?5招解救新春 脱皮脸：
　　利用热饮的蒸汽

　　喝热饮前，把杯口靠近肌肤，上升的热气会形成温热的水雾，无论是脱皮或是毛孔干燥，都会有一定改善，保持30秒即可。

　　润唇膏救急

　　冬天一定要养成随身携带润唇膏的习惯，不仅是用来保护你的小嘴，还随时都能派上“大用场”。用指尖蘸取一点润唇膏，涂在脱皮处，用手指关节轻轻按摩就可以了。

　　按摩缓解

　　如果你上面的方法都用过了又有充裕的时间，那就抽出双手做个按摩吧。手指弯曲成钥匙状，放在颧骨下，像美容器一样按压，来放松皮肤的紧张感，使血液运行加快从而缓解干燥。

　　利用毛巾的蒸汽

　　前提是你在办公室这样的地方，而且能得到热毛巾。将温热的毛巾放在颈部和眼周围能形成蒸汽，能使血液更好地运行。

　　“救急”之后别忘了为肌肤补水才是王道

　　日常生活中要注意多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命 （如维B、维A、维E、维C等） 。

　　减缓皱纹5步走战略

　　第一步：洁面

　　要想得到最佳的护肤功效，洁面这一环绝不能马虎。

　　活肤洁面乳要含有BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，以彻底清洁肌肤外表的油溶性污垢及化妆残渍，促进肌肤的新陈代谢。

　　第二步：深层清洁

　　所谓深层清洁，俗称去死皮。因为无论是哪种皮肤，太厚的角质层都会让肌肤缺少透明感，即使进行皮肤保养措施，肌肤也得不到任何滋补。同时，因为黑色素排除受阻而轻易引起黑斑。但是冬天去死皮的次数应少于夏季。

　　深层清洁的方法是：将脸部打湿后，选择木油棱角、触感柔和的去角质霜颗粒轻轻加以揉搓，并在洗净后补充大批的保湿护肤品。切忌应用洗净力过强的肥皂等清洁剂。

　　第三步：敷膜

　　敷面膜既可去除脸部表层的死细胞，并赞助粗大的毛孔缩小，又能有效“吸”走毛孔内的污垢，祛除黑头、粉刺，还能维持皮肤水分。与夏日相比，冬季敷面膜的次数应适当增加。

　　第四步：爽肤

　　选择适当的爽肤品有助于加强保湿功用。例如含有植物性胶原的柔肤水能渗入皮肤深层，延长保湿时间，防止皮肤干燥和绷紧。

　　第五步：修护

　　强化肌肤自身对外部环境影响的抵御力，比任何滋补保湿都更为重大。平时可多吃些梨、银耳等润燥类的食物，可使肌肤滋养由内而外。

　　在洗脸之前我们必须要弄清楚我们的脸部到底是哪里不干净、附着着哪些污迹，才不至于乱用方法使皮肤越洗越干燥。

　　早上洗脸

　　晚上洗脸

　　注意：早、晚洗脸的重点不同

　　早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，虽然还没完全“醒”过来，但却是充满动力的。这个时候主要对付的是黏着的灰尘、分泌出来的油脂和没有吸收完全的护肤品，如果油脂不多的话，尽量不要使用具一定清洁力的洁面产品。

　　经过一天的工作，晚上的皮肤是特别疲劳的，即便是这样，也要彻底地清洁彩妆品，避免造成毛孔堵塞，皮肤吸收能力下降。配合卸妆产品按摩溶解彩妆，还可以促进新陈代谢，让受损的角质层加快自我修复，抵御寒冷，保持皮肤的滋润。

　　下面就来学习一下早上和晚间洗脸的具体方法和适用的洁面产品吧！

　　? 眼部的肌肤最为娇嫩，偏偏眼睛是活动最频繁、最显眼的部位，所以眼部肌肤的保养最马虎不得。眼周的穴位很密集，穴位点压按摩具有疏经通络、活血化瘀、调和气血、防治皱纹、延缓衰老、细腻肌肤等作用。我们平时涂抹眼霜时、按摩时、敷眼膜之后，甚至闲暇时间里，点压按摩眼部周围的穴位，对眼部肌肤的保养大有帮助。眼周的穴位中有五大穴位对肌肤保养最管用，也最容易掌握，它们分别是：睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴。

　　具体的说来，睛明穴在眼眶内上角，眼内眦旁1厘米处；承泣穴在瞳孔直视时的正下方，眼球与眼眶下缘之间；瞳子髎穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处；攒竹穴在眉毛内端，也就是眉头处；鱼腰穴在眉毛中间略有凹陷处。

　　睛明穴主要能缓解眼睛红肿、迎风流泪的问题，眼睛舒服了，眼部皮肤受到拉扯的机会就大大减少。承泣穴对于舒缓眼睛红肿、迎风流泪也同样有效，同时还能控制眼袋。瞳子髎穴可以减轻眼睛疲劳充血，对抗鱼尾纹。攒竹穴和鱼腰穴对于控制上眼睑下垂、浮肿有很好的效果。

　　刚开始点压穴位时，先对着镜子找准穴位，熟练之后就可随时随地根据需要自我按摩保养了。每个穴位点压5秒钟，点压穴位的时候，穴位会有轻微的酸胀感。在涂抹眼霜时、按摩时、敷眼膜之后，对眼周五大穴位进行点压按摩，效果最好。

　　永葆青春容颜是每个女人梦想，抗衰老可谓是女人一生的事业。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，一些骨灰级抗衰老偏方，只要持之以恒，相信一定会有效果的！

　　第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。

　　原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克

　　功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

　　制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”， 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。（黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。）以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。

　　第二方：睡前酒一杯 好睡又抗老

　　抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症，

　　上床后还是睡不着，怎么办？

　　吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。

　　但是酒也不能多喝，决不能真的喝到醉为止，否则对促眠只起暂时作用，第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或粉葡萄酒还是很不不错的，因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

　　喝多少合适呢？

　　对酒精的承受力和反应，有个体差异，某些人只需喝一点便可以镇定神经；但有些人却喝很多才有反应。而且不同的饮酒量，对睡眠的影响是不一样的，饮超过镇定量后，对神经会有兴奋作用。需要记住的是，少量是关键–如果是酒精带来的头晕带你入睡，不仅睡眠质量大受影响，更要小心酒醒之后更难受的夜半失眠。

