肌肤上再出门，尽量减少暴露于阳光下的机会。

　　放假了，赶快来做个肌肤大护理吧，让皱纹、眼袋、干性皮肤、疲劳，趁假期把它们统统都赶跑吧！

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　　基本保养

　　在周休中，女士们不注重自己肌肤的保湿，就像人们往往会忘记喝水一样。所以必须注意早晚的保湿护理。其实，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。

　　减压秘方：

　　冬天无论任何肌肤底层都是很缺少水分的，油性肌肤在冬天应尽量减少使用控油产品，而多使用水质的保湿产品，在室内也不要忘记随时保湿。

　　为皮肤解压

　　将肌肤外层的老旧角质去掉 ，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。但是，过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。

　　减压秘方：

　　通常去死皮会使用去死皮霜，去死皮霜不适合经常用，去死皮霜每次停留在脸上的时间不要太长，痘痘肌肤尤其要慎用。

　　手上局部皮肤变的粗糙，毛孔也显得粗大。有什么方法可以让双手皮肤变嫩呢？

　　想改善手部粗糙的皮肤，最省事的招数就是先用温水浸泡，然后用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶慢慢的字啊双手上按摩，10分钟后用清水把双手清洗干净，这样可以帮助手部肌肤恢复柔嫩。

　　如果是相对顽固的死皮及厚角质层，最好在温水中添加两勺食醋，然后充分浸泡双手，持续几分钟后同样要用清水洗净，再辅以磨砂膏便可以把已经软化了的死皮和角质层去掉了，之后要记得及时把手擦干，抹上含有大量维生素的护手霜。

　　别以为涂涂日霜或晚霜就能够使皮肤变得白嫩细致，其实这只是滋润了表面皮肤，想要深入护理肌肤，睡前的夜间作业更为重要。那么，夜间护肤需要做好哪些作业呢？

　　1.“油”润全身：

　　想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

　　2.颈部按摩：

　　颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收养分。

　　3.白嫩口唇：

　　要去除唇部的死皮，令双唇细嫩，可用白糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，能有效去除死皮，最后涂上润唇膏，就能放心睡觉啦！

　　4.滋润双手：

　　不一定只有在冬季才经常涂护手霜滋润双手，睡觉前做手部护理效果会更好，因为肌肤可以得到一整夜的滋润。

　　如何使已经耷拉下来的睫毛卷翘复活？ 无论使用什么样的睫毛膏，每到一天将要结束的时候，总要面临睫毛耷拉的烦恼。小编就来教你让睫毛卷翘复活的绝佳技巧！

　　用睫毛烫，将湿气一扫而飞！

　　刷上睫毛膏以后，随着时间的流逝，加上睫毛膏的重量和湿气，睫毛膏很容易发生脱落的情况。这时候，应该先使用睫毛烫，把睫毛的湿气弄掉。之后，再涂上睫毛膏，因为在没有水蒸气的状态下，睫毛膏能维持更长时间。

　　另外，如果在你的眼梢处堆积着皮脂，那么在你眨眼的时候，睫毛就会和皮肤擦到，睫毛膏碰到皮肤，就很容易形成“熊猫眼”，所以一定别忘了要先取出油分。

　　薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。

　　泡水+入药：薏米百搭

　　美白狂人大s曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。

　　能掌中起舞的赵飞燕，入选“四大美人”可不光靠细腰，白嫩的脸蛋也是加分点。

　　保养秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。

　　薏米据说可以美白、缩小毛孔。薏米水敷面 长效控油

　　网上流传很多用薏米diy面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷5~10分钟，可以使肌肤一整天都不出油。

　　薏米百合粥：斑点杀手

　　薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。

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　　一边洗澡一边美白牙齿

　　可以在洗澡的同时对牙齿进行美白护理。进入浴室前，将美白牙膏或牙贴敷于牙齿上，然后进行沐浴。洗澡时会产生热量，而牙齿美白剂中的过氧化氢成分遇热后能产生更好的去渍效果，从而更好地帮助去除牙齿上的斑点以及其他着色部分。

　　吃青苹果

　　如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

　　用珠宝映衬出璀璨笑容

　　彩妆大师BOBBI BROWN的秘诀是佩戴粉红色珍珠耳环，那会让脸颊变得更粉嫩。她说，珍珠与钻石能让所有的肤色投射出悦人的光泽，笑容自然更璀璨。尤其是具有立体感的钻石耳环能让牙齿显得更白净。此外，要注意的是，金色首饰会突显泛黄牙齿。

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　　当舒淇登上时尚杂志的封面不再PS掉脸上的雀斑反而刻意强调，当巴西一脸雀斑的超模Cintia Dicker越来越受到时尚大牌的追捧、广告大单不断，我们越发相信“雀斑”历经了“被遮掩被嫌弃”到“可爱天然”，如今已然堂而皇之地Move回来，一跃成为“洋气”“国际化”的代名词，如果你是一个纯粹的雀斑妞，恭喜你，你的时代到来啦！

　　如果你是一个纯粹的雀斑妞，恭喜你，你的时代到来啦

　　让雀斑妞洋气指数一路飘红