?肌肤美白外部护理小窍门：
　　美白肌肤要加强外部养护，使用具有美白功效的小偏方消除肌肤暗沉、萎黄还可以使肌肤更加滋润有光泽.而且操作简单、方便易懂不妨一试。

　　肌肤美白外部护理小窍门

　　(l)甘油+白醋

　　家里用白醋或食用醋(忌用陈醋)与纯天然的甘油，以5:1的比例调和，可加少量的水，用棉球擦拭肌肤的重点部位，再以指腹轻轻按摩，三五分钟洗净即可。这种方法不仅可以美白肌肤还能帮助消除肌肤局部细小的皱纹。

　　(2)玫瑰精油泡澡

　　在放满水的浴缸里.滴进几滴玫瑰精油，或将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，冷却之后再滴上几滴橄榄油，用来擦拭肌肤。泡完澡或是洗完热水澡后.稍用冷水冲洗，可以让身体的皮肤更紧实，也加强血液循环，不仅美白肌肤还可以增强体质。

　　(3)珍珠粉+牛奶

　　洗浴时，把珍珠粉与沐浴露混合，揉出泡沫。从脖子擦起按摩在身体裸露的部位多停留片刻.或是将珍珠粉混合到牛奶里面按摩全身肌肤.坚持用珍珠粉洗澡,使得全身肌肤细嫩白皙。

　　(4)白苏美白偏方

　　将鲜白苏叶捣碎，涂抹全身，使肌肤光洁、美白而富有弹性。尤其适合干燥、起皱、灰黄的皮肤。此外，擦于腋下对令人尴尬的狐臭也有很好的疗效。

　　(5)白蒺藜美白偏方

　　白蒺藜含有多种生物碱和苷类，有降血压、降血脂等作用。其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用，长期服用可以祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

　　(6)白及美白偏方

　　白及富含淀粉、葡萄糖挥发油、黏液质等。清洁后，轻轻涂擦在肌肤上，可滋润肌肤、消除痘印痘痕让肌肤光滑无痕。

　　(7)雏菊美白偏方

　　雏菊内含丰富的香精油、菊色素等，捣碎后轻轻地涂擦肌肤可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效。

　　美白身体肌肤.要外敷内调相结合以内养外效果更佳。通过食疗促进皮肤细胞新陈代谢，消除沉着的色素,从而使肌肤细腻白嫩。

　　(1)柠檬菊花茶

　　材料

　　柠檬1只、菊花几朵、蜂蜜适量。

　　制法

　　①柠檬切片，榨出柠檬汁。

　　②直接以热水冲泡菊花。

　　③待水温下降，加入适量柠檬汁、蜂蜜调和。饮用即可。

　　温馨提示

　　长期饮用，不但可以美白，还具有消脂、减肥的功效。

　　(2)杏仁牛奶饮

　　材料

　　杏仁50克、牛奶250克、冰糖10克。

　　制法

　　①将杏仁打成粉末，冰糖打碎。

　　②把牛奶放入锅中，加入杏仁粉、冰糖屑，大火烧沸转小火炖煮20分钟。

　　③煮好倒入杯中，待稍凉时即可饮用，每天早晚各一杯。

　　温馨提示

　　简单地用热奶冲服杏仁粉也可，2~3周同样可以达到美白肌肤的效果。

　　(3)冬瓜桃花饮

　　材料

　　冬瓜子仁15克、橘皮6克、桃花12克。

　　制法

　　①冬瓜子仁、橘皮、桃花，混合研成细末。

　　②饭后用米汤调服，1日3次，连服数月。

　　温馨提示

　　冬瓜桃花饮长期服用，肌肤会变得白嫩光滑。但是橘皮行气、桃花活血，孕妇、经期女性忌用。

　　(4)番茄玫瑰饮

　　材料

　　番茄1只、新鲜黄瓜1根、玫瑰花2朵、柠檬汁30克、蜂蜜20克。

　　制法

　　①将番茄、黄瓜用清水洗净，榨取番茄、黄瓜、玫瑰花的汁液。

　　②在榨取的汁液中加入柠檬汁、蜂蜜，搅拌均匀，饮用即可。

　　温馨提示