?蛋黄收缩祛痘痕面膜：
　　蛋黄收缩祛痘痕面膜

　　原料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个

　　制作方法：

　　1、番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。

　　2、鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。

　　3、将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。

　　使用方法：

　　1、将面膜均匀涂抹于脸部。

　　2、敷15分钟左右后，用温水洗净。

　　保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　　器具：榨汁机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，过滤勺。

　　功效：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化;蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。

　　有收敛成分的化妆水真的可以收缩毛孔吗？可以一直用吗？

　　含有酒精、维生素A酸等收敛成分的化妆水的确能起到一时收缩毛孔的作用，在早晚洗脸后拍上具有收敛效果的紧肤水，既可以再次清洁皮肤又可以相当程度地收缩毛孔。

　　但是，长期使用某些含有强效收敛成分的化妆水却容易阻塞毛孔！这时，油脂同样还会分泌，只是没有达到肌肤表面，时间长了，就会聚集毒素和细菌，形成层出不穷的痘痘、黑头、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、温和收敛的产品更值得信赖。

　　春天来了，美白也不能忽视。这些美容秘方，在带给我们美丽的同时也潜伏着危险，因此盲目随从只会把肌肤变成实验的土地，不仅不会变得白嫩，有可能还会改变它的本来性质，变得越来越糟糕。

　　陋习一：不注重防晒

　　当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。只是这个世界的气候乍暖还寒，只有在阳光下才觉得暖意融融。于是，瑟缩了整整一个冬季的人们迫不及待的走出户外，走向春日阳光，谁还留意紫外线的威胁？殊不知，若在春日忽视应有的美白防护，沉积的黑色素便会在夏日爆发。且不说阳光中的长波紫外线uva“四季守恒”，时时刻刻伺机对色素细胞和胶原蛋白发起攻击，使色斑和细纹悄然产生；单说在冬季明显减弱的中波紫外线uvb，一开春也立刻嚣张起来。初春不防晒，入夏可就要变黑啦！

　　陋习二：滥用维生素c

　　谁都知道维c是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。一项新的研究显示，服用维生素c丸可能加剧动脉硬化；美国心脏协会德怀尔等人对573名外表上看来健康的中年男女进行检查，这些人中有30%经常服用各种维生素c丸剂。虽然调查发现没有明显的证据证明从食物中摄取大量的维生素c或每日进食多种维他命丸的确对健康有伤害。但那些服用维生素c丸者，颈部的大动脉壁迅速变厚。如果服用更多的维生素c丸，变厚的速度更快。摄过多摄取维c，对某些人而言，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。

　　陋习三：疯狂喜欢diy

　　很多美女喜欢diy，可说是对新鲜的天然产品爱不释手，成天一大堆的怪东东往自己脸上抹，但是经常是效果平平，有时候还会引起敏感，不是这痒痒，就是那起红疹…原因就是未加工的纯天然物品本身的毒素还未清除，一些致敏物质还能没有与营养成分分离，致使皮肤在没有安全性的情况下同时吸收了营养和有毒、敏感物质。自然就会出现一系列的肌肤不良状况。比如热捧的柠檬，它的维c含量高，酸性也不小呢，你要是过敏，可千千万万要提防了！

　　另外，diy的东西并不是向我们想象的那样对皮肤有多么多么好的美容益处，其实大多数diy的产品对皮肤的美容效果其实很低，单单比效果，还是美容品比较好啦，特别是一些含天然成分的美容产品，都是萃取的植物精华成分，同时保证了产品的安全性，很值得考虑哦。

　　1、用好喷雾的3个重点

　　喷雾好用也要方法正确。第一要选择具有保湿功能的喷雾。第二，使用时与脸庞保持一定距离，不要太近。让水雾充分与肌肤接触，而不会因为太近造成大颗水珠往下淌。而且，水雾状的喷雾更容易被肌肤吸收。第三，用完喷雾要先用手轻轻拍打，帮助肌肤充分吸收，最后用面巾纸将多余水分吸走。

