?眼部保养分时段六部走：
　　现在生活的丰富无疑加重了眼部的负担，长时间的熬夜上网游戏，看书，除了体力严重透支外，双眼也变得干涩、酸胀、看东西模煳不清，长此以往会出现黑眼圈，黑眼圈很影响美容，你知道怎么做好眼睛不保养么？下面小编教你怎样分时段做好眼部保养。

　　眼部保养第1步

　　晨起时段 7:00—9:00

　　情况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝

　　处理办法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲倦吧。另外拿出前晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处悄悄滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉快无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”。另外，关于激烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的办法：遮瑕膏。

　　眼部保养第2步

　　上半场时段 10:00

　　情况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的

　　处理办法：抽个空档给本人放个“小假”，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开端闭眼，吸到不能再吸的时分，紧闭双眼，不断睁到最大;恢复正常呼吸后，双手握拳悄悄敲打头顶几次。反复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤都舒适了不少哦。

　　眼部保养第3步

　　中场休息时段 12:00

　　情况：眼皮繁重

　　处理办法：该给本人放“大假”了。吃完油腻又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视野不要落在任何目的上，然后紧闭双眼，坚持2-3秒后，忽然睁开双眼，再坚持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别坚持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决议性的作用。

　　眼部保养第4步

　　中场休息时段 15:00

　　情况：看东西有点含糊、眼睛干涩

　　处理办法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的间隔轻放在你面前的电脑桌上，然后向后挪动双脚直至身体呈前推的姿态，双臂撑住但可活动自若。弯曲双臂使两肘朝外，渐渐朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿坚持在一条线上。坚持这个姿态2秒钟，然后起身，反复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少，而眼睛也愈加轻松了。

　　眼部保养第5步

　　下半场时段 18:30

　　情况：双眼无神、无力、浑身无力

　　处理办法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用特地卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化装品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散漫步也是不错的选择，既协助消化了食物又恢复了肉体。

　　眼部保养第6步

　　下半场时段 21:40

　　情况：熬夜形成的黑眼圈、眼袋明显

　　处理办法：眼部瑜伽“烛光冥想”能够协助放松心情、心情安定、强化眼力，一同来学习下吧：选择一个温馨的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前1.5-2米远处，高度和双眼在一条程度线上。挺直嵴柱，放松全身。开端时闭上眼睛，然后睁开双眼凝视前面的烛光，尽量不要眨眼，你能够在心里数数，看看本人可以坚持几个数，同时让呼吸放松平稳，但眼睛疲倦或是有眼泪要流出的时分就闭上眼睛；放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间熄灭，坚持一分钟。然后睁开眼，再次注视烛光，然后再次闭眼休息。这样反复6次，注视时间能够从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪不必担心，属于正常现象。

　　喜欢和奶茶MM们，你知道奶茶还可以祛痘吗？教你一款祛痘的奶茶，在寒冷的秋冬季，暖暖的美容哦。

　　祛痘奶茶做法

　　牛奶250ML、绿豆粉10一20克、绿茶粉3一5克、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量，把牛奶放在炉里烧热（牛奶不能烧开否者会破坏营养），然后渐渐的冲进这几种原料中调匀等到不烫手后加进蜂蜜即可。

　　女人最动人的地方就是眼睛，同时女人的衰老也是从眼睛开始，如何做好眼部肌肤保养，特别是在这个干燥秋冬，在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛，而要做好眼部护理就先要做好防晒补水。

　　眼部防晒不要忽视

　　千万不要忽视秋日的阳光，加上电脑辐射伤害，都会让原本薄弱、储水量低的眼周迅速流失水分，变得干燥、黯淡。出门前一定要给眼部做足防晒，眼部防晒霜、温和无刺激的底妆都可以。

　　早上起床边去水肿边补水

　　在起床后，让消除水肿和迅猛补水同时进行，你需要在前一天晚上就准备如下天然素材：把两片土豆或者两个绿茶包（也需用少许茶水浸润防止干透）放入冰箱冷藏，早上取出来直接敷在眼部，只需5分钟，就能快速消除眼部浮肿，让眼周肌肤充满水分。