　　脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“红豆绿豆美白祛斑汤”，不仅美白，还能排毒养颜。

　　【材料】绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱

　　【做法】

　　1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

　　2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

　　3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　　【功效】润肤除斑，美白养颜

　　绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

　　美白绝不只是减淡肤色，而是整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式。

　　受到日本艺伎惨白妆容，中国古代含铅“白粉”，以及近代劣质美白“换肤”产品灼伤、损害皮肤的负面影响，很多人虽然想要雪白肌肤，但却对美白望而却步。另一方面，美白产品通常见效缓慢，或者说连敷七天美白面膜，好容易白了一点，晒点太阳又黑回去了，所以并不是所有的人，都能耐得下性子去亲身测试一款美白产品的有效性的。美容业发展到今天，美白产品的安全性已经得到充分的保证，消费者对其功效的预期，也已经十分理性，不会有人奢望连用几瓶美白精华就能彻底根除顽固的色斑，也不会有人期待美美白就能变得和安妮 海瑟薇一样。但是只要，你的面部肤色比上臂内侧的暗，只要，你符合下面十条中的任一条，你就需要美白。

　　1．你的年龄超过25岁。

　　2．你属于混合偏油性肌肤，经常受到痘痘的困扰。

　　3．你经常感觉压力很大，失眠总是不期而遇。

　　4．你已经历过生育。

　　5．20岁以前，你经常在阳光下曝晒。

　　6．你的生活、工作环境避免不了辐射。

　　7．你本是敏感、情绪化的性格，但外界环境要求你必须压抑、控制自己的情绪。

　　8．你长期居住在人口千万以上的超大城市。

　　9．你有嗜甜、喝茶、喝咖啡、吸烟的任一习惯。

　　10．你经常口服避孕药。

　　教你一款超简单的美白祛痘自制面膜——盐醋蛋美白面膜。

　　小编推荐：一定要看！那些错误的美容偏方

　　面膜功效：能增强肌肤弹性，使肌肤细致、柔软、有光泽。

　　面膜功能类型：美白祛痘面膜

　　适用肤质：任何肤质

　　制作方便度：☆☆☆☆

　　所需材料：鸡蛋1个，盐1大匙，米醋1大匙，蔬菜油适量

　　日常眼部的护理方法：

　　1．用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

　　2．用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

　　3．涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，才不会造成细纹。

　　4．涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。

　　5．眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

　　6．注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

　　7．保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

　　8．面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及。

　　9．烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。

　　10.特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。

　　怎么用橄榄油自制卸妆油？橄榄油含有丰富的脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素F、维生素K等丰富的脂溶性维生素，这些营养物质能轻易地被皮肤吸收。

　　橄榄油不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且温和不刺激，对皮肤伤害极小。而乳化剂主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，并且让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。

　　自制的卸妆油一般可以保存两周左右，所以不要一次性制作太多。如果觉得难以将橄榄油洗干净，可以先用纸巾将面部的橄榄油擦去，再用清水冲洗。

　　拿一个干净的容器，将50毫升橄榄油和约1茶匙乳化剂充分搅拌即可。使用时，取出适量在脸上轻轻按摩，加清水使其乳化后，再用清水冲洗干净。

　　将干燥后的橘子皮研磨成粉末，倒入酸奶中充分搅拌即可。使用时，取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，然后用清水冲干净。

　　做个肌肤小测试，看看你“老”了没？抓起手背的皮肤放下，看看皮肤是否快速地恢复成平整。有时候衰老来得那么措手不及，让你防不胜防，那么从平时开始就要注意保养了！下面给大家介绍5个“保鲜”小妙招哦！

　　1.让你的肌肤喝饱水，水嫩动人有弹性

　　婴儿的皮肤是最娇嫩的，那是因为婴儿皮肤含有大量能锁住肌肤水分的角质细胞间脂质——神经醯胺，进而维持高含水量。但是随着年纪越来越大，神经醯胺的分泌会渐渐减少。所以成年要注意水分的补充，来保持肌肤的弹性，让肌肤保持新鲜活力！

　　TIPS：补水也有小撇步！其实日常中只要注意一些小动作就能做好补水的工作哦！

　　首先每天要喝足了水，让水分在身体内循环，不要等到渴了再喝，因为单纯的“止渴”是不能够让身体真正吸收从而达到润泽皮肤的目的。

　　其次是要选择正确的保持护肤产品，因为给予皮肤足够的营养护肤品基本组合是保湿喷雾与保湿乳液。以达到及时补充水分，以及长时间补充水分并能锁住水分的目的。

　　最后不要忘记要定期做做补水

　　草莓可以祛痘吗？草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。

　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

　　经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　1、仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

　　2、别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

　　3、多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

　　4、用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

　　5、吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

　　6、不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

　　7、多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

　　此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这样才最有成效。

　　不雅“颈”色一：细纹

　　典型不完美表现：明显的皱纹

　　元凶：错误的睡姿、环境过于干燥等

　　解决方案：

　　diy按摩法：四步抗皱法

　　step1：先将颈霜均匀涂抹在颈部。

　　step2：除拇指以外的剩余四指并拢，这四指的力道相对比较柔和，用这四指的指腹对颈部进行轻柔按摩。

　　step3：以右手按摩左侧颈部，由胸前往上按抚到下颌处。

　　step4：以左手按摩右侧颈部，同样由胸部上抚到下颌处。

　　护肤品保养法：细腻美颈霜

　　当颈部细纹还不太严重时候，可以选择给颈部以针对性强的特殊保养，最好每日使用颈霜仔细按摩肌肤。美颈霜大多质地细腻，能有效紧实滋润颈部肌肤，恢复颈部肌肤自然弹性，有效防止、淡化颈纹产生。如果没有美颈霜，也可以选择诸如olay新生塑颜纯金面霜这类可淡化细纹的面霜来代替。

　　不雅“颈”色二：松弛

　　典型不完美的表现：双下巴

　　元凶：长期伏案工作、枕头不合适等

　　解决方案：

　　diy按摩法：两步紧致法

　　step1：以拇指和食指，由下往上轻捏颈部两侧，这个动作可以让颈部肌肤更紧实。

　　step2：颈部放松，两手的掌心轻扶下巴向上抬起，停留约20秒，重复三次，以感觉到颈部肌肤被轻轻拉起为宜。

　　护肤品保养法：高科技紧致精华

　　一般来说，抗老紧致产品通过40%的保湿+30%抗氧化+20%促进胶原蛋白增生+10%加速细胞新生来帮助肌肤维持在一个稳定的状态。现在许多抗老产品都特别添加了紧致、提拉成分，其中最有名的成分莫过于类肉毒杆菌（六胜肽）。不过使用紧致产品一定要持之以恒，这样才能达到告别松弛的目标。

