?按摩足三里有助于美容养颜：
　　脾胃是后天之本。就算心气旺，脾胃不足也会使面色不好。反之，若脾胃功能强劲，则会气血旺盛，脸色也就自然变得美丽红润!

　　对于脾胃的锻炼，我们完全可以通过按摩来解决。每天找点时间，按摩一下足三里，就是最好的养胃健脾的方法。而足三里在什么地方呢?别急我们来帮你找到它，足三里的位置在外膝眼下四横指、胫骨的边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，你会摸到一个凸块，它叫做胫骨外侧髁。之后由此再向外，斜下方一点之处，又会发现另一凸块，它叫做腓骨小头。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，就是足三里了。

　　对于足三里的按摩方法是：用三只手的拇指，按足三里，一般坚持30次左右，如果感觉有点疼，则需要多按摩，200次左右为佳，而且力度也要略微的重一些。

　　眼袋是众多女人的头号公敌，在眼袋“盯”上你之后，就会“不离不弃”。所以，想要眼袋和你美丽的脸保持距离，就要防患于未然。如果你不小心让眼袋爬上了脸，不仅人显得衰老，还会阻碍眼部血液的循环，使真皮层胶原纤维性能变低，使肌肤松弛起皱。因此，爱美的你一定要将眼袋拒之门外。

　　眼袋就是下眼睑处凸起的一块长1~2厘米的半圆形袋状物，主要是因为眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调，此外，年龄的增长与眼袋的产生也有关系。眼睛的四周脂肪量少且薄，血管细且少，营养补给相对也较少，所以，不想让眼袋出现在脸上，就需要对眼部加强保养与护理。眼袋对女性美丽容颜的影响不言而喻，因此，杜绝眼袋的出现就成了美容路上十分重要的一环。那么，如何才能有效预防眼袋的出现呢?接下来就为你解密如何预防眼袋。

　　化妆：由于眼部周围的肌肤特别轻薄，在化妆的时候，动作一定要轻柔，千万不能用力拉扯肌肤。另外，在画下眼线的时候最好不要拉动眼皮。

　　洗脸：在洗脸的时候，不要特别用力揉搓眼部。洗脸之后，最好用棉花棒擦净眼睛周围的皮肤，这样比用粗糙的毛巾要好。

　　佩戴隐形眼镜：在使用隐形眼镜的时候，不能拉下眼皮。如果你想更方便地带上眼睛，可以轻轻拉高上眼皮。

　　饮食：多吃富含维生素A和B族维生素的食品，如：胡萝卜、土豆、豆制品和动物的肝脏等。

　　补水：每天要为肌肤补充充足的水分，特别是在早上起床后补水，晚上睡觉前则不宜饮用过多水。

　　滋养、护理：使用适合的眼部保养品，早上可以用有紧致作用的眼霜，晚上可以用有补水功能的滋润性眼霜。

　　如果你的保养工作做得不够及时，已经让眼袋悄悄爬上了脸部，那么，你就要想办法尽快把眼袋赶走。下面就是一些可以让眼袋尽快在你脸上消失的方法。

　　①将茶水放在冰箱中冷冻大约15分钟，然后用化妆棉浸泡冷冻过的茶水，敷在眼皮上这样可以减轻眼袋的浮肿。

　　②平时多做眼保健操，通过按摩眼部四周穴位，促进血液循环，让眼部周围的皮肤细胞活跃，减轻眼袋。

　　③在睡觉前用无名指在眼袋中间位置轻轻按压10次，每天坚持就可以缓解眼袋。

　　④每天头向下斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。