揭秘舒淇祛斑护肤全攻略-呦呦护肤网

?揭秘舒淇祛斑护肤全攻略：
　　舒淇历来被称为红毯女神，似乎她总是男人女人注目的焦点。虽然从十九岁出道到年过三十，似乎维系着令人羡慕的不老神话。舒淇集大方美丽性感于一身，不是那种暴露的性感，而是一种含蓄的感性美。舒淇如何做成这般气质美人的呢？让我们一起探究她的保养大法吧！

　　淇美人祛斑之道

　　提到祛斑之道，舒淇自有一套，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。当然，如果条件许可，吃燕窝也很有帮助。至于水果就更是必不可少的。”

　　淇美人的运行保养法

　　我喜欢跑步，或者打羽毛球、做spa(水疗)，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。

　　饮食保养法

　　我不吃油腻的，不吃煎炸的，也不喝甜的、气泡型的饮料，比如可乐。经常喝一些有美容功效的汤水，比如燕窝粥等等。其实说起来挺简单的，但要管住自己的嘴巴，开始确实要好好努力一番。

　　淇美人特别提示：

淇美人特别提示

　　舒淇认为养生之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，旅行是去感受当地的风土人情，一个人无拘无束四处逛，感受气氛；我心目中的天堂之旅，是去法国乡村小镇，可以欣赏四季变化，有湖、有雪，又可以钓鱼。我试过一次在火车旅程当中，一次过见到四季景色，哗，真是好难得。

　　简单保养理念

　　虽然已经年逾三十，但舒淇一直坚持着她的简单的护肤理念。清洁与睡眠。说起来容易，做一起来就难了。生活如此多姿，要保持每晚定时的睡眠，几乎是要超强的毅力哦。舒淇就是这样简约保养的人。经常更换床单，枕套等贴身用品，同时从来不泡吧，不过夜生活。就这样，给这位性感美人的肌肤打下了基础。充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时。

　　自然美才是真的美

　　艺人生活节奏快，也经常会上浓妆。舒淇特别重视卸妆保养。不卸妆是毁肤杀手。经常上妆也会让肌肤变差。舒淇就是一个追求自然美的人。平时上街，就休闲一些，擦点唇膏，涂点眼影。绝不浓妆艳抹。针对卸妆问题，舒淇认为，彻底的清洁是保持肌肤光泽的基础。卸妆要卸三次呢，有些人只要5～10秒就OK，但舒淇从来都一丝不苟。

　　你所不知的红酒美人

　　睡前一杯红酒，是为数不多的人知道的美容养颜经。红酒能够增加血液循环，提亮肤色，让你在睡梦中也能变美丽呢！如果怕水肿，那就在第二天空腹饮一杯蜂蜜水，排毒养颜，净肤祛斑，好过喝咖啡哦。

　　面膜、美容一个都不能少