　　不雅“颈”色三：暗沉

　　典型不完美表现：肤色不均

　　元凶：紫外线过度照射、长期彻妆不彻底等。

　　解决方案：

　　diy按摩法：三步除暗沉

　　step1：在颈部均匀涂抹上去角质霜。

　　step2：轻轻画圆圈按摩颈部肌肤10-15圈。

　　step3：以清水将去角质霜清洗干净，再用力按摩颈部两侧穴位3-4次，有酸痛感即可。

　　护肤品保养法：果酸去角质

　　颈部暗沉许多时候是由于角质层过厚而形成的。所以在给脸部去角质的时候，别忘了往下一点！一个月为颈部祛除一次角质，慢慢就会发现暗沉的肌肤渐渐有了光泽。如果颈部暗沉情况非常严重，使用含有果酸成分的护肤品见效是最快的。

　　T区：切勿强力去油

　　T区部位一直给人都是“多油”的印象，但是在春季化妆的时候容易掉干皮，这说明干燥缺水也是春季T区很重要的问题。

　　对症补水首先你要明白，春季不再需要使用强力去油和控油的产品了，否则你的皮肤会因此流失更多的水分、变得更加干燥。最好选择油分低的补水性保湿品，一旦T区有干燥的感觉就立刻涂抹，以保证最好的保湿效果。

　　唇部：护理睡前是关键

　　唇部也是春季保湿应该照顾到的“重点对象”，虽然不像冬天那么干燥和寒冷，但春风凌厉，会让唇部水分很快蒸发。

　　对症补水如果你有化妆的习惯，记得要用专门的唇部卸妆液仔细把唇妆卸干净，这样才能让它更好地吸水补水。若嘴唇已经干燥脱皮，可以先用唇部磨砂膏去死皮，或者用热毛巾滋润唇部，把死皮轻轻地用化妆刷刷下来，再涂上润唇膏保湿。在洗完澡睡觉的时候，唇部的血液循环是最好的，这时候可以抹上一层厚厚的保湿润唇膏，效果更佳。

　　面对粉刺的形成，首先要正视它的存在。粉刺是青春痘的一部分，而且更重要的是粉刺是痘痘的根本，对粉刺的纵容就是姑息养奸，只要油量过旺就会一不小心爆出痘痘来。所以不但平时要好好畅通毛孔，加强代谢，更要认真对待不起眼的粉刺，对皮肤进行快速急救。

　　外敷法：

　　盐水冲洗：

　　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

　　推荐一款维C黄瓜面膜，在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感。面膜功效，收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。

　　自制方法：

　　1. 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。

　　2. 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。

　　3. 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。

　　祛痘达人平价：这款面膜我用了好几年了，效果真的是看得见的！我只有在爆痘痘的时候才会用莓多酚祛痘产品进行专业的祛痘护理，平时多用黄瓜面膜可以保湿控油，痘痘也出得少了，跟莓多酚祛痘套装一起搭配很好呢。

　　保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　　器具：蒸锅，搅拌机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，计量匙。

　　2.将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。

　　3.将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

　　使用方法：

　　1.将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。

　　2.静敷15分钟后，用温水洗净。

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　　1、【豌豆】

　　《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　2、【白萝卜】

　　中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

　　3、【胡萝卜】

　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

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　　眼部肌肤本就十分薄弱，一旦眼部护理不当，那么眼部也就会成为皱纹最先出现的部位，尤其是眼部干纹。有什么好的方法可以去除眼部干纹吗？那么就必须要了解一些可以有效地去除眼部干纹的方法。让我们一起来了解一下吧。

　　1、原生态祛干纹

　　如今的社会，人们越来越提倡环保和低碳，而且越来越多的眼部护理产品中也加进环保理念，精纯维生素C保护体VITAMIN CG被充分应用，让其营养成分精益求精，用适量的产品就可以达到事半功倍的眼部护理效果。现在，全自然、无污染的萃取精华也被不断提纯，富含抗氧化物和脂质成分加进到眼部护理的“团队中来”，补给丰盈水分，还能有效对抗紫外线进侵。不仅如此，一向崇尚环保的汉方马尾草也出现在护眼行列中来，含丰富硅元素与自然微量元素， 能活化制造胶原蛋白与弹力蛋白的酵素， 提拉紧致眼周肌肤，在15天内重建眼周肌肤的青春活力。

　　2、高科技祛干纹

　　科学技术是第一生产力，如今高科技也被应用到越来越多的领域，护肤品当然也不会落后。首先，蕴含DAME专利高效成分的NTP复合物被提炼，能到达皮肤深处，改善眼部轮廓，迅速补充眼部肌肤所需水分，解决眼周皮肤松弛、缺少光泽的题目;淡黑嫩白复合体会出现在眼部妆品中也是“高科技”的功劳，有效改善黑眼圈，促进肌肤再生，保证水分代谢，以最快的速度，解决“迫在眉睫”的眼部干纹题目，并消除由于忙碌而产生的黑眼圈。其独特的成分也能将促进纤维细胞分裂合成和胶原蛋白的分泌，缓解眼部肌肤疲惫，加强表皮层和真皮层的“亲密接触”，帮助肌肤吸收水分，维持充足的营养，快速“击退”眼部干纹。

　　3、混搭法祛干纹

　　混搭可能最早就是出现在流行时尚界，但对于眼部护理来说，混搭同样适用。对于脆弱的眼部肌肤来说，三胜肽是最合适不过的营养成分，不但可以促进肌肤角质蛋白合成，活化细胞，同时还能抑制肌肉的过度收缩，解决眼部肌肤皱纹及松弛，但假如它可以配合雏菊精华，就可以达到减少自由肌肤天生，击退干纹的双重效果。所以，它们是眼周肌肤营养的“黄金搭档”！另外，海藻对于眼部肌肤的补水不可小视，在其中加进抗氧化精华不但会增加锁水能力，还可保持肌肤水分平衡，起到击退干纹的作用，让眼部肌肤达到深层滋养。多种精华成分的完美搭配，才能产生1+1﹥2的护理功效！

　　爱美是女人的天性，皱纹则是所有女人的大敌。而眼部干纹则是最容易出现的一类皱纹，因此，祛皱就必须首先解决眼部干纹问题。深层补水、提拉紧致，这些眼部护理工作都不容懈怠。

　　冬天吃什么对皮肤好？冬天护肤多吃白菜。白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品！

　　白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　因为不是用白菜汤来敷脸，所以做法可以多样一点啦，鸡汤煮白菜就不错。五，六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦，就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦！注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。