　　2、卧室暗黑主义！

　　想要夜夜好梦？那就先检查一下卧室的窗帘，看它的遮光性如何！“天黑”是地球人都知道的生活常规，科研人员又为常规加入了科学的解释，研究证实人体在天黑进入睡眠状态后，会产生一种叫褪黑激素的物质，褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，分泌的多少是睡眠质量好坏的关键。如果卧室光线过亮，就会抑制褪黑激素的分泌，睡眠当然会受影响。而且，褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤。这也就能解释“爱睡的女人美到老”的民间传说了。

　　3、底妆一定要在脸上试色！

　　不要迷信专柜小姐给你推荐的色号。买粉底和选衣服一样，人都到专柜了，何不试一下。因为每一季你的肤色都会随着阳光的亲吻而变化，亲自试色，绝对好于盲从。而且，试色一定要在脸上，实在不行就试在小臂内侧肌肤，然后在把手臂举到脸旁做比对，还有就是一定要选能完全融入肤色的色号。

　　4、处理疤痕要趁早

　　被蚊虫叮咬，脚上磨出水疱，如不及时处理就会留下疤痕。好习惯才会有好皮肤，快来学习一下吧。首先要做好伤口处理。如水疱未破就在洗澡后，用消毒后的针在水疱上轻轻扎两个洞，让水流出来，然后消毒，贴上创可贴。水疱破了，就直接消毒后贴上创可贴。如被蚊虫咬，先用风油精消炎，再做好伤后修复工作。用具有除疤功能的产品配合按摩，如金盏花或薰衣草精油，以及含有维生素E和维生素C的产品，都是不错的淡疤选择，如是单方精油切记要在稀释后使用。

　　5、超自然感假睫毛，粘贴4步骤

　　芭比电眼正流行，快用假睫毛制造深邃眼眸吧。只要坚持，看似麻烦的4步骤也会习惯成自然。

　　1 用假睫毛前，先要画好理想的妆容。

　　2 头微抬与镜子呈30度角，夹卷自己的睫毛。

　　3 涂透明睫毛膏定型，在睫毛膏微微干后，用专业睫毛钳平行于假睫毛根部夹牢，从内眼角开始粘贴。

　　4 另一只手配合调整假睫毛的位置，并轻轻按住帮助粘贴，边贴边后移睫毛钳。这个过程很重要，注意假睫毛一定不能被拉扯变形。否则，眼部肌肤会感觉紧绷而不自然。

　　女人一过了25岁，身体及肌肤都开始走下坡路，那么过三十岁且正处于事业顶峰的女人就更不用说。她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锻炼的时间，极易发福。而化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。

　　怎样才能真正延缓机体衰老，焕发和保持青春活力呢？

　　一、及时清除体内毒素：

　　1.清除肺内毒素：

　　每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动；

　　2.清除血液内毒素：

　　人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。

　　富含维生素E和血管清道夫DHA的博力美营养冲剂可帮你及时清除体内自由基及血液中的各类毒素。

　　3.清除肠道内毒素：

　　粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜，博力美秀身素帮你清除肠道内毒素。

　　二、保持心态平衡：

　　保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

　　三、坚持科学合理膳食：

　　1.多食新鲜蔬菜和水果：

　　新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C；

　　2.补钙：

　　每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能补钙；

　　3.多喝白开水：

　　水是人体必需营养素之一，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润；

　　4.吃好早餐：

　　建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋；

　　四、预防身体发福：

　　人到中年特别是女性极易发福，建议： 坚持适当的体育锻炼，户外锻炼既可强身又能抗衰老，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼。

　　五、保证充足睡眠：

　　充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

　　经济又实惠的护肤技巧，能让我们不花钱就拥有好肌肤。

　　1.出门防晒五秒钟，胜过万元保养品

　　亚洲人皮肤中的黑色素比白人皮肤多，而且黄种人又比其它人种有更多因色素沈积造成的黑斑，这些黑斑都是老化的主要征兆。根据皮肤科医师的估计，80%的皮肤提早老化是由于受到UVA的照射。于是25-30岁就可能出现光老化的初步征兆，也就是肌肤干燥、肤色暗沈以及眼睛四周出现皱纹。

