?吃奇异果可以美容吗：
　　吃奇异果可以美容吗？吃奇异果能美容。奇异果除含丰富维他命A、C和E，以及钾、镁和纤维素外，更含其他水果少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇，能渗透并深入滋养肌肤，有效修复受损肌肤，有助抑制黑色素生长，预防雀斑，具有一定的美白功效。

　　奇异果还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。

　　痤疮（青春痘）的发病原理

　　大家都知道了，就是雄性激素分泌旺盛引起的。季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理。特别是一些朋友的皮肤清洁度不够极易引起痤疮。朋友们每天用温水对皮肤进行3—4次的清理。同时，泡菊花茶喝也是不错的选择，菊花加点金银花泡茶，清热解毒，也可以用菊花茶水敷面，对痤疮也有一定的消炎杀菌作用。

　　菊花美白去痘印自制面膜

　　材料：菊花若干、鸡蛋一个

　　做法：

　　1、现将菊花放在容器内捣烂

　　2、将鸡蛋打破，只取蛋清

　　3、将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀

　　4、将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品

　　功效：菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。面膜可以抑制黑色素，有助于美白肌肤去痘印，而且还有祛除皱纹的功效呢！

　　20岁，眼部肌肤怎么保养？清洁、保湿、防晒，这是　20岁眼部最基础的保养，缺一不可。

　　眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡？哩（凝露、晶露）状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。

　　不用睫毛膏，就不用卸妆了吧？要！如果有化妆就必须卸妆。特别是眼影、眼线、睫毛膏，如清洁得不干净，色素沉淀后会形成“黑眼圈”；老废角质的堆积，也会引起皮肤新陈代谢减缓，容易引发脂肪粒、松弛、细纹……对眼部保养品的吸收自然会大打折扣。

　　眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“喝水”，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于20岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“抗皱”、“紧肤”类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成“外油内干”的困扰。所以，尽量选用“水质”的保湿眼霜。

　　懒人适用，宅着也能变漂亮，不必承认你也懒惰，不过躺着都能变漂亮，谁会不心动呢。一起来看看吧！

　　宅女护肤心经一：泡个澡宠爱肌肤又舒压

　　虽然在家呆了一整天，但是泡个热水澡真是再舒服不过的享受！为了不让热水造成皮肤干燥问题，同时利用时间好好保养肌肤，不妨使用具有润泽与香氛舒缓效果的入浴剂，帮自己DIY一个简单又舒服的沐浴时光？如果肤质较易干痒，即使夏天，也建议不要浸泡太久，或泡澡后再以温凉水淋浴一遍，不让全身肌肤泡得又红又干喔！

　　宅女护肤心经二：按摩肌肤美容术

　　许多美容专家说：按摩脸部肌肤促进血液循环，会让肤质与气色更迷人。来不及买按摩霜？没关系，睡觉前拿出妳的保湿霜或保湿乳瓜代替，一次取多一点量，轻轻擦在两颊、额头、下巴、鼻梁，然后用指腹由脸部中央向外侧打圈圈，轻松按摩，直到保湿霜或乳彻底渗透进肌肤，睡前按摩美肌大计就搞定了。

　　南方MM——正确选择护肤品

　　春季南方空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，如果还使用油分较多的护肤品，会堵塞毛孔，出现小痘痘。这时我们需要首先从调整梳妆台上的护肤品做起。

　　1. 首先，别以为含碱性高的洗脸皂就是去油好帮手，皂类产品的确可以将面部油脂污垢洗得很干净，但也会破坏肌肤表面的自然防护层。长期使用会使肌肤抵御力下降，出现更多问题。我们应当尽量选择那些与肌肤PH值接近的弱酸性洗面奶，有丰富泡沫的那种。细致丰富的泡沫既可彻底清除面部积垢和多余油脂，又比较温和，不会伤害皮肤。

　　2. 现在有很多化妆水都具有清洁作用，我们可以选用质地柔软的化妆棉蘸取，进一步进行清洁。注意的是应当避开眼部和唇部，顺着肌肉生长方向擦拭。鼻翼两侧及耳后要特别注意，因为这两处是很容易藏灰尘的地方。

　　3. 每晚彻底卸妆清洁后，应选用一些含油脂成分低的霜剂，如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤品。这样，既不影响皮肤的正常排泄，又能给皮肤提供营养。但涂抹时一定不要贪多，只要轻轻薄薄地涂一层就好了。 

　　很多MM就很纳闷，为什么别人的脸白嫩动人，而自己的脸却总感觉脸上有黄气，白只是白在脸皮上，而不是彻底地白。那么，怎样去除脸部黄气呢？下面就来学学这四个招数让你脸色红润不暗沉。

　　招数1：美白淡斑眼霜+正确按摩

　　针对：眼圈周围的色斑素

　　美白淡斑眼霜+正确按摩

　　原因：眼圈周围的色斑素呈青色，主要是用眼过度，或睡眠欠佳导致的，这种在上班族女士们比较常见。而且眼周肌肤脆弱，经过日晒或老化等原因，斑点也是最容易在眼周扎根，眼周的斑点格外醒目，影响美容。美白淡斑眼霜配合专业的按摩手法，能改善眼部微循环，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。

　　想要脸色红润加一步：日常保湿眼霜打底

　　原因：眼周的黑色素严重影响了肤色的健康，像要红润不暗沉的肤色，想要美白淡斑眼霜的效果明显，那眼周肌肤的保湿不能少。日常使用保湿眼霜，那样由于眼周缺水造成的各种问题就能解决。

　　冬天天气干燥，很多MM都会做好脸上皮肤的保湿，但是腿上皮肤却又干又燥，想鱼鳞一样起皮，怎么办呢？今天小编教大家冬天洗澡的注意事项，可以有效解决以上问题。

　　肌肤保养从洗澡做起

　　冬天泡个热水澡是非常享受的，而且还能促进新陈代谢，还有益于血液循环。要注意的是水温不能超过体温的5度，39-42度最为恰当，因为高温产生超强的去油力，这样反而会让细胞受伤。

　　专家建议：冬季干燥，流汗的几率也减少了，如果沐浴频繁会导致肌肤干燥、松弛等肌肤问题。建议隔天沐浴。

　　选择适当的沐浴用品很多MM喜欢用泡泡多的沐浴产品来洗澡。其实，这样对皮肤造成的伤害是越来越大的，所以应选用滋润型的产品。特别是35岁以上的人，更应该选用一款防干裂、过敏的沐浴品。

