?吃牡蛎可以细腻肌肤养颜美容：
　　牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。

　　古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。

　　牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

　　毕业生走出校门的月份到了，对于刚刚从象牙塔毕业走向办公室的你来说，是否对职场环境感到相当陌生？加上突入而来的工作的压力，让你忽略了最基本的保养？

　　职场新鲜人

　　作为一个职场新手，不管在什么环境，面临多大的工作压力，保养才是硬道理！有的职场OL整个夏天都在空调房里对着电脑，皮肤受到缺水、辐射的考验；外务族的OL更是要遭受风吹日晒。针对不同的工作环境，对不同的保养部位，都应该有自己的一套“杀手锏”，以下保养方式，看看哪一种适合你

　　1、保湿型BB霜–添加肌肤保护屏障

　　有效指数：☆☆☆

　　重要指数：☆☆☆

　　保养要点：保湿型BB霜大都含有大分子的玻尿酸成分。玻尿酸作为经典的保湿成分，它的保湿效果自然经得过验证。利用玻尿酸为肌肤输送水分的同时，阻挡外来因素，如办公室内的空调，将肌肤的水分抽干，加速肌肤的干燥、衰老的情况出现。有效达到保湿锁水的作用，使肌肤保持在水嫩的状态之中。

　　2、抗老眼霜–有效阻止眼部皱纹的滋生

　　有效指数：☆☆☆☆

　　重要指数：☆☆☆☆

　　保养要点：经常看电脑，批阅文件等，都会使眼部肌肉紧绷，不仅很容易导致眼部疲劳，还会导致眼部肌肤长期处于紧张的状态之下，血液聚集，没有得到很好的循环，又缺乏对眼部的照顾，就很容易促使眼部肌肤慢慢出现细纹，长此以往，还可能加深细纹，成为深深的皱纹。这时候，经常注意使用眼霜，配合眼部按摩的动作，就能够有效松弛眼周肌肉，为眼周肌肤输送新鲜的血液，补充更多的养分。从而去除眼部的假性皱纹，延缓眼部皱纹的产生。

　　外务族：防晒无死角+彻底清洁+提早抗老化

　　对于长时间需要在外面为业务奔忙的上班族新鲜人，最不能忽略的第一道保养防线就是防晒，防晒的目的不单单只为了美白，最重要的，其实是为了抗老。除了各类斑点之外，连皱纹、松弛等老化现象，都是紫外线造成的，因此做好防晒，不但可以使肤色均匀，还可防止肌肤提早老化，尤其是目前市售许多防晒乳，不但都做到轻量化，同时复方加味了抗氧化成分，能给外勤族多一层的防护保养。

　　此外常接触各种外在环境污染，肌肤的负担也更沉重，清洁成为不可忽略的步骤，除了基础的卸妆、洗脸要彻底，室内外极大的温差下，容易导致油脂分泌旺盛、角层不正常代谢，适度清爽控油、去除老废角质也不能少！

　　1、深度洁面品–有效去除肌肤垃圾

　　有效指数：☆☆☆☆

　　重要指数：☆☆☆☆

　　保养要点：经常在外奔波、见客的外勤族，经常会因为受污染的空气、压力等因素导致脸部肌肤的角质层增厚，并且自行更替角质层的能力减退。这样，很容易导致外勤族的肌肤看上去更加暗黄、粗糙。这时候，就要加强去角质的动作。在洗脸的时候选用到有去角质功能的洗面乳，每两天使用一次，就能够有效促进角质层的更替，让皮肤更容易吸收后续保养品的营养。脸色也会因为洗脸的同时所做的按摩而变得气色红润。

　　2、防晒–防止肌肤老化最速效手段

　　有效指数：☆☆☆☆

　　重要指数：☆☆☆☆☆