?冬季皮肤保养护理之道：
　　肌肤是会变的，随着季节、温度和年龄的变化，而有不同的变化。进入秋冬季节，保养方式一定要跟着改变!

　　秋冬肌肤保养重点 – 保湿 秋冬干冷的季节特性，造成空气中的相对湿度较低，使得肌肤表面的水分容易挥发，再加上冷风的吹拂，容易造成肌肤干裂引起轻微发炎红肿，甚至发痒或刺痛引发脱皮。所以秋冬肌肤保养首重保湿。由于秋冬肌肤比较干，对于保养需求更大，若能在秋冬加强肌肤保养，就能让夏季受损的肌肤获得充足的休息与能量。

　　秋冬保养3部奏:

　　①补水 一定要多喝水：每日至少补充八杯水(约2000cc)，尤其在秋冬之际，天气干冷不易流汗，很容易就忘记要补充水份，造成肌肤缺水的情况更加重。

　　②保水 做好肌肤保水的工作：尤其是洗脸沐浴后需尽快擦上具有保湿效果的滋养乳霜或润肤乳液，利用油水平衡的方式来帮肌肤保住水份。

　　③储水 补充胶原蛋白：帮肌肤储存水分很重要的关键就是胶原蛋白，由于胶原蛋白是肌肤真皮层中主要的蛋白质结构(真皮层的含水量约80%)，很难透过涂抹的方式到达真皮层，需经由饮食中摄取小分子的胶原蛋白(约2000Dalton)由内而外提升真皮层的胶原蛋白含量，进而提升肌肤储水量。

　　美丽是女性共同的追求，女人都到希望把自己最美丽的一面展示给其他人，但是随着各种彩妆的出现敢于素颜的人变得越来越少，面对女性们层出不穷的“面子”问题，许多女性都选择外部护理，但是他们却不知道，这种状态的元凶是体内的毒素!今天东方女性网小编为大家讲解一下，关于身体毒素对于身体尤其是面部皮肤的危害，另外介绍两种有助于排毒的食物!

　　我国的传统医学认为，所谓“毒”就是一切对于身体有危害的东西，比如说人体内部的淤血、痰湿、寒气、食积和上火等等，并不仅仅是身体内部的各种毒素。这些“毒”在体内积攒的越来越多的话，就会加速五脏的衰老!从而影响女性的皮肤，黄脸婆们也就应运而生了。所以保证基本的身体阴阳平衡，就需要让“毒”，进不来，让淤积在体内的“毒”排出去，这样经过坚持不懈的努力，才能恢复以前换一样的容颜!

　　韭菜可以说是春天种最好吃的一种食物了，它可以补肾温阳、散瘀、活血、解毒。如果你经常食用韭菜的话，可以加强体内的各种“毒”的顺利排出!但是，韭菜也是需要有禁忌的，消化不良或者胃肠功能不好的人，食用了韭菜之后，很容易引起烧心的!