　　沐浴后要涂抹滋润体乳

　　皮肤沐浴后，天然的皮脂会被冲洗掉，这样容易导致水分流失，干性肌肤的你会更加严重，所以在沐浴后，为自已涂抹上润肤的产品，这样有利于皮肤吸收，同时还能防止水分流失，帮助你细腻肌肤。

　　从头到脚完整保养

　　肌肤在沐浴后，特别容易受到刺激，在涂抹上体乳后，记得穿上一件透气性佳的衣物，或是喝杯水，帮助肌肤补水，多了解肌肤——脸、背、颈、手、足在寒冷季节的需求，从头到脚提供肌肤妥善的保养，这才是保养的正确观念。

　　1、清洁肌肤

　　别管是否化妆，一定要在睡前及时的、彻底的清洁面部，最好是晚上10点之前完成皮肤清洁作用，这是睡前美容护肤的第一步。

　　2、眼部护理

　　眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜在睡前护肤中是不可或缺。

　　3、为唇部保湿

　　先去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。

　　4、给面部皮肤保湿和护理

　　在临睡之前，在面部和颈部拍一些爽肤水，如果觉得皮肤还是干的话，要多喷几次，拍完爽肤水就好用晚霜，另外晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。睡前脸部按摩，让你脸部皮肤紧致up up up!最简单的方法是在搽上爽肤水后轻轻拍打脸部，让脸部肌肉充分跳动，恢复弹性。

　　5、颈部护理

　　对女人来说，最容易忽视的地方就是颈部了，但是颈部的细纹也会出卖了一个女人的年龄，因此对每一个女人来说美容护肤中不能缺少颈部护理，应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。

　　第一步 化妆水加化妆棉敷脸。

　　忙碌的女性若没有空闲时间，可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水，直接敷在脸部需要滋润的地方，如嘴角、两颊等部位，不愧是经济实惠又有效的方法。

　　第二步 使用精华液。

　　皮肤非常干燥的人，可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液、再擦乳液，利用乳液的油份将美容精华液的水分包起来，藉此提高保湿度，且精华液分子较小、滋润性较高，也较易吸收。

　　第三步 化妆前用化妆棉湿敷15分钟。

　　许多人一上完妆，脸就变得又干又紧绷，此时不妨试试在化妆前用化妆棉沾化妆水湿敷15分钟，让肌肤充分吸收水分后再上妆。

　　第四步 每周按摩1-2次。

　　按摩肌肤是有助于新陈代谢的最佳方法，可增加皮肤对保养品的吸收度、增加肌肤光泽。但按摩时要注意，必须轻轻在脸上滑动，千万不要粗鲁地在脸上画圈圈，不但无法改善肌肤，牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

　　美白面膜是美白首选品

　　首先要想给肌肤最充分的美白保养，当然首选美白面膜。

　　这里教大家的可是既有效又省银子的自制美白面膜，成份是：银耳，黄氏，白芷，茯苓，玉竹各5克，然后研成细末，并配面粉5克，用水调和。仔细涂在肌肤上，30分钟后洗去即可。用后发现肌肤滋润 白皙 ，在淡淡的中药清香中变得更健康。美白达人提醒，用完面膜后一定要迅速补充美白保养品，首推新四元这样的专业美白产品，让肌肤留住白皙更美丽。

　　苹果美白补水面膜

　　功效：滋润养颜，补充水分

　　材料：苹果1个，蜂蜜2大匙

　　制法：01.将苹果均匀分成4块，一起放进搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀

　　02.放入冰箱冷藏，约10分钟后取出

　　用法：01.用手将混合物轻拍于整个面部，直至面部感觉有点黏为止

　　02.保持约30分钟后，用水清洗干净

　　TIPS：这种面膜适用于中性肌肤。建议前3周每周使用2次，之后每周用1次就好，效果会更明显。

　　导语：情人节将至，你知道用什么彩妆品才能将自己扮的最靓，成为你的他心中的公主吗?下面，小编为你推荐10款美妆品，让你在情人节闪亮妩媚。

　　1、羽西亮缎滋润宝石真彩唇膏 ￥130

　　羽西亮缎滋润宝石真彩唇膏，膏体中加入了珍稀红宝石成分，让唇膏颜色更鲜艳纯粹，华丽光泽，遮盖力强，保持6个小时不褪色不溢出。刹那间，流露出纯粹高贵的气质。蕴含 “滋润聚合物”玫瑰和蜂王浆精华，涂抹顺滑，令双唇持久感觉柔滑滋润。

　　2、M.A.C DAME EDNA鸾凤嬉春唇膏 ￥150

　　M.A.C为MUSE女神，启发创意灵感，推出全新限量版“DAME EDNA 鸾凤嬉春”彩妆系列!M.A.C DAME EDNA鸾凤嬉春唇膏以梦幻般的淡蔷薇紫包装，鲜亮紫红色、紫红色、鲜艳桃红色三款艳丽色彩，打造情人节妩媚双唇。

　　3、Clinique-倩碧全新高感超炫唇膏SPF15 ￥160

　　Clinique-倩碧全新高感超炫唇膏SPF15，轻轻一抹，双唇即刻拥有出众色泽和柔滑滋润。超长效锁色，令唇部持久耀目，多种滋润配方，舒享柔滑丰润，蕴含天然遮光剂，SPF15全效防晒，令双唇从此无惧紫外线侵害。共12款色泽可供选择。

　　4、DHC紧致焕肤润色乳 SPF30+ PA++ ￥198/30ml

　　DHC紧致焕肤润色乳能够修正肤色、遮盖肤色不均，同时兼具防晒机能(SPF30+ PA++)的多功能妆前乳。以日本国内基准上限浓度添加了辅酶Q10、美肌保护成分橄榄精华油，以及引导出肌肤透明感的α-熊果苷，同步实现护肤功效。配合DHC紧致焕肤粉底一起使用，可打造更完美的妆效。

　　5、Benefit玫瑰胭脂水 ￥350

　　Benefit玫瑰胭脂水颜色天然细致、质感清新薄透，可以维持很清透的妆感、也很容易推匀，颜色持久不会轻易掉落，使用相当方便。最特别的是细腻柔嫩的触感，与肌肤服贴度百分百!轻松解决浮粉的问题!就像脸庞自然浮现红润的天然玫瑰色泽!

