?跟当红女星学敷面膜 肌肤好到爆：
　　每个女星都有自己的保养方法、但唯一的共同点就是热爱「敷面膜」，还不光是敷而已，她们敷得特别讲究(真不愧是女神)：有的要先热敷、有的一次敷两种，看着她们近距离也零瑕疵的肌肤，似乎有点说服力。但仔细探究，真正的面膜效力还有空间可发挥，小编改良了这些女神的用法，保证让面膜精华发挥到最终极、敷完面膜，肌肤好到连女神都羡慕~

　　加速渗透派 许玮甯

　　连续拍戏好几天，肌肤疲惫、吸收力不良时，会先用热毛巾温敷全脸3分钟，借由热度让毛孔打开后、再敷面膜，才能好好吸收精华。

　　强化渗透靠这三招，每一滴精华都吸收

　　天肌肤吸收不良，可能是毛孔堵塞、也可能是过度疲劳让肌肤吸收力减弱，不同的肤况就该有不同的加强渗透力对策。除了毛巾温敷，2的急救威力，就像CPR一样，让糟到不行的肤况、重现光明。

　　(专家提醒，因为双膜的营养很滋补，只能急救用，最多两星期用一次)

　　乳霜面膜X修护布膜

　　乳霜面膜的质地润泽，滋养有如「滴鸡精」，再盖上一片有修护成份的布膜，进补力加乘，让疲惫受损的肌肤，重回健康饱满。

　　1.取出约10元硬币大小的乳霜面膜，均匀涂抹在脸上。

　　2.敷的时间要比平常单敷更短，10分钟就好。 (躺着敷，加压性更好)

　　面膜不离身派 范冰冰

　　为了在镜头前看起来更美，上戏前的通勤时间就直接敷着白色布膜趴趴走

　　精挑「隐形级」水凝膜，敷了不怕被识破

　　范爷抓紧空档，连搭电梯、搭车都要敷面膜的爱美精神让人忍不住比赞，偏偏自己就是过不了「不好意思」那一关。其实，只要挑对面膜材质就没问题，首选「水凝膜」质地，敷在脸上像第二层肌肤，不怕别人一眼看穿。更贴心的还有小包装冻膜，带着出门用超方便(尤其是搭飞机)，低调敷、保证没人发现。

　　整理：包仔编

　　外食族良心发现时订个蔬果汁排毒，让肠胃休息;脑筋转久了，不放假恐怕得挂精神科;同样的，长期瓶瓶罐罐千层派保养，肌肤也会吃不消。肌断食「保养极简化」，肌肤「放空」清仓毒素，你会发现小别胜新婚，肌肤找回自癒力，肤况更稳更傲人。

　　适时减少刺激，肌肤也需喘口气!

　　像果酸、水杨酸、A酸这类「功能取向」保养，肌肤健康时，应该是稳赚不赔;但需要「肌断食」时，肌肤通常处于敏弱状态，若一意孤行继续使用，可能要承担极大风险。最好先暂停，让皮肤得到适当休息，归零后再重新启用。

　　「动」起来，利用深层按摩代替保养品!

　　STEP1：加强苹果肌支撑力!

　　以大拇指按压颧骨下的穴道，要有点痛痛酸酸的才算按对位置，不让苹果肌「位移」之外也可消水肿。

　　STEP2：预防眉心表情纹!

　　同样以大拇指按压眉头下凹陷处，可同时缓解眼部疲劳并预防眉心、鼻樑的表情纹。

　　STEP3：捏出胜利「V」型脸!

　　拇指与食指呈「夹捏」的动作，从下巴开始，一点一点移动带动接近耳下处，并在耳后按压两下结尾。

　　保养从简，减少「重口味」干扰肤况!

　　习惯美白、抗老保养的人，一时要由奢入俭「戒断」，可能没安全感。但皮肤科医生邱品齐表示，很多30出头女生的皮肤老化，主因是身体压力与运动不足，或是保养程序太複杂，只要掌握住「清洁+防晒+保湿」，其实不需担心保养没做足。

　　底妆以防晒隔离+粉类为主!

　　肌肤健康时，大可使用气垫粉底、粉底液，抹到亮成一盏路灯，也不用担心。但敏弱状况进行「肌断食」时，就要暂时跟以上「液状」底妆「隔离」，因为其黏着度高，卸妆时需要较强的力道与配方。相反的，「粉状」底妆虽然亮度有差，但卸妆时较轻省，也比较不刺激皮肤。

　　防晒隔离

　　「肌断食」阶段，什么 底妆都可以省，就是防晒不能省!紫外线会降低肌肤保水度，也会加重发炎状况。

　　蜜粉型粉底

　　有些品牌推出遮瑕力佳的「蜜粉型粉底」，小编建议在T字部位使用就好，两颊只擦防晒隔离，保有「肌亮度」。

　　保湿做的好，皮脂膜不流失!

　　像「佛跳墙」那种把所有好料往里塞的保养法，因为品项、成分太多，反而危及皮脂膜健康。肌断食需要的是「减法的智慧」，清洁后的保养简化为保湿only，水分与油脂兼顾。如果是偏油肌，至少也该使用到乳液，让角质层的水分有封存效果。「养」好皮脂膜，皮肤保湿功能良好，看来自然明亮透明，不只变美，也兼顾肌肤整体健康。