　　外抹小帖士

　　直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。

　　红糖被日本女性视作了常备的化妆品

　　红糖传于中医古籍，唐朝《新修本草》就有如下陈述“……取法以为砂糖，甚益人”；而在明朝李时珍撰著的《本草纲目》中，有红糖能“和脾缓肝”，“补血、活血、通淤、排恶露”之说。

　　在日本，红糖（日语称“黑糖”）更受到了爱美女性的青睐，在一些专售化妆品的商店，处处可见红糖及其作为配方的物品。而近来，由于日本美容界发现了红糖不仅可以祛斑，还能美白的功效后，更在全世界兴起了一股“红糖美容热潮”。

　　红糖美容从江户时代就有

　　其实早在日本江户时代，红糖就受到了当时歌女的青睐。据说，当时京都的一名歌女，不仅舞技高超，更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时。后来，同伴们发现，她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面，于是纷纷仿效，不久果然发现身体备感舒适，皮肤也变得光洁柔嫩了。自此，这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走，并广受欢迎。现在在日本，甚至出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院。

　　院长村田美佳告诉记者，自己就是红糖美容的受益者。为了让更多的女性享用红糖美容的妙处，2年前，她就致力于推广红糖美容的概念。现在，很多女性都可以在她的专科医院中享受到保湿、美白、祛斑等服务。

　　红糖美容很安全

　　“在东方国家，红糖排毒滋润的作用妇孺皆知。而至于为何能起到祛斑、美白的功效，还是来源于它的天然成分——‘糖蜜’。”日本女子大学美容营养学科的池作老师介绍：“解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，而‘糖蜜’具有强力的解毒功效，能将黑色素从真皮层中导出，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，做到美白从细胞开始。”

　　日本久我山美容专科医院的林田医生则认为，因为红糖取法天然，有时候甚至比流行的激光祛斑、果酸换肤等方法更有效，疗效也更彻底。

　　秋冬季节，还要涂防晒霜吗？夏季阳光直射烈日灼身，紫外线中含有大量的UVB，特别容易引起皮肤的晒伤和晒黑，大家会很有警觉心的做好防晒。冬季阴天居多，还需要抹防晒霜吗？

　　冬天阳光斜射，UVB在日光中的含量明显下降，然而UVA并不因季节而有太大落差。冬日暖暖的阳光，会让人忘了它同样具有杀伤力，其实冬天阳光中含有大量的长波紫外线UVA，UVA紫外线更容易会穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白跟弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑与老化现象。

　　冬天气候比较干燥，而紫外线却很强，可以涂一层保湿霜再用防晒霜。只要有好的防晒效果（最好是物理防晒），清爽不油腻，不泛白，都可以。根据你可以承受的价格来选。

　　红豆可以祛痘吗？红豆具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。

　　红豆泥排毒祛痘面膜

　　制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤

　　原料：红豆100克，清水少许

　　制作方法：

　　1.红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂。

　　2.将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。

　　使用方法：

　　1.将面膜均匀涂抹于脸部。

　　2.敷15分钟左右后，用温水洗净。

　　保存方法：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。

　　器具：煮水锅，搅拌机，玻璃器皿或碗。

　　tips：此面膜有很好的去油功效；另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。

　　你知道你为什么会有泡泡眼吗？要如何快速有效的消除泡泡眼呢？

　　关于泡泡眼的3个疑问：

　　☆晚上临睡前喝水，真的会让我变成“金鱼”吗？

　　答：如果你的肾脏代谢功能不好，经常出现眼部浮肿，那么临睡前5小时就不要喝水了，相反，体质好的人睡前少喝一点水，可以补充肌肤在夜间缺水状况。

　　☆补水的眼霜也含有大量的水分，是不是导致泡泡眼产生的原因呢？

　　答：有些补水眼霜同时还有紧致的功效，并且眼部浮肿是皮下脂肪分离和循环代谢不好，而补水眼霜是针对肌肤表层的缺水干纹，虽然含有丰富的水分，但绝对不足以导致你的眼部浮肿。

　　☆眼霜究竟应该涂抹在什么位置上，才能发挥最好的效果？

　　答：通常我们会第一时间关注容易出现细纹的眼角，而忽视了眼周的其他部位。其实，有些人上眼皮容易出现笑纹，而有些人则下眼皮易生鱼尾纹，因此涂抹眼霜时眼周上下均要涂抹，同时根据自己的实际情况进行局部加强。

　　快速消除眼袋的方法：

　　☆冷藏青豆：一小包冷藏的青豆可令膨胀的血管收缩，减轻眼肿情况。

　　☆冷冻眼霜：将啫喱眼霜放进雪柜冷冻，然后取出涂用，能有效消肿，有镇静肌肤的作用。

　　☆一杯苦咖啡：很多模特都喜欢在清晨用这个方法急救泡泡眼，其原理是咖啡可促进体内水分的排出，但这种方法不太健康，只可在紧要关头偶一为之。

　　几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。

　　改善皮肤细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。

　　去除青春痘：核桃和鱼肉。密歇根州立大学研究发现，富含欧米伽—3脂肪酸的食物能显著减少皮肤感染，其中包括炎性痤疮和粉刺，鱼肉和核桃、亚麻籽都是不错的选择。

　　减少指甲劈裂：鸡蛋。不要认为指甲只有一层，其实它还有角蛋白层。如果你的指甲比较脆、易劈裂，最快捷的补救办法是补充蛋白质。多数人每天需要补充45—65克，可以吃一些瘦牛肉、家禽肉和坚果。另外，早餐吃两个鸡蛋就能摄入12.5克的蛋白质。

　　敏感皮肤冬季要如何保湿呢？保湿是所有皮肤的必修课，而对敏感肌肤更显得尤为重要。充足的水分能够减弱肌肤的敏感度，增加敏感肌肤的抗受能力，肌肤只有喝饱了水，才能慢慢健康起来。

　　敏感皮肤保湿方法：

　　1、用温水洗脸，太热或太冷的水有可能刺激到皮肤。

　　2、尽量选择不起泡的洗面奶。洗面奶中的起泡剂很容易破坏皮脂层，带走皮肤大量水分，对皮肤有一定的伤害作用。

　　4、随身带一小瓶喷雾，随时补充水分。

　　5、随时随地的做保湿面膜，只要是有时间有机会，就可以做面膜，常敷面膜是增强肌肤含水量最快最有效的方法。

　　对于敏感肌肤来说，选用化妆品一直是一件很头疼的事情，因为很可能一个“使用不当”，就造成皮肤红肿瘙痒，毁了面子不说，还很痛苦难耐，实在需要慎之又慎。而冬日里凛冽刺骨的寒风，对本身就已经很脆弱的敏感肌肤来说，更具有一种毁灭性的打击。那么在即将来临的这个冬日，对于 “娇弱”的敏感肌肤，我们该如何呵护呢？