　　6、雅诗兰黛凝彩纤长睫毛膏 ￥280

　　雅诗兰黛凝彩纤长睫毛膏，蕴涵突破性Smudge-Shield防晕染科技，轻松抵御潮湿、高温环境。一整日，再也不必为睫毛膏晕染而忐忑不安。小三们渴望凝注上妆的瞬间，一整日，尽情享受始终如初妆般纤长、分明、浓郁的迷人羽睫，在雅诗兰黛凝彩纤长睫毛膏上得到完美回复。

　　7、阿玛尼柔亮自然粉底液 ￥550

　　阿玛尼柔亮自然粉底液，不同于普通粉底叠加之后就会变得厚重，沉闷乃至搓泥，柔亮自然粉底液可以层层叠加，与另两件阿玛尼明星产品FLUID SHEER底妆升华液与BLENDER BRUSH 紫貂毛专业粉底刷配合使用，可以塑造立体光彩的脸部造型，并且毫无面具感。

　　澳洲檀香木精油

　　【芳香气味】檀木特有的甜而温柔的香气

　　【搭配精油】罗勒、月桂、丝柏、乳香、佛手柑、天竺葵、薰衣草、茉莉、橙花、玫瑰、岩兰草、依兰依兰

　　【产品功效】

　　适合老化、干燥及缺水皮肤，可淡化疤痕、细纹、滋润肌肤、预防皱纹；具镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，使人放松；具催情特性，高效补肾，松弛神经，改善性冷淡。

　　皮肤疗效

　　适合老化、干燥及缺水皮肤，治疗蜂窝组织炎；

　　具有促进皮肤细胞生长的作用，对伤口或疤痕可以迅速复原，进而具有弹性、紧缩作用；

　　对干燥的肌肤、变硬的皮肤角质，干燥性湿疹，创伤等都可以去使用。

　　使皮肤柔软，是绝佳的颈部乳霜；

　　抗菌功效，改善皮肤发痒、发炎，改善面疱、疖和感染伤口。

　　生理疗效

　　1.对生殖泌尿系统极有帮助，可改善膀胱炎，用来按摩于肾脏部位，有清血抗炎的功效。

　　2.它催情的特性，可改善性方面的困扰，如性冷感和性无能。

　　3.当粘膜发炎时，檀香能让患者感觉舒服，帮助入眠。并可刺激免疫气统，预防细菌感染。

　　4.平衡荷尔蒙分泌：5滴檀香精油加入5毫升按摩底油中，涂抹于生殖器官上，可调节荷尔蒙分泌，其抗菌作用还可以净化及治疗生殖系统炎症，檀香对男性具有催情作用，并增加男性的自信和个人魅力。

　　心理疗效

　　【魔法配方】

　　1、壮阳催情：涂抹于生殖器官上，调节荷尔蒙分泌。

　　檀香5滴＋按摩底油5毫升

　　2、女性泡澡：改善经性行为传染疾病，净化性器官，可促进阴道的分泌作用。

　　檀香3滴＋安息香3滴＋玫瑰2滴

　　3、皮肤护理：皮肤按摩，可消除消除皮肤干燥、脱皮及干疹，柔软皮肤。

　　乳液50毫升＋檀香5滴＋薰衣草3滴＋天竺葵2滴

　　4、呼吸系统：蒸气吸入，对胸腔感染之支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。

　　檀香2滴＋没药1滴＋薰衣草2滴

　　5、放松情绪：熏香，可安抚神经紧张及焦虑。

　　檀香3滴＋乳香3滴＋玫瑰2滴

　　【适用症状】

　　放松精神、心灵合一、辟邪正气、解厄旺财、清炎抗菌、肠胃病、排毒、镇咳、腹泻、生殖泌尿系统。

　　【注意事项】

　　催情的效果众所皆知，谨慎使用。

　　敷面膜时间越久越好吗？自从有了睡眠面膜的概念，很多女性都开始敷完面膜后不用洗脸，认为会洗去剩余的营养成分，影响产品的吸收，就直接进入睡眠。尤其是面对含有大量营养成分的织布面膜时，这样情况更加多见，甚至有人直接将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，营养吸收越充分。

　　事实上，任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。

　　听说美白面膜只能在晚上用才有效果，这是真的吗？基本是这样！面膜中的美白成分含有容易被氧化的物质，见过分解影响效果。晚上皮肤的吸收能力比较强，能提高美白的效率。

　　功能的化妆水或者深层清洁面膜。要是皮肤干燥、容易敏感首先使用温和的补水面膜。这样可以清洁毛孔、软化角质、补充水分，提高皮肤对美白精华的吸收程度，使美白面膜的修复功效发挥到最大。连续5-7天密集使用美白面膜，随后间隔1-2天使用一次就够了。也可以先用美白精华液，后用美白面膜，使产品活性更有效发挥，用后肌肤更通透。

　　白芨中含有丰富得淀粉、葡萄糖、挥发油及粘液质等原 料，具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果，自古以来是靓容良药，被誉为“靓白仙子”，外用涂擦，可清理脸上痤疮留下得痕迹，并可滋润、靓白皮肤，令皮肤光滑如玉。

　　白芨粉功能和效果做用：靓白祛斑，收敛止血，消肿生肌。白芨自古是靓容良药，被誉为“靓白仙子”，可治疗痤疮、体癣、疤痕等皮肤病。

　　《药性论》云其“治面上疮，令人肌滑”。

　　《本草纲目》云其“洗面黑，祛斑”。白芨在中药里属止血类药。保守上它对肺结核、肛裂等症有较好疗效，是历代医家治疗肺痨得主药之一。

　　白芨的美容功能和效果和主要解决得问题：皮肤粗糙、皱纹变多起来。

　　适用人群：风吹日晒较多，皮肤显得粗糙或是皱纹等与实际年龄偏差较大得人。

　　问题成因：皮肤是咱们身体得最外一层，体内得水分能否保存得往，能直接影响皮肤得状态。中医觉得，肺脏和皮肤得关系最为密切，肺阴直接影响皮肤得干燥和皱纹程度。

　　使用办法：玉竹多用水煎煮，当成一天的白开水喝，起到源源不断得“润”肺脏和皮肤得最好成效。白芨要加工成细粉，接着用水调稀，做个面膜，接着能感觉皮肤明显细嫩，以白芨为基础嫩肤靓白在咱们国家已有千百年历史。它们同时用，一个从内滋生水分润肤，一个锁住水分养肤，成效更明显。

　　小编推荐：4个补水美白中医小偏方

　　涂抹式面膜的薄厚有讲究，不能是薄薄的一层，要有一定厚度，一定要盖往毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。水洗面膜使用起来比较简便，不会干燥，敷在脸上停留一定时间后，用清水冲洗干净就可以了。