　　临睡觉前按摩修复蓄水库

　　一定要抓住夜间眼周肌肤的自我修复功能，把白天因为日晒、缺水等因素造成各种损伤及时修复。首先要选择一款有一定含油度的眼霜，取通常两倍的量，用两个无名指搓匀、搓热后，由内往外在眼周打圈按摩，进行10~15次后，再用指肚轻轻弹点眼眶，充分启动眼周的循环。

　　下午三点补水棒来接力

　　到了下午，眼部肌肤若感觉干燥，很难用喷雾或者眼霜来急救，此时你需要随身备一支补水棒，无论是室内还是室外，都能随机而稳妥地舒缓眼部干燥不适。要提醒你的是，如果你眼部有妆，务必先用卸妆巾擦去再涂抹，补妆的时候用纸巾吸一下表面油脂再进行。

　　早晨的清洁尤为重要，每天早晨清洗下面部，可将前天晚上皮肤排泄出的废物清洁掉，可以选择洗面奶或者香皂，但是每次洗完脸的时候一定要将脸洗干净，不要残留任何东西。洗完脸的时候可以敷下面膜，不要以为敷面膜很麻烦，现在的面膜设计的很好，敷的同时可以刷牙，吃饭。所以，在家中准备些面膜吧，每周来上几次，让你的肌肤重焕光彩。

　　油性皮肤的人总是会过多的分泌油脂，所以使用润肤产品的时候要尽量少一些。建议使用化妆棉沾取化妆水，然后轻轻拍打皮肤，让皮肤充分吸收润肤产品的水分。但是T区的油脂尤为的多，所以还是要用深层的洁面产品，将毛孔中的油脂清除干净。

　　由此可见，早晨的皮肤护理多么的重要，我们的皮肤每天要应对外界的各种刺激，如果不早晨做好护理的话，无疑会加快皮肤的老化。

　　俗话说“一白遮三丑”，女明星们的美白秘诀让平凡的女性趋之若鹜。先前，台湾女星大S在她的美容书中称“美白针”被其曝光为女明星的秘密美白。这些明星推荐的美白产品真的有效吗？会不会有副作用？今天我们就为你揭秘他们的真伪。其中不乏明星美容伪达人的“损招”。

　　忽悠一：美容“伪”大王大S

　　黑色食物会让肌肤变黑，而白色食物则会让你变白

　　专家解析：肤色的黑或白，决定于体内的麦拉宁色素多少及分布的形态。一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等。并非是黑色食物让人变黑，白色食物让人变白，这是没有任何科学依据的。

　　抗黑支招：在食物调理方面，MM们要避免过度食用感光食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等，因为这些食物在紫外线照射下容易产生黑斑。所以说在调理斑点的过程中一定要注意饮食作息习惯，还有配合有效的美白产品，帮助分解已生成的黑色素沉淀，同时阻断黑色素的生成，双管齐下的击退斑点，让肌肤呈现无暇透白的状态。

　　忽悠六：徐静蕾美白不用防晒

　　老徐说她小时候皮肤较黑，长大了竟然慢慢变白了。在夏天，老徐觉得防晒霜很油腻就不使防晒产品，只靠晒后护理。

　　专家解析：徐姐姐貌似犯了一个美容大忌呢。人的肌肤只有1-5岁的时候才有自我调节变白的能力，怎么可能自己慢慢变白！这里特别强调的是：敏感肌肤的MM们如要特别注意防晒，否则原本薄弱的肤质比正常肌肤更容易吸收黑色素与毒素，如果不先祛除敏感因素，后续的工作等于零。就像是玻璃碎了，你能把它完好无损地拼回去吗-

　　抗黑支招：mm们都赶紧使用抗敏产品加强皮肤抵抗能力，然后再做好充足防晒，就一定不会变黑。

　　忽悠七：美白教主伊能静自制玫瑰水，美白翻倍

　　用美白化妆水，加上玫瑰精油混合，以3：1调制，这就是伊能静的快速美白法，她说，每天搽美白的效果会特别快。

　　专家解析：玫瑰是美容圣品，能够养血润肤，活血祛斑，对色素斑、肤色暗黄等都有很好的效果。不过精油的浓度往往有天壤之别，如果是单方精油原液，建议先将稀释比例加大，或者按照说明书调配。