　　防晒+隔离，一个都不能少！

　　敏感肌肤由于很容易受到外界环境的侵害，防晒和隔离就成为重头戏，不要以为冬天的太阳很微弱哦，干冷的空气和刺烈的寒风本身已经很容易对皮肤造成伤害，再加上紫外线的照射，敏感肌肤一出门就立刻遭到毁灭性打击。所以隔离与防晒，一个都不能少！

　　1、在涂完润肤露后，再涂一层 隔离霜，最后是防晒霜。

　　2、一定要选用物理防晒霜，纯天然的温和配方可以减少对皮肤的刺激。

　　化妆水是护肤程序中必不可少的一个环节，你知道如何选购化妆水吗？化妆水怎么用才最有效吗？一起来了解化妆水的选购和适用技巧。

　　1、爽肤水中哪些成分？

　　化妆水中至少有85%的成分是水，另外还含有水性吸水剂，以及少量的色素、香料、防腐剂等成分。有些化妆水还添加了一些功能性的成分：如具有控油收敛功效的化妆水中添加了收敛剂和酒精等成分；可以去角质的化妆水中添加了果酸和水杨酸等成分。

　　2、怎样辨别化妆水中的酒精含量？

　　一般化妆水中都含有酒精，很多美人担心酒精会对肌肤造成刺激，因而对此感到困扰。其实化妆水中含有少量的酒精，可以帮助肌肤镇定消炎，对痘痘肌肤有帮助，但对敏感皮肤可能会造成过敏情况。选购的时候可以将化妆水拍在手上，如果很快就挥发，而且感到很清凉，则说明其中酒精成分含量较高。有些高机能的化妆水为了使其活性成分容易渗透，就会添加较高浓度的酒精。这样却提高了产品的刺激性，且长期使用会导致角质蛋白变性。

　　3、选择高机能的化妆水是否比较好？

　　除了补水、控油功效的化妆水，市面上还推出一些具有高级能的化妆水，如具美白、抗老化等功效。但专家提醒，有些成分不宜放在化妆水里，如VC比较容易被氧化。且要想将美肤成分渗入到肌肤中，必须有油性成分相助，因此使用化妆水后，还是要擦乳霜或乳液。另外有些高机能的化妆水，使用了半个月都看不出效果，就表示所含的活性成分非常少，这样就和普通化妆水没有区别了。

　　牛奶洗脸可以美容吗，在牛奶里混合点蜂蜜试一下，每天洗脸时让牛奶和蜂蜜在脸上停留时间长一些，大约十分钟后洗掉，可以美白保湿哦。

　　维e酸奶

　　维生素e，您在购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，立马用温水洗净。看看镜子里的你，是不是日“新”月“异”了？可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。

　　冰牛奶洗脸治晒伤

　　牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。

　　牛奶+面粉=优质面膜

　　牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

　　维生素C可以祛斑美白，可是要怎么吃？维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。

　　在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。

　　不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。

　　一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑，以后还是会重新长出来。

　　金缕梅具保湿及嫩白的美容作用作用。促进淋巴血液循环，专门克服早晨眼脬和黑眼圈。具有镇静、安抚的效果，对龟裂、晒伤、粉刺有改善效果。可有效帮助肌肤夜间的再生能力。去除眼袋、放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。

　　有舒缓，收敛，抗菌的效果，因有收敛控油、杀菌的显著疗效，对於青春期少年或是出油状况较严重的皮肤，是不二选择。金缕梅的使用可以追溯到好几百年前。它有深层清洁的功效可使肌肤抗老。在化妆品中，用来消炎用，能缓和受刺激的皮肤。不会造成皮肤乾燥，且具愈合伤口的功效。同时它也有对抗自由基的作用金缕梅的收敛效果跟去除眼袋效果让人相当喜欢。金缕梅的放松以及缓和对於油性肌肤或是过敏的肌肤都有很优异的效果。能收敛毛孔、补湿、静肌作用。作更深层的洁净，使皮肤更加幼滑亮丽。精华则具有调节油脂分泌、保湿及净白作用。

　　金缕梅具收敛、镇定皮肤的效果，油皮是可以用的，而且是油皮用最好。它可以迅速渗入皮肤，由内而外全面调节肌肤，平衡皮肤PH值及油脂分泌，净化毛孔，修复受损的肌肤，有效调节舒张的毛孔，明显收敛粗毛孔，防止黑头、粉刺产生，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致状态。

　　想知道你的肌肤属于什么性质吗？用“YES”或“NO”回答下面的15道题，测测自己的“含油量”！

　　小编推荐：测试：皮肤是否“中毒”

　　1、很容易脱妆。

　　2、经常为青春痘烦恼。

　　3、和同龄人相比，肤质比较细腻。

　　4、一天要洗好几次脸才感觉舒服。

　　5、在非月经期也会突然长出青春痘。

　　6、每天早晨和傍晚，脸部都会显得比较油腻。

　　7、必须要“做脸”才能完全清除黑头粉刺或白头粉刺。

　　8、额头和鼻子上总是感觉油油的。

　　9、必须随身携带吸油面纸，而且不知不觉就用完了。

　　10、习惯喝咖啡或浓茶。

　　11、饭后一定会吃甜点。

　　12、头发总是会油，需要使用清爽型洗发水洗发。

　　13、偶尔会便秘。

　　14、使用乳霜后，脸部出油更快，只能使用乳液。

　　15、熬夜也会长青春痘。

　　关于种种与毛孔有关的肌肤问题，其实应该更加关注基础的清洁和脸部运动，8个护理技巧，让肌肤问题不再烦扰。

　　认识毛孔

　　人体身上的毛孔平均有130万个，脸上大约有20万个，虽然数目不会随时间或年纪而增长，可是大小却会因外界的环境因素而改变。因此，要毛孔快速收细及隐形，就必须清楚了解毛孔粗大的成因。