　　涂抹式面膜涂抹顺序：面膜涂抹的先后顺序很重要，脸部各个部位的皮肤温度不同，最好从温度较低的两颊开始涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间差，使面膜的干燥时间一致。另外，涂抹时要避开眼周及有青春痘或发炎的部位，以免产生刺激。

　　1、使用弱酸性凝胶洁面品或洗面乳

　　使用频率：一天两次。

　　作用：起基本的清洁保湿作用，是每天肌肤保护最基本的工序。

　　洗脸产品：凝胶洁面品或洗面乳。

　　洗脸步骤：湿面后，将凝胶洁面品或洗面乳在手中揉出泡泡后再往脸上打，稍加轻轻按摩，然后用水冲洗干净。

　　注意：凝胶洁面品适用于油性、中性和混合型肌肤，洗面乳适用于干性和敏感肌肤，在选择产品时千万不要选错。

　　2、洁面泡沫降低痘痘风险

　　使用频率：一天两次。

　　作用：洁面泡沫的洁面颗粒较小，因此清洁功能相对于凝胶洁面品和洁面乳更强，深层清洁肌肤，因此具有预防暗疮和痘痘的生长的功能。

　　洗脸产品：洁面泡沫。

　　洗脸步骤：洁面泡沫挤出来后就是泡沫，可以立即使用。湿面后将泡沫拍在脸上再轻轻按摩，之后清洗干净。

　　注意：只适合于偏油性肌肤使用，但是脸上本身已有痘痘不能使用。

　　泡脚不仅有助睡眠，可以改善体质，还能美容。可是，用什么泡脚可以美容呢？

　　4款泡脚美容中药配方

　　双花川芎方： 杏花、桃花、川芎各40g。将上药加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500ml开水同入盆中，趁热熏洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次40分钟。清热凉血，活血润肤。适用于面色无华，皮肤粗糙、干燥，面部色素沉着。

　　杏仁茶叶方： 苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　　当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

　　山楂当归方： 山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

　　1、眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。

　　2、画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

　　3、洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

　　4、配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　5、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

　　6、切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

　　7、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　　8、早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

　　9、眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

　　不少的MM们天生额头比较大，前额发现稀疏和往后退导致额头视觉比例上过高。这次小编教大家一些彩妆技巧，让本来高额头的你变成古典的美人鹅蛋脸。

　　Step1：化妆道具

　　市面上有一些增发喷雾，一般都是黑色，可以创造自然的发际线。再准备一张A4大小的纸片，对折后，在纸片的上缘剪掉一个1、4圆弧区域。方便放在额头发际线部位，遮挡喷雾喷到其他部位。

　　Step2：制造假象

　　用之前准备好的纸片，打开后将半圆型缺口抵在额头发际线上，用发色喷雾大面积均匀喷洒发际线上色。这样可以让发量看起来更多，额头就变得没有这么大喔。

　　Step3：模糊界线

　　然后用海绵轻轻地沿着发际线，按压刚才喷洒的部位，让喷雾制造的发色模糊一点，这样看起来就会更加自然喔。

　　Step4：细致修饰

　　最后可以用一些发用遮瑕粉饼盒染发乳修饰一下发际线。利用海绵沾取一点粉膏，轻推发际线边均匀颜色。将笔刷在发际线边轻轻刷匀细发，让这个妆容毫无破绽，发量显多的同时非常自然。

　　1.柠檬浴使皮肤更白皙

　　柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨常选购，平日将它切半挤成汁，再加冷开水和加些糖饮用！但挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室的水中，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！

　　柠檬皮会使皮肤变黑 挤过柠檬的mm一定知道挤过柠檬后手部白皮肤变黑吧，这就是柠檬皮导致的。

　　2.快速消除黑眼圈 =老太婆

　　起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润。

　　5分钟 长期以往， 眼部鱼尾纹明显增多

　　3.简单治疗青春痘 =腹泻中毒

　　有青春痘困扰吗？到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平，体重也减轻呢！

　　决明子长期服用 轻则腹泻 重则中毒

　　4.口香糖除皱纹 =大饼脸

　　咀嚼口香糖能收缩筋肉，调整发福的肌肤，逐渐减少凹进去的皱纹沟深度少，甚至填满。至于快要行成皱纹的部分，更因筋肉收缩，增强弹性，从而防止皱纹的产生，再如肥肥德双下巴，可减少垂下的赘肉，使原本的双重肥肉，变成重肥肉。

　　咀嚼口香糖强化肌肉组织，小脸变大饼，

　　5.眼皮肿胀的迅速消除=强烈刺激

　　早晨睡醒，发觉眼皮肿肿的，很不好看，用眼部化妆也掩盖不住，这时用纱布裹冰块敷在眼皮上，可消肿胀。另外用收敛水冷肤也一样会奏效。

　　收敛水都含酒精 ，酒精渗透性强 ，会强烈刺激眼睛，长期使用。

　　清晨–冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤

　　热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制。

　　DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大小，将适量的冰块包在毛巾内，并将多余部分拧紧。敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效。

　　DIY补充：

　　即使冰镇过的毛孔，洗脸后也要配合使用收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小哦！

　　中午–让干渴的肌肤畅饮绿茶

　　泡了一个上午的茶变得淡而无味，千万别扔掉哦，绿茶中的酸性成分，不但能有效杀菌，清爽的触感还能起到优秀的紧肤功效哦。

　　用便宜的原料，自制有效的紧肤产品，不但能省钱还让你体验到DIY的乐趣与成就感。真的很棒！！

　　1、如果有条件“奢侈”一把，你可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。 2、如果工作得太晚或想偷懒省事，建议一次性榨出大量的菜渣，分七个小碗用保鲜膜密封皮后保存在冰箱，这样就能提供一周的DIY紧肤享受了。

　　以上的方法，早中晚三次，安全健康的缩小毛孔秘方。做绿茶MM，多吃水果也能成为靓丽美女！！！

　　咖啡染发法

　　咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。

　　变色效果 咖啡色

　　染发步骤

　　{1} 准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。

　　{2} 将咖啡汁涂抹在头发上， 自然干后一个小时，再如上刷一次。

　　{3} 用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。

　　咖啡中所含咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。同时咖啡中的生物碱还能兴奋中枢神经，促进肌肤光滑滋润。咖啡泡澡可以美白紧实肌肤。

