?冬瓜可以美容吗：
　　冬瓜可以美容吗？冬瓜，又名东瓜，因其老熟后外皮上有白霜，故又称白瓜。其外形似枕头，也称枕头瓜。冬瓜绝大部分是水分，营养素含量相对较低，不含脂肪。它有个独特之处，就是有美容健身之妙用。

　　身体肥胖，显得臃肿，不但影响身材美，而且有时还会惹来疾病。古人用冬瓜减肥美容有着悠久的历史。明代李时珍说：“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。”《食疗本草》上也说过：“欲得体瘦轻健者，则可常食；若要有，则勿食也。”可见吃冬瓜是简便易行的减肥妙法。据现代医学研究，冬瓜含有减肥物质，这就是戎芦巴碱和丙醇二酸。前者对人体新陈代谢有独特作用。后者可以有效地阻止糖类转化成脂肪，从而达到减肥轻身作用。

　　远在化妆品问世之前，我国人民就用天然美容品来保养自己的皮肤。《本草经》中记载：用冬瓜籽研膏作面脂，可消除面部的雀斑、蝴蝶斑，治疗酒糟鼻，“令人颜色悦泽。”因冬瓜籽中含有亚油酸、油酸等良好的润肤成分和某些抑制黑色素形成的物质，用它擦脸能使人颜面光泽滋润，漂亮悦目。李时珍在《本草纲目》中说：用冬瓜瓤绞汁，“洗面浴身”可使皮肤“悦泽白嫩”，肤如凝脂。

　　另外，冬瓜为清热祛暑佳品，夏天经常吃些冬瓜有利尿去湿、祛暑除烦之效，外用也可治疗疖肿。

　　不同类型的毛孔有不同的收缩方法，如果盲目去角质，用刺激的去毛孔产品，不但不会起作用，反而会让皮肤更脆弱，老化速度更快。那么，干性皮肤怎么收缩毛孔呢？

　　干性肌肤产生毛孔的原因

　　1.护理不当

　　缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。

　　2.肌肤缺水

　　当肌肤分泌水分少时，油分会相应增多，容易堵塞毛孔。皮肤缺水也容易老化，毛孔壁失去胶原蛋白支撑。

　　解决方法：

　　1.自制收毛孔剂——永久花洁肤

　　刚学化妆需要什么化妆刷？像牙膏离不开牙刷、鼠标离不开鼠标垫，化妆品同样也离不开化妆刷。想要化妆技巧升级，妆容更加精致完美，必备一套质量上等的化妆刷是最基本的。对于刚化妆的初学者来说，粉底刷、腮红刷以及眼影刷是化妆刷里面最基础的三款。

　　粉底刷：粉底刷是专业性最强的一种化妆工具。它操作简便灵活，能把粉底刷的均匀轻薄，比起用手涂抹粉底还节省了大量的时间。一般选择粉底刷的时候要注意几点：刷毛的软硬度要偏硬一些，要有弹性，较容易的贴合肌肤；刷毛密度要丰厚紧密，可以把粉底充分的粘附在刷毛上；刷毛的形状最好成梯形状，这样上粉底的时候从下往上推会比较方便。

　　饮食是让我们的皮肤由内而外变美丽的最有效的方法，小编推荐5种最护肤的食物，好吃又不发胖，能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体态。

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　　绿茶

　　绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞有抑制作用。另一个伟大的发现是绿茶多酚能有效恢复干燥细胞的活力，而且有研究表明绿茶多酚的活性对于皮肤问题，比如牛皮现、溃疡、痤疮甚至皱纹，都有潜在的好处。

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　　鱼类