　　多黑头毛孔

　　位置：鼻头、下巴U区及T区

　　特征：油脂沾上污垢及角质会堵塞毛孔，形成粉刺，而脂质氧化后，便会变成粗糙不平的黑头。

　　解决方法：加倍注重日常清洁，定期做深层清洁，清除毛孔内的黑头及污垢。

　　油脂白毛孔

　　位置：T字位

　　特征：毛孔前端被油脂及角质层阻塞，令粉刺及皮脂无法排出，在肌肤表面呈白色突起状。

　　解决方法：调节油分分泌量，可到美容院做净化疗程。

　　松弛红毛孔

　　位置：脸颊两旁

　　特征：肌肤的老化及平日护理不足，都可导致胶原蛋白流失，令毛孔松弛或呈椭圆形。

　　解决方法：定期做焕肤疗程，选用具活化细胞及收细毛孔的产品。

　　洁面正确步骤

　　a.从额头开始，由内而外轻轻打圈至太阳穴位置;

　　b.移至鼻头位置，并轻轻打圈;

　　c.在脸颊的两旁由下而上打圈，将毛孔内的污垢洗出;

　　d.沿着嘴角打圈按至下巴位置。

　　1.彻底清洁

　　肌肤正常的油分分泌具有润肤的功用，但若分泌不平衡，过多的油分会堵塞毛孔，因此洁面这一环非常重要。洁面的过程虽然复杂，然而若能配合正确的洁肤方法，不单有效将毛孔内的污垢清除，也有助增进肌肤新陈代谢，活化更生细胞。

　　当然，也不可过度清洁，过度清洁会令皮脂分泌更活跃，因此要避免极端清爽的洁面品，建议使用啫喱或乳液清洁产品。

　　2.局部软化角质

　　用棉片蘸取具有软化角质功效的化妆水，擦拭鼻子部位，并轻敷于鼻子上保持几分钟。

　　3.饱满水分注毛孔

　　将蘸有保湿化妆水的棉片敷在鼻子部位10分钟，不仅补水，还可提升肌肤的柔软度，保湿面膜也可以。

　　黄瓜片贴眼部可以护眼吗？薄薄的2片黄瓜片，贴住眼睛，就能美容。这是许多爱美女士多年来形成的一个习惯，近日，专家纠正了这一观点。

　　据说，黄瓜片因含有维生素和水份，能防止眼部皮肤衰老。这一说法依据来自于某些时尚杂志，曾经风靡一时。上专家指出：由于眼部特殊性：每天平均眨一万次眼；皮肤薄，几乎没有皮下脂肪组织和肌肉支持，因此外界的影响如风、光和太阳会留下较深的痕迹。面部表情变化加重负载。如果身心紧张过度、睡眠不足等不健康生活方式会通过发红的眼睛、肿胀的眼睛、红眼眶、眼疲劳、黑眼圈显示出来，是眼部衰老的重要表现，反映身体开始失调。

　　黄瓜片护眼的道理其实同某些眼部护理霜剂一样，主要是补充眼部皮肤水份，以帮助防止衰老，但无法有效改变眼部循环，不能根本解决眼部肌肤衰老。

　　冬天吃什么水果对皮肤好？冬天可多吃温热水果，特别是深色水果，像芒果、山楂、橘子、猕猴桃等深色水果维生素C的含量都比较高，吃维生素C片其实不如直接吃水果好，特别是经常熬夜的人，宜多吃含维生素C和胡萝卜素高的水果。

　　冬天美容护肤要吃以下几种水果：

　　1、体力劳动者多吃柿子，疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。

　　2、经常开车的人多吃橙子，橙子可以帮助排除体内汽车废气的毒素。

　　3、喜欢运动的人可多吃菠萝，菠萝有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。

　　4、经常使用电脑可多吃油梨，油梨含有丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。

　　5、老人和孩子多吃猕猴桃，猕猴桃中的维生素C含量是橙子的两倍，

　　橙子、橘子、香蕉、苹果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果最为宜。

　　第1件事 变美从正确洗脸开始

　　根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

　　第2件事 必须学会睡觉

　　你可能会嗤之以鼻–睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！

　　第3件事 常笑可以自动调节内分泌

　　每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

　　第4件事 饭后不要喝茶

　　铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

　　第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事

　　仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧–欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁–也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

　　第6件事 避免因为化妆品而伤脸

　　少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

　　第7件事 控油让脸面更干净

　　油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

　　第8件事 试试看跨牌混用护肤品

　　有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。

　　第9件事 嚼口香糖就可以美容

　　经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

　　面部按摩操一

　　关键字：化妆水拍打 加速血液循环

　　具体步骤：

　　STEP1：在化妆纸两面蘸上化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，不用太大力，千万别打痛自己哦。

　　STEP2：由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头50~100下，等到化妆棉快干掉的时候再次补充化妆水，不然很容易拉扯到肌肤。

　　STEP3：结束拍打后用温热的掌心覆盖全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

　　简单程度：★★★★

　　小编寄语：早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。

　　面部按摩操二

　　关键词：穴位按摩 放松皮肤

　　具体步骤：

　　STEP1：双手轻托额头，拇指轻轻按摩太阳穴；其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推；按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。

　　STEP2：用双手手指轻按耳前耳后，沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。

　　STEP3：轻闭双眼，放松眼周肌肉；在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想，到达十二点位置后再逆时针方向想象。

　　简易程度：★★★★★

　　小编寄语：在按摩时可选择专用按摩霜，也可用卸妆油与乳液混合使用，切记在按摩后要用洁面乳将脸洗净，再进行日常护理程序。

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　　小编为大家介绍3个物理去角质的方法，材料在我们日常生活当中很好找哦。一起来看看吧！

　　食盐祛角质

　　手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

　　身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

　　面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩（眼睑四周避免使用），30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

　　细砂糖祛角质

　　细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可）。

　　橘子皮祛角质

　　将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

　　蜂蜜采百花之精，可养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃，有女性美容圣药之称。现代研究证明：蜂蜜中丰富的生物活性物质，能改善冬季皮肤干燥缺水，增加皮肤营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素，如锌、铁、钙、镁、钾等都是人体健康美容所必要的。

　　食疗小品：

　　牛奶250克，煮开后加入蜂蜜30克，空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。

　　新鲜蜂蜜洗脸，做面膜，替代精油按摩身体等外用方法都可让滋润皮肤，让你的皮肤美白恢复弹性哟。

　　需要注意：蜂蜜有润肠通便的作用，便溏者勿食 ，忌与生葱同食。

　　编辑推荐：吃哪些水果肌肤容易变白

　　晚上使用效果最佳

　　美白精华通常都含有精纯的Vc等成分，还有一些物质具有光敏感性，如果经过日晒，会让功效大打折扣。因此，建议每天晚上使用美白精华。白天则根据需要，使用保湿或者控油类的精华产品。

　　美白精华+淡斑精华组合使用见效更快

　　脸颊的斑点最不容易消除，所以，在使用全面美白精华的同时，建议一定要搭配局部淡斑的精华，这样才能让美白更均衡、更全面。

　　颈部往往是女人容易忽略的地方，你知道怎么保养，怎么修饰颈部吗？.

