?敷脸让皮肤变得光滑和柔嫩：
　　敷脸能够让皮肤变得光滑和柔嫩。长敷脸可以分解肌肤黑色素的聚结，长保皮肤水嫩，防止黑雀斑的产生。敷脸还能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，并吸取皮肤中的油脂、死灭细胞。

　　1、敷脸的主要作用：

　　(1)有效的排除脸部存在的多余油脂，能够有效的保证皮脂腺的畅通，从而有效的防止粉刺、面疱、暗疮的产生。

　　(2)有效的分解皮肤内部的黑色素，从而防止黑雀斑的产生。

　　(3)有效的清除毛细孔中存在各种污物、铅质、水银、毒素。可以很好的帮助吸取皮肤中的油脂、死掉的细胞以及那些粗糙的角质层。

　　(4)有效的防止皮肤产生细小纹路。而这样的方式更适合干燥的皮肤。

　　(5)有效的减轻皮肤过敏，从而促进皮肤新陈代谢。

　　2、选择敷脸产品：

　　正确选择敷脸产品需要从各个方面注意，主要是这么几个方面：

　　(1)小黄瓜柠檬不能敷在脸上

　　黄瓜和柠檬等对皮肤有着很大的刺激性，需要泡在水里面或者加些蜂蜜才能敷。

　　(2)不要使用石蜡和石油胶调配的那些敷脸产品

　　矿物质提炼出来的敷脸产品，可以非常有效的清除毛细孔中的污物以及软化粗硬角质层。这些对干燥及老化皮肤比较适合，但是，却不能用于长粉刺、面疱的油质皮肤以及过敏性皮肤。

　　(3)可以使用天然矿植物成分研制成的敷脸产品

　　天然矿植物如各种草本植物、花卉、鲜果之精华，配合中药、生物、维他命，具有清除污物、滋润皮肤、容易吸收的特性。

　　3、正确敷脸的操作手法：

　　(1)干净的瓷碗及勺子，适量的放入敷脸产品，调制的不稀不稠，以顺利的沾敷于脸上即可。

　　(2)涂得不要太薄或太厚，从两颊下巴到额头，将全脸涂满，深入毛孔，同时，吸取脸部污物，记得要露出眼睛，鼻孔，嘴唇。

　　1、洁面按摩法。洗脸时，用温水润湿面部，涂上洁面乳，用双手指肚以打圈按摩的方式从下到上轻轻按摩面部，按摩3分钟左右，用温水洗净洁面乳，拿一条热毛巾轻轻敷在脸上，再用手指拍打脸颊，一分钟后取下热毛巾，再把毛巾烫热，重复做3次。然后用冷水轻轻拍打面部，感觉皮肤有紧绷感即可。此法每天坚持做一次，可保持皮肤紧致而富有弹性，消除面部浮肿。

　　2、元音字母默读法。在工作间隙，用几分钟时间，张大嘴型，夸张式地不发声朗读a，i，u，e，o五个字母，可锻炼面部肌肉，保持肌肤紧致，增加肌肤线条感。