?敷面膜的基本法则：
　　自制面膜时要注意制作的份请、使用量、水质、出现过敏反应等问题，注重敷面膜前后的一些必要环节与正确的使用技法，才能提升美容效果，避免造成肌肤不适。

　　要点一、做面膜前先洁面

　　做面膜前应先用温水淸洁脸部，然后用热水蒸脸，软化角质层，促使毛孔扩张，有助于肌肤能充分吸收面膜中的营养成分。

　　要点二、出现过敏反应要立刻冲洗干净

　　如果出现过敏反应，应尽快将面膜洗干净。如果脸部较微发红、发痒或有灼热感, 用毛巾浸冷水后敷脸10分钟。如果脸部出现明显的红肿，应尽快找皮肤科大夫处理。

　　要点三、掌握材料的用量

　　面膜材料的一次使用蛩不能过量。如用柠檬、醋等材料时，应搭配其他材料或加水 稀释后再使用。且一次不要做过多。除必须一次用完的面膜，剩余面膜要尽快用完。

　　要点四、制成的面膜要密封保存

　　面膜成品要装人干净的密封瓶中，放人冰箱冷藏保存，以防变质。不要放置在浴 室、厨房等闷热处。当面膜出现酸腐味道或状态与刚做好时不一样时，就不能再用。

　　要点五、避开眼周及发炎部位

　　除眼膜或针对局部消炎的面膜外，敷脸时要尽量避开易敏感的眼周及发炎部位。

　　要点六、调制面膜时水质要洁净

　　自制面膜时经常要使用淸水来调配，最好使用矿泉水或纯净水，以确保水质不会污 染面膜，造成面膜变质。

　　做面膜可以有效改善肌肤问题，不过，掌握正确的敷面技巧对于维持肌肤健康十分重要，掌握基本的敷面方法，这样才能确保肌肤不会因为做面膜而出现不良的反应。

　　【技法一、护理步骤】

　　正确步骤是先将脸部洗净，然后蒸脸，再敷10?20分钟面膜，然后洗净脸部，进行日常护理。敷脸前不要使用具有收敛效果的化妆水，其中添加的乙醇成分会降低面膜中滋养成分的渗透力，使护肤效果大打折扣。

　　【技法二、敷脸时间】

　　敷脸时间一般在10?20分钟，肤质状况特别不佳时，可以延长5分钟。时间过长容易对肌肤造成伤害，旦停止敷面，肌肤老化速度反而会加快。一般水分含量适中的面膜约敷15分钟就应该洗净，不要等面膜完全变干后再洗;水分含量髙的面膜，约敷20分就应该洗净。

　　【技法三、涂抹顺序】

　　由于脸部肌肤各处的温度不同， 为了让面膜干燥的时间一致，所以 涂面膜的顺序应该是下颌、脸颊、额 头、鼻子。

　　【技法四、先蒸面】

　　做面膜前蒸脸可以软化角质，使 毛孔扩张，令肌肤更易获取面膜中的营养成分。正确的蒸脸方法：准备一盆热水，将毛巾盖在头部上方，面部朝向脸盆,与水面距离约为30厘米。偏油性肤质蒸约5分钟，水温可适当髙一些;偏干性肤质时间可长一些。蒸脸时滴几滴精油在脸盆中，可以提升护肤效果。

　　正确的洁面步骤

　　Step 1、将肌肤湿润。肌肤太干燥时，很难均匀地将洁面乳推开，所以洗脸的第一步要先将面部用温水润湿(图①)。

　　Step 2、充分搓匀。先将洁面乳在手心搓匀，再往脸上揉抹(图②)。

　　Step 3、先洗T字部位，T字部位油脂最多，易堆积污垢，要最先在这里涂抹洁面乳。这样，洁面乳就会在这里停留较久，清洗也就更彻底(图③)。

　　Step 4、洗净脸庞。利用剩余的洁面乳轻轻清除两颊污垢，避免用力搓洗与停留太久，否则会让原本就干燥的面颊更加紧绷(图④)。

　　Step 5、把洁面乳冲洗干净。要记得把洁面乳彻底的冲洗干净，不能有任何的残留物(图⑤)。

　　在洗脸盆内放入少量的水，然后再放入事先在冰箱中冷冻好的大量冰块，等水变冰凉时即准备就绪。先把脸部浸3~5秒，用双手手掌和指尖沾冰水拍打脸部，然后再浸3~5秒，再以手掌和指尖拍打。如此重复5~6次即可。

　　此洗脸法要持之以恒，即使在寒冷的冬天也要坚持。长此以往，可使肌肤看起来年轻又紧实且有透明感，爱美女性可以试试。

　　Step 1、在装水的洗脸盆内放入冰块。

　　Step 2、等水充分变冰凉后再把脸部浸入其中。