　　1、较长颈部的修饰：细长的脖子通常是女性求之不得的，但如果你觉得它太过细长而影响了整体的协调的话，可以用一些辅助饰物将人们的视线引开。

　　用丝巾围在颈部，提高领子的高度或佩带引人注目的胸针，在视觉上制造断面，使颈部显短。

　　选择鲜亮的口红，使人们的视线集中在唇部。

　　选择蓬松的发型，使颈部产生膨胀感。

　　2、较短颈部的修饰：如果脖子太短，以至让人产生缩脖子的感觉的话，可以通过下面几种方法使它看起来长一些：

　　选择凹领回V型领的服装，使颈部产生延伸感。也可以借助长项链制造同样的凹感，使颈部与肩的比例趋于正常。

　　在颈部两侧刷上红色阴影粉，加强立体感。

　　把头发拢在脑后盘起来，亮出整个颈部。

　　唇部娇艳欲滴，让人爱怜不已，唇部是面部器官中比较吸引人的部位，因为你性感而让自己更魅力十足，所以细心保养呵护是必需的，因为暴露在外，难免会干燥起皮，颜色暗淡，那么用什么方法来护唇，唇膏、唇彩怎么运用得当让自己神采奕奕呢？

　　护唇如此简单：

　　1.喝水

　　不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。

　　2.防晒

　　使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉哦。

　　3.按摩

　　唇部按摩的最佳时间是夜晚，以食指和拇指指腹深捏下唇后，再于上唇进行相同动作，来回进行数次可使双唇更红润。因为唇部皮肤的特殊结构，它的养分主要靠唇周皮肤供给，所以每天对唇周皮肤的养护按摩也很重要哦。

　　4.去角质

　　你可以购买专门为唇部去角质的产品，也可以在家里DIY。去角质前先用热毛巾敷3～5分钟，然后用湿毛巾轻搓唇部记住要轻轻的哦。也可以用唇膏加入少许细砂糖按摩唇部帮助去角质，再擦厚厚的唇膏睡觉。

　　5.彻底卸妆

　　唇部产品的色素或亮粉会残留在纹路里，不易被察觉，久了会使唇部暗沉无光泽，一定要用卸妆产品仔细地清洁。

　　唇膏、唇彩使用小心机

　　◎在上口红/唇蜜前可以擦护唇膏吗？

　　NO。因为护唇膏里的油脂可能会导致口红不显色或色泽不持久。如果嘴唇很干，可先擦护唇膏，再用面纸按压多余油脂，再上口红。

　　◎唇色深也可拥有粉嫩双唇吗？

　　当然！可用唇部遮瑕笔改变唇色，也可用流动性佳的脸部遮瑕代替。先用遮瑕笔在唇缘框出唇线，用指腹将遮瑕液往唇心中央拍打模糊掉刚才的唇线，这样也可避免直接搽抹产生明显唇纹。如果唇色真的很深，在唇部遮瑕后，还可再用裸肤色的唇线笔涂满双唇，最后上口红唇蜜就可以啦！

　　◎怎样让嘴唇立体明亮而不油腻呢？

　　用颜色较红润的唇蜜涂在唇中央，再用一点透明唇蜜从唇边向内推开和红润唇蜜融合，但用量都不宜太多。

　　◎画唇线OUT了吗？

　　唇线利用得当也会带来惊喜效果哦！利用裸色珠光唇线笔描绘唇缘，可以令唇部显得更加立体。因为唇线相对不易脱妆，在使用唇膏前可以先用拍打的方式把裸色唇线笔拍在唇线上面一点的位置，再用手指匀开，之后再用唇膏和唇蜜会更显色更持久哦！

　　◎为什么你的烈焰红唇妆总是显得很老气，或风尘味太重？

　　抹很正颜色的唇膏一定要掌握好脸上彩妆的比例。如果你想以唇妆为重点，比如描绘时髦的红唇妆，唇妆占到全部比例的50%，眼妆则占到35%左右，但也不能完全置之不理。可以将眼妆重点放在眼线上，利用线条，让眼睛看起来有神，而又不会因为脸部太多色块而在视觉上造成干扰。颊彩占到15%左右，可以利用珊瑚色淡淡修容即可。

　　◎不同脸型在选择唇膏颜色方面用什么讲究？

　　擦口红确实可以改善脸型哦！如果你是下巴偏长的人，选择颜色鲜艳一些的口红，可以从视觉上缩短下巴的比例；而如果你下巴偏短，偏裸色的口红，可以让下巴的比例变长。

　　◎2012年最流行的唇膏颜色是什么？

　　当然要数亮丽的橘红色唇膏！今年春夏T台上最多设计师追捧的唇色就是橘红色喔！

　　食盐可以祛斑吗？怎么祛斑？皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。

　　如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。

　　只要我们大家在日常的生活中养成一个良好的习惯，再加上合理的护理，色斑就会远离我们，我们就会拥有“零岁”一样白净、光滑、水嫩的肌肤。

　　经常有人说我比实际年龄小很多，在暗暗高兴之余，我想告诉大家的是：任何事情都是要通过努力的，保持青春也是如此。

　　就我个人的经验，除了保持好的心情，加强体育锻炼以外，在饮食方面也要尤为注意，少吃油炸食品，多吃绿色食品，每天摄入一定的维生素是必不可少的，多吃水果、蔬菜、蛋白质等等。还有就是多喝酸奶也很好哦！

　　呵呵，扯远了，我现在教大家做一道美容汤，常喝是有养颜美容功效的哦，做法很简单，原料也很好找。秋冬常喝还有清肺、去火的功效呢。

　　夏天也同样是滋阴解暑的好补品，做上一锅放冷后，盛入一个有盖子的容器里，直接放入冰箱冰镇，吃了时候取出来，清凉解渴，非常不错呢！

　　现在开始做了——

　　原料：梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞

　　程序：先将梨洗净去皮，切块，再将莲子、银耳在清水中泡一会儿，把红枣、枸杞、百合洗净待用。

　　小编推荐：达人实践证明：醋蛋液美容去斑

　　俗话说，一白遮百丑，想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事，只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙美肌，享受到她所带来的优越感。

　　首先，美白网小编向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

　　其次， 皮肤粗黑只靠化妆品增白，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）

　　第三，洗澡。在炎炎夏日只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

　　第四，最好的防晒食物西红柿。多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。

　　第五，健康饮食。拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　内外兼修，只要坚持，你一定又有一身粉嫩白皙的皮肤的！