　　咖啡沐浴方法： 将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中，再加满热水。

　　不要使用二合一的咖啡粉，因为咖啡浓度不够。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡专用咖啡粉效果会更好。推荐浸泡时间为10— 20分钟。

　　1、自制饮品补充雌激素：当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，山楂。蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。

　　2、服用或涂抹新鲜蜂王浆：进入更年前期的妇女每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素，因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

　　3、留意延缓皮肤衰老的食物高蛋白食物：如瘦肉。蛋类。鱼类。牛奶。大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。 植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶、还有奶油、鱼肝油等食物富含维生素E，这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。

　　皱纹分为重力性皱纹和动力性皱纹两种。重力性皱纹是指重力性皱纹是皮肤表面及皮下组织因时间、日照、缺水等原因老化而萎缩后，在地球引力的作用下逐渐产生的一种皮肤衰老现象。动力性皱纹是指动力性皱纹是因面部表情肌长期运动收缩而造成的纹路。

　　如何去除抬头纹

　　抬头纹是典型的动力性皱纹，因前额肌肉收缩过多而形成，它也是面部最先出现的真性皱纹之一。有抬头纹的人容易给人以衰老、劳碌的感觉。

　　祛除抬头纹的方法：

　　1、用洗面奶洗脸的时候，应做到轻轻擦拭，用力过大易损伤到肌肤细胞。

　　2、保持心情愉快，避免皱眉等动作。

　　皱纹有很多种，能将你的美丽瓜分殆尽。皱纹的产生不一定非要到一定岁数才会出现，有些女生小小年纪就已经满脸“表情纹”，出现细纹、小皱纹、色斑与肌肉松弛等现象，都是肌肤衰老的初级症状。

　　如何去除川字纹

　　川字纹是位于两眉之间的纹路，由皱眉等动作而产生，也属于动力性皱纹。川字纹会给人留下压抑、郁闷、痛苦的印象。

　　秋冬干燥季节，为了给皮肤保湿，很多人都选择使用面膜。可你知道各种面膜使用时要注意哪些吗？

　　使用面膜注意事项：

　　1、少用撕脱型面膜

　　撕脱型面膜由于具有深层清洁肌肤的功能，是油性皮肤首选的面膜品种。但若频繁地使用，会过度撕拉面部皮肤，使面部皮肤出现松弛、毛孔粗大和皮肤提前老化等问题。这时可用泥土状面膜如海底泥、火山泥等代替撕脱型面膜。这些面膜也可以起到清洁去脂的作用，而且不会撕拉面部皮肤，但清洗时较为费力，过分摩擦又害怕伤害皮肤。所以，敏感肤质的人最好不要使用此类产品。

　　2、使用自制面膜要谨慎

　　用新鲜的蔬菜、水果等自制面膜，能为皮肤提供所需的营养，但并不一定十分安全，使用不当的话有可能对肌肤造成伤害。主要是有些成分直接接触皮肤，很可能会刺激皮肤，使皮肤出现泛红、脱屑、发痒等问题。例如用新鲜的柠檬榨汁敷脸，因果酸未经提炼加工，容易造成过敏。所以，大家若想自制面膜，一定要根据自身的皮肤状况选择安全的材料，尤其是敏感性肤质的人。

　　3、不要天天敷面膜

　　面膜虽然效果较好，但不能天天使用。否则，会使尚未成熟的皮肤角质失去抵御外来侵害的能力，从而导致皮肤敏感、长出暗疮。若想达到最佳效果，就应按照面膜上标明的使用周期来使用。当然，在气候特别干燥的季节可以适当多用补水面膜，而在外出旅行或在户外工作时可常用具有修复或美白功能的面膜。

　　4、未成年人最好不使用面膜

　　处于青春期的青少年皮肤本身含水量很高，细腻光洁，富有弹性，既不需要去死皮，也不需要添加营养。所以不必使用面膜。对于油脂分泌过旺、爱长青春痘和粉刺的青少年，可以在夏季偶尔使用清洁面膜或有治疗效果的面膜进行保养。

　　吃什么可以去痘印呢？要想通过吃东西来去痘印，那么你需要在食物方面下一翻功夫，什么能吃什么不能吃都要了解，一般来讲多吃一些可以帮助皮肤辐射均匀，以及加上皮肤愈合能力的食物要好一些，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

　　平常我们在做菜的时候也需要主要多搭配一些喊vc丰富的蔬果比如咱们可以吃一些黄瓜，苦瓜，西红柿这一类比较丰富含有维生素C的蔬果。你也可以吃VC，效果也不错。（详细了解去痘印吃什么食物好）。同时建议，最好不要去吃药之类的去痘印方法来达到目的，因为是药3分毒，特别是西药激素类药物，对身体不大好。吃的前提一定要健康。专门的去痘印产品一般都不是用来吃的，而是用于涂抹的，这一点一定要注意哦。

　　食疗去痘印的方法

　　材料：

　　薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。

　　做法：

　　将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

　　特点：

　　甜香，热糯，略有清香味。

　　功效：

　　薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

　　百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

　　此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

　　文章简介：2012年最新发型是潮人们最关注的话题，想提前知道今年流行发型趋势吗？哪些是2011/2012年最新流行发型？如果你走在潮流前端，想在新年伊始就尝试最新发型设计的话，快来看看这些女星们发型，一起来鉴赏鉴赏2012发型潮流吧。无论你是长发或是短发，卷发或是直发，都能在下面发现令人眼前一亮的相应发型，快来寻找一款适合自己的发型，欢欢乐乐以新面貌迎接新年吧！

　　1、牢记ABCS：

　　国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。

　　2、深入基底：

　　有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。

　　3、没有速效美白品：

　　专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

　　4、健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界：

　　越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。

　　5、美白+防晒，才是真正的美白：

　　美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的最大功效不可能同时发挥好。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。

　　6、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：

　　在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。

　　长发到冬天最容易遭遇的就是静电困扰，尤其是干燥的北方，长发经常因为经典贴在脸上，非常痛苦。不妨参考我们的方案来个简单的打结发髻。利落又独特，还可以搭配小礼服出席派对，最重要的是非常简单，几个发卡就能搞定。我们教你手把手搞定这款打结发髻，好好学习一下哦。

　　Step 1：打造这款发髻头发需要有足够纹理，太顺滑的直发会增加难度，而头发太卷曲做出来效果会很混乱，所以在直发基础上增加蓬松度就可以了。在发根抹上一些喷雾摩丝增加丰盈度，然后用吹风机吹干。如果你的头发比较细软，就多用一些摩丝，不要担心用太多，它们会让这款发型更容易实现。

　　Step 2：从额头开始往后一直到后颈窝，用尖尾梳把头发一分为二。

　　夏季室外紫外线强烈，室内空调环境干燥，肌肤容易出现皮脂汗液分泌过剩、pH值失衡、肌理紊乱、毛孔粗大、晒后缺水、空调环境缺水等问题。炎炎烈日有着防不胜防的杀伤力，也许你正在忙碌地工作，或者吹着丝丝的海风，就在你不经意间，紫外线已经侵蚀了你的肌肤，所以晒后的修护工作要开始进行了。

　　Q1.晒完太阳后，皮肤摸起来感觉粗粗的，是不是要赶快去角质？

　　A：晒完太阳后皮肤会变粗糙是因肌肤遭受到紫外线伤害所致，这时候千万不要去角质，因为这样反而太刺激了！建议敷保湿面膜、芦荟露等温和不刺激的产品，有助于滋润及镇静肌肤，让肌肤获得喘息空间。

　　Q2.肌肤晒后泛红、痛痒、怎么办？

　　A：当肌肤晒到有发红、疼痛的状况，建议要赶紧冲冷水或冰敷，藉由急速降温来减少刺痛感并镇定肌肤。洗脸、洗澡时，晒伤部位水温不宜过高，且肌肤正处脆弱状态最好只用水清洗。待皮肤降温退红后，可擦些外用药膏或含芦荟等保湿产品来镇静、补充肌肤水分。但若晒伤面积很大或晒伤情况严重，建议直接就医，以免感染或引发其他病况。

　　Q3.晒伤的皮肤可以化妆吗？

　　A：建议最好不要，尤其是已经发红、刺痛的皮肤这时正处受伤状态，需要修身养息，化妆品中的通常添加合成酯等成分，可能对脆弱的皮肤造成刺激。

　　Q4.脸上长了痘痘又被晒伤，该怎么办？

　　A：长痘痘的皮肤被晒伤后，切记不要去抠、去挤，以免发炎情况更严重，并造成感染。此时要注意平常用的清洁、保养品有没有含果酸、水杨酸等酸性去角质成分，因为这些成分比较刺激最好暂时避免。等肌肤降温后，同样可擦一些给敏感或晒后肌肤用的产品，进行镇静、补水、修复的工作，待肌肤退红后，才能恢复平常的保养品。

　　晒伤肌肤要修护，一定要加倍小心。因为已受伤的肌肤经不起其他的一点伤害了，所以请用心呵护你已经受伤的肌肤，不要随意的按照自己已习惯的错误的护肤方法。如果是严重的晒伤，一定要先去专业的医师那里咨询护肤的方法和禁忌，以免是肌肤重复受伤。

　　晒后修复面膜DIY

　　专业的护肤产品自然更好，用家里现成的东西自制面膜也会有惊喜效果哦!

　　黄瓜面膜——将黄瓜切片，敷在脸上，10分钟即可，因为黄瓜片水分很充足，可以补充皮肤因晒所失去的大量水分，富含维生素C，能增强皮肤的再生能力。

　　鸡蛋清面膜——因为蛋清里面含有大量的蛋白质，可以帮助修复皮肤。因此，可以在晚上洗净脸后，用蛋清做个面膜。

　　西瓜皮汁面膜——将西瓜皮压成汁，最好加点蜂蜜，用面膜纸做成面膜敷在脸上，15分钟即可，可以补充水分，修复晒后皮肤。

　　经历了一个夏季的阳光爆晒，肌肤或多或少会有一占伤害，三招晒后美白秘籍，让你可以拥有白皙、美丽的面孔!

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　　用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。而土豆泥面膜控油消除黑眼圈是相当有效实用的，不防亲手来做做吧。

　　生土豆面膜制法：

　　将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

　　如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。

　　土豆面膜可减少疲惫感

　　文章简介：妙招五：去除黑头DIY方法1红糖+蜂蜜按摩：这是《魅力前线〉教的一种方法，一勺红糖、半勺蜂蜜，搅拌均匀后涂在鼻子上按摩10分钟，之后清洗干净，会看到被按摩出的黑头油脂。方法2蛋清去黑头：将厚厚的化妆棉撕成薄片当然是越薄越好，将薄片浸在蛋白液中，稍微沥干后贴在鼻头上，十五分钟后待化妆棉干透后小心撕下，会看到粘下的黑头油脂。方法3蛋壳内膜去黑头：将鸡蛋壳内层的那层膜小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来会粘下表浅层黑头。方法4精油+牛奶按摩：将精盐兑几滴牛奶，在盐半溶解的状态下开始在黑头上按摩，用力要非常小，大约半分钟后清洗干净。妙招六：橄榄油、植物精油甚至是BB油都具有去黑头的效果无论是用橄榄油、植物精油还是BB油，都有去除黑头的效果，使用这样的产品要有耐心，因为油脂的渗入不能瞬间完成，你可以一边看电视一边按摩。大约半个小时，你就能感到手指上有一些小颗粒，这就是黑头的油脂被按摩出来了，可以用纸巾擦掉再接着按摩，这些黑头油脂会被陆续按摩出来之后，最好再次清洁皮肤，还要用收缩水收缩一下毛孔。

　　黎明、张涵予、刘亦菲、冯绍峰、黄秋生、陈小春、安志杰联合主演的古装巨制《鸿门宴》，日前，片方曝冯绍峰与刘亦菲剧照，以此揭开了项羽与虞姬的神秘面纱。图片中，项羽浓眉须髯、霸气十足，虞姬青涩柔情、楚楚动人，两人相依相偎更是深情款款，将霸王虞姬的千古绝恋呈现出来。

　　由星光国际领衔投资，江苏幸福蓝海影业、武汉常阳国际联合投资拍摄，李仁港执导，黎明、张涵予、刘亦菲、冯绍峰、黄秋生、陈小春、安志杰联合主演的古装巨制《鸿门宴》，正在紧张的后期制作当中。片中人物造型一直是外界关注的焦点。除了早前公布的张涵予、黄秋生、陈小春、安志杰“鸿门四杰”的造型外，刘邦、项羽、虞姬的造型一直处于严格保密状态。