　　提到肌肤保养，我们多数人想到的是用护肤品来保养，不过如果忽视了内养，往往会让我们的护肤效果事倍功半。相信很多人有这样的经历，早上辛辛苦苦做的一系列保养还不足两个小时肤色就变得黯沉无光，而熬夜后的肌肤即使在化妆上下很大功夫也很难达到好的妆效。

　　本文为你介绍八种美容原则，它们都与保养品无关，看起来很麻烦，其实生活中稍加注意，都是可以做到的。用“内养法”帮爱美的你重建健康美丽的肌肤，肌肤无问题，还可以为你省去不少买化妆品的开支哦。

　　一：早睡早起，熬夜的肌肤没有未来

　　判断一个人健康水平的标准，就是人的血气水平。睡眠是最好最重要的补充血气的方式，甚至比食补还要重要。很多MM熬夜，用玩游戏、看小说、跟人聊天调情之类的活动打发无聊时光，这些都不是什么非要干的事情，白白耗费精神，得改掉！要知道美女是睡出来的。

　　虽说睡眠不足对身体有害，同样睡眠过多也有害。睡眠过多，身体各样机能呆滞、久之必致病。可见睡眠不可缺但也不可贪。早晨恋床不起的人，觉是睡不好的，往往躺在床上东想西猜，忧心忡忡。从生理上来看，肌体经过一夜时间，基础代谢率处于最低水平。脑组织已处于活跃状态，要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸，此时恋床会引起大脑营养不足，出现乏力、精神萎靡等现象，久之使人懒散，产生惰性。

　　二：干净的环境加适量运动，让身心都摆脱混浊

　　有些MM吃东西喜欢在床上吃，伴着饼干屑巧克力纸一起入眠，那个香甜啊！第二天早上起来，没事人一样，被子一甩，出门去也，晚上回来继续卷着被子心安理得睡下，潇洒至极！一个浑身总是不那么干净的女孩，她的眼睛会不混浊吗，她的思维能不混浊吗？

　　适量的运动也是补充血气的一种方式。瑜伽、游泳、散步，都是很好的适合广大MM的运动。

　　三：千万不要让自己“冷”

　　冷是一切麻烦的根源。冷女孩血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅面部就会长斑点，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。面无血色加上脸色不均匀，能好看吗？更可怕的是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦我们的体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

　　其实，不让自己冷，睡眠充足是“血气”的保障。当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起来。

　　四：多吃水果蔬菜，补充身体水分

　　滋阴非单纯地补白开水，要少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄、鱼冻、银耳、鸡软骨等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。

　　冬天的阳光照到脸上，暖洋洋的，多温馨！这样的阳光也会伤害肌肤？当然！再和暖那也是阳光，是阳光就会令肌肤受到伤害！无论你身处任何一个季节，任何一种环境，只要紫外线能够光顾到你的肌肤，就要使用防晒霜来隔离紫外线。

　　此外，使用防晒霜还可以让你的肌肤变白！这可不是梦话，其实不是只有美白才能让你白回来。这是因为肌肤的黑色素是人体天然防御系统自然形成的，所以如果在紫外线不是很强烈的冬季能够把防护做到彻底，那么保养肌肤功能的黑色素也会随着人体的新陈代谢作用自然褪去，于是不需要人工外力刺激，也可以恢复肌肤本色了！

　　说到防紫外线，有研究表明，冬日防晒在一般的情况下选择SPF值为15的防晒品就足够了。

　　对于面部，最明显的岁月痕迹是法令纹和眼袋等肌肉萎缩、皮肤松弛问题。为此，专家支招搓脸吹气防皱纹。具体操作方法如下：

　　推法令纹。法令纹是面部肌肉下垂的产物，通过按摩可以使它恢复 原来的位置。用中指和无名指沿着法令纹向上推10次左右，再从鼻翼将两手指拉到耳朵位置。

　　吹气。吹气也能防止面部衰老，闭嘴使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周鼓起来，然后放松，使嘴唇周围的皮肤得到运动。

　　搓脸。为刺激面部皮肤、肌肉、神经、血管等，可五指并拢，双手摩擦微热后，紧贴面部，轻轻上下抹动，可增进面部血液循环，改良组织新陈代谢，加强肌肉弹性。一般可以重点按摩额、颧骨部位肌肤，持续3—5分钟。

　　女人生完孩子后，皮肤变得暗淡，黑黄没光泽。而且又忙里忙外，晚上宝宝一哭，甚至不能睡个好觉。少跑了美容院，面部也渐渐失去光泽变得晦暗起来。皮肤失去光泽和透明感，泛黄或发黑，主要与黑色素的沉淀，角质层的紊乱及角质肥厚、血液循环不畅等因素有关。另外，紫外线、干燥、精神压力、生活习惯、季节的变化以及每天不当的肌肤护理等，都会导致肤色暗淡。

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　　1.女人产后血流不畅型肤色晦暗

　　你是不是经常呆在有空调的房间里·手脚是不是有发冷的现象出现，夏天不太爱出汗·饮食起居是不是不规律，而且总是睡眠不足-洗澡时是不是经常选择淋浴而不是盆浴·是不是身体经常浮肿·如果生活中出现了这样的状况，那么你的肤色就属于血流不畅型晦暗。

　　随着年龄的增加，不仅是皮肤，全身的新陈代谢都在退化，血流也会逐渐不畅。这些毛细血管决定了皮肤的光泽与神采，因而，用按摩等护理来弥补尤其重要。由于血液循环和新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以要时常保持肌肤活力，蒸气毛巾就很有效。将毛巾侵入水后拧干，放入微波炉里加入，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸气毛巾，还能促进全身血液循环和新陈代谢。

　　使滞留的血液恢复通畅，最有效地方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的妈妈们，血管自身变细，皮肤机能下降，这时候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促进血液循环，从根本上来解决肤色晦暗的问题。不要嫌按摩麻烦，其实不需要什么特别的技巧，每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

　　眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。如果不及时去眼袋刚容易引起以下的危害：

　　1、眼袋比皱纹更显衰老；

　　2、不及时去除，眼袋会持续加重；

　　3、使眼轮匝肌进一步松驰变长；

　　4、使表面皮肤松驰下垂；

　　5、加速眼部皱纹的形成；

　　6、使黑眼圈范围扩大；

　　7、形成松驰性睑外翻；

　　8、导致暴露性结膜炎；

　　那么什么方法可以及时消除眼袋呢？