　　日前，片方再曝冯绍峰与刘亦菲剧照，以此揭开了项羽与虞姬的神秘面纱。图片中，项羽浓眉须髯、霸气十足，虞姬青涩柔情、楚楚动人，两人相依相偎更是深情款款，将霸王虞姬的千古绝恋呈现出来。在《鸿门宴》中饰演虞姬的刘亦菲是大家公认的气质美女，古典的气质加上白皙的肌肤可谓是无懈可击。一直保持着肌肤的白皙亮丽的刘亦菲在秋季是怎么美白呢？有什么美白方法呢？今天就跟大家一同分享她的秋季护肤心得吧！

　　虞姬清新淡雅，刘亦菲立体再现

　　作为电影《鸿门宴》中唯一女主角，虞姬无疑因是众绿丛中一点红而备受瞩目。而刘亦菲出演虞姬可谓形象气质都非常契合。虞姬整体造型淡雅清新，浅色棉质暗纹外衣，长线发带配合银色、金色头钗，突显了人物的青涩柔情，楚楚动人。导演李仁港介绍说：“虞姬是历史上出名的美人，要是没有那个魅力就不成立了，所以她一定是非常打动人心的。而虞姬的人选在我心里非刘亦菲莫属。她在清纯美丽当中有倔强的性格，这是虞姬在我剧本里具备最重要的一点。”对于秋季护肤来说，刘亦菲非常注意护肤步骤的正确性，因为正确的护肤步骤能为护肤过程带来事半功倍的效果。

　　长脸型的女性适合什么发型呢？想要修饰自己的长脸型，修剪发型时要注意一下几点。

　　长脸型的修剪要点

　　1、修剪刘海

　　用长刘海遮住宽额头，掩饰长长的脸型。

　　长脸的人绝对不能留短刘海，如果觉得长刘海不够清爽的话，可建议分取略窄于圆脸型刘海的发束，并将其中一部分剪得短一些。

　　2、改变形状

　　在侧面修出曲线，弥补脸长的缺点。

　　要避免在发型中修出纵长的线条或者直线条。最好是在侧面烫出发卷或波浪，富有蓬松感的形状更能展现可爱的感觉，建议外形轮廓不宜过长。

　　3、改变分发线

　　最好避免中分的发型

　　首先要避免中分线，因为这样会使脸型显得更加细长。尽可能用稍长刘海遮住额头，在左侧或右侧做出分发线，斜向梳理，这样可使视线随着发丝的流向移向侧面，长长的脸型就不再显眼了。

　　4、在脸部周围进行削剪

　　在脸部周围烫出弯曲的发卷，打造通透的空气感，针对BOB或长发等易显纵长感的发型，只要不在脸部沿线进行过度的削剪，就可以避免突现长长的脸型，最好是在脸部周围烫出变曲的发卷，打造出富有空气感的圆润形状。

　　小编推荐：干洗脸：不花1分钱的驻颜术

　　橄榄油美白面膜

　　材料：糖少许、橄榄油一匙

　　制作方法：砂糖和橄榄油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

　　橄榄油祛斑面膜

　　材料：橄榄油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块

　　制作方法：橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜 ，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤特别干燥者。

　　1.草莓亮白牙齿；

　　2.牙膏治疗疱疹；

　　3.菠萝汁洁面；

　　4.冰牛奶舒缓灼伤；

　　5.消毒药片洁甲；

　　6.柠檬汁恢复肤色；

　　7.橄榄油婴儿油卸唇妆；

　　8.阿司匹林去痘；

　　9.柠檬汁护发；

　　10. 粗盐去黑头；

　　11.眼霜消丘疹；

　　12.阿司匹林去头屑；

　　13.花草茶增亮发色

　　快速祛除雀斑的小方法：

　　1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

　　2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

　　3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

　　4、米醋浸白术，每日搽面。

　　5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。

　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

　　7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

　　除了市面上已裁剪好的棉布式面膜，利用化妆绵和化妆水也可以做成DIY面膜。

　　1.把化妆绵用化妆水浸透，用手把水分压均匀，然后从中间撕开敷脸。最好选用不含酒精成分的保湿美白的化妆水。

　　2.对于干燥的眼部，先用双层化妆绵单独敷熬在眼睛下方，让眼部吸收充足的水分，然后再敷熬整脸。

　　另外几种DIY面膜

　　1.用红酒和纯净水各五十毫升混合后，再加入一毫升甘油调匀，用化妆绵蘸足敷脸，对抗氧化有很好的效果。

　　2.把盐水放在冰箱里冷藏用化妆绵充分蘸取，轻轻敷在眼部，对减轻眼部浮肿有很好的效果。

　　3.将小苏打在水中融合，将化妆绵湿透，压干水后敷在鼻子上，有清除黑头的功效。最后用化妆水轻拍，收缩毛孔。

　　1.可可，晨起的第一杯饮品

　　“喝一杯温开水”已经是大多数美人起床后的第一要务。而对于容易水肿的女性来说，可以试试在起床后给自己泡一杯可可。可可相比绿茶含有更多的多酚，并且具有十分卓着的利水排尿效果，有助于人体排出多余水分，从而迅速消除水肿。不过，在选购可可时，记得要购买不添加糖分和甜味剂的100%纯可可粉，这样才不会让你因此摄入过多糖分。

　　在日常生活中经常清洁皮肤，保持皮肤的洁净，是皮肤养生保健的最重要措施。因为皮肤表面的尘埃、汗渍、皮脂腺的分泌物和各种微生物，形成一层污垢，影响了皮肤细胞的代谢，加速了皮肤的衰老而显得粗糙无光泽。经常清洗皮肤表面的污垢，使皮肤的汗腺、皮脂腺畅通，皮肤细胞代谢正常，就能延缓皮肤的衰老，保持皮肤的润滑、细嫩而富有弹性。

　　（1）油性皮肤的清洁方法：清洁皮肤，特别是清洗脸部皮肤时要用含矿物质少的软水，尽可能不用硬水，因为硬水中含有较多的钙、镁、铁等矿物质，对皮肤有刺激作用，会使皮肤变得粗糙。如所处地区仅有硬水时，可将硬水煮沸数分钟或加少许硼酸后再用，可减少硬水对皮肤的刺激。清洗油性皮肤应采用温水（20℃~%30℃）和冷水（12℃~%20℃）交替清洗的方法。先用温水湿润皮肤，然后用碱性偏大的香皂、清洗剂（如洗面奶、洁面乳或浴液等）清洗，并不断地按摩皮肤，再用温水洗净皂液或清洗液，最后用冷水冲洗皮肤。

　　（2）干性皮肤的清洁方法：清洗时用软水，也可采用温水与冷水交替清洗的方法。与油性皮肤不同的是，干性皮肤要避免使用碱性大的香皂或清洗剂，要用碱性小而性质柔和的香皂或清洗剂，以减少对皮肤的刺激。

　　（3）中性皮肤的清洁方法：中性皮肤适应性较好，用温水或冷水清洗均可，清洗用水也以软水为宜，并选用性质柔和的香皂或清洗剂。

　　（4）混合性皮肤的清洁方法：混合性皮肤可根据自己不同部位的具体情况采用不同的清洗方法。

　　面部皮肤每日一般清洗两次，早晚各一次。油性皮肤可清洗三次，早中晚各一次，以便清除皮肤表面的油污，保持皮肤的清洁。全身皮肤应每日清洗一次，如条件所限每周至少清洗两次。清洁皮肤对保养皮肤是非常必要的，但也不能清洗次数过多，否则由于水会将皮肤正常分泌的物质洗除而不能及时补充，造成皮肤干裂粗糙。

　　中药美容历史悠久古代宫廷和民间均流传着许多美容养颜的中药配方。经过现代中医的传承改进，研制出很多天然又高效的中药护肤品。

　　古方今用，老奶奶的中药七白膏-美白补水良方

　　这位“奶奶”是老中医，行医有60年了，因兴趣所在，治病救人的同时，一直致力于中药美容的研究，近几年更是在孙女的帮助下创立了自己的中药美容品牌——奶奶的百草堂。逐渐被人们口碑传承，发展壮大。

　　古方“七白膏”,最早的记载可追溯到宋代的《太平圣惠方》。在元代《御药院方》也有收录。此方的得名是由于其方组成的七味中药名称中均带有“白”字。久用此方可起到调理肌肤，遮掩瑕疵等功效，为古代妇女美容佳品。

　　奶奶的这套七白膏套装较之古方有了很大的改进，配伍的药材也多达几十种了。

　　七白膏面膜

　　成分：楮食，连皮沙仁，三奈子，白芨，甘松，绿豆，人参，金银花.老公根.珍珠粉.甘草.灵芝等70多种名贵中药配制而成.

　　功效：美白.祛斑.收毛孔，补水，祛皱，排铅，排汞，排毒素.超自然美白等神奇功效.

　　面膜呈黑褐色，中药味很浓，敷脸时非常紧致，洗掉后皮肤白皙细腻，久敷去黑黄，淡色斑，除皱纹，还有排除面部毒素之功效。

　　美白保湿精华液

　　成分：人参.金银花.珍珠粉，当归等

　　功效：美白.补水.祛斑.去印.细腻肌肤.收缩毛孔

　　补水保湿效果极佳，使用后皮肤透亮嫩白，触感柔软，若晚上使用，第二天气色都会很好，久用可以美白淡斑嫩肤。

　　第1、晨起一杯水，身体水平衡。

　　第2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。

　　第3、只吃七分饱，身体自然好。

　　第4、生命在运动中蓬勃。

　　第5、音乐愉快身心，读书增加聪明。

　　第6、常吃豆，可长寿。

　　第7、勤用脑，抗衰老。

　　第8、跟烟、酒说再见。

　　第9、爱和性完美和谐。

　　第10、摆脱孤独寂寞就健康。

　　第11、多喝茶，可减肥、防癌、保青春。

　　第12、用笑脸面对人生。

　　导读：专家告诫消费者，这类化妆品未必有利于皮肤健康。近日媒体在各大医院采访了解到，到皮肤科门诊就诊的患者中，有不少正是因为使用这类化妆品过敏而造成皮肤红肿、渗水等症状。

　　用了防晒霜，为啥皮肤差了

　　消费者疑问——

　　用了防晒霜，为啥皮肤差了？

　　“偶然一次使用了防晒化妆品后，我的皮肤开始出现了过敏，现在还红肿发痒……”郑女士告诉记者。皮肤科医生称，郑女士的情况，可能是用了不合格的防晒霜导致的。

　　进入夏季以来，门诊皮肤病患者中有近1/3的患者是由于使用了不当的防晒化妆品而发病的，多数以皮肤过敏症状为主，而个别严重的患者颜面部出现了红肿等症状。专家介绍，很多消费者不了解防晒化妆品的使用方法，盲目的购买和使用，才导致“花钱毁容”的现象发生。

　　用了防晒霜，为啥还晒黑了？

　　一些女性反映，自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值（即防晒系数）的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。

　　对此，医院医学美容专家指出，防晒霜能否有效抵挡紫线保护皮肤不受伤害，除产品品质外，是否正确使用是其发挥作用的又一重要前提，而在接治的病人中，可以说有八成人士都不了解防晒霜的正确使用方法。

　　黄瓜，味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。

　　现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　　黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　1、用醋水去油光

　　不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。

　　而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。

　　2、肌断食护肤法

　　很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。

　　其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。

　　皮肤变粗毛孔加大是熬夜一族的通病，现在小编教你几招紧致毛孔的好方法。

　　准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用 。水水、乳液放冰箱里冷藏。

　　第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。

　　第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。

　　第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。

　　第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。

　　第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，大众推荐。

　　1.矾石酿酒

　　［药物组成］ 矾石（烧） 石膏 代赭 常山 蜀椒（去目闭口者，汗）远志（去皮） 狼毒 半夏（洗） 芒硝 窘石（炼）玄参 麻黄（去节） 防风 桔梗 秦艽 石南 石韦（去毛） 黄连 莽草 干地黄 凝水石 菟丝子 甘草（炙）一两 白石英—两半 杏仁（去皮尖，熬）12枚

　　［功能主治］ 润泽肌肤，聪耳明目，荡除邪气。

　　［用法用量］ 服酒如一鸡子，酒势尽，复进之，所治无有不愈，一日二次，十日见效，三十日愈。

　　［制备方法］ 上二十五味，捣筛盛韦囊中，用曲三斤，米三斗作酒，酒熟合药封之。冬十日、春七日、夏三日、秋五日，出药去渣。

　　2.玉液酒

　　［药物组成］ 猪脂 白蜜

　　［功能主治］ 温润补肺，泽肌肤、美毛发，治老年久嗽。

　　［用法用量］ 每日温服三次。

　　［制备方法］ 以猪脂、白蜜浸滴花烧酒中，封浸一月

　　3.治发落酒——又名“石灰酒”

　　［药物组成］ 石灰三升

　　［功能主治］ 生发，治发落，服七日落止。百日服之终身不落。

　　［用法用量］ 温服一合，常令酒气相接。