　　所以，很多皮肤科医师不太擦保养品，但是绝对会注重防晒的部分，因为百分之九十以上的肌肤老化，其实都是因为不当的紫外线曝晒所造成，忽略防晒，会造成肌肤胶原蛋白断裂、皱纹增加，使肌肤屏障受损，刺激肌肤分泌发炎因子，造成斑点的产生。因此，在早上出门前花个五秒钟，建议选用含有氧化锌、二氧化钛成分的防晒产品，以对抗紫外线。

　　户外应多使用阳伞，并且每2小时补擦才能维持足够防晒能力，多摄取多摄取含钙及碱性食物及维他命C、深绿色蔬菜水果、藻类、B2、B6含量多食物，可减少斑点的产生。 因此如果你想要肌肤呈现透亮水嫩感或是没有皱纹的小美人，随时随地的防晒，比起涂抹昂贵的保养品更来的有效果。

　　2.每天四杯水，干燥暗沉说BYE BYE

　　肌肤之所以会干燥缺水，主因是来自于细胞中水盐比例失衡，当细胞中水分流失时，盐分比例相对提升，而肌肤此时为了搜寻水分，其它的重要运作功能会相对减缓，如：胶原蛋白的增生以及肌肤的再生能力，因此，只有让细胞迅速恢复水盐平衡的比例，细胞功能才能正常的运作，进而发挥自我保湿的作用。

　　建议每天都要喝至少四次水补充水分，每次约500CC的份量，早上刚起床时，可以先喝一大杯水，促进肠胃的蠕动及排泄，到了公司之后，可以再喝一次，补途中流失的水分，接着下午休息可以再喝一次，以缓和情绪，最后，在睡前两个小时前再来一杯，可避免血液浓度过高，造成心血管疾病。

　　3.懒人美容，省钱新妙法

　　只要简单的做好清洁以及保湿和防晒即可，至于化妆水可以看个人肌肤的需求再擦拭，如果让是属于干性肤质，可以选择乳霜状的保湿品，如果让属于油性肤质，就可以选择精华液质地。成分方面可以选择含有左旋C成份的保养品，因为具有抗老化以及美白的功能，属于多功能保养功效的成分。要特别提醒的是如果让是属于油性肌肤的人，比较容易产生毛孔粗大的现象，并且随着温度以及湿度的升高，也会使肌肤温度上升，带动皮脂分泌以及排汗，特别在夏季毛孔粗大以及痘痘现象，都比较严重。

　　建议除了选择一些具有控油成分的保养品之外，也要维持油水平衡，随时补充清爽的保养品，预防肌肤因为缺水而出现过度出油的现象。

　　嘴唇的新陈代谢，会使表皮衰老，需要定时去死皮才行，不然，暗淡的唇色不但显老，也会让人看起来不健康。但是也不能频繁去死皮，否则嘴唇更暗淡。

　　现在有一类唇膜，跟市面上的许多面部去死皮产品的原理一样，就是用物理小颗粒摩擦的方法，或者化学腐蚀的方法把嘴唇磨薄，这样刚开始看起来可能是粉嘟嘟的，但长时间曝露在空气中，嘴唇很快就会变得颜色更深、没有光泽。而且唇部皮肤本身比较脆弱，使用这类唇膜可能会损伤唇部的黏膜组织，使唇部受伤。所以不建议使用。

　　还有的女孩图“懒省事”，在做保湿面膜的同时，把膏状的面膜或者面贴膜中的精华液涂在唇部，但是面膜中含有化学添加剂，可能会不小心进入口中。面膜、眼贴膜等护肤产品不要在唇部使用，“化妆棉+保湿喷雾”是最温和、最安全的唇膜，如果唇部出现干皮脱落，用不含化学添加剂的保湿喷雾或矿泉水浸润化妆棉，敷5~10分钟，再利用打圈圈的手法按摩，最后用化妆棉轻轻擦掉唇部表面的死皮，擦上护唇膏。如果死皮比较厚，还可以用热水浸润化妆棉湿敷，随后用软毛牙刷去角质，这种方法也不要过于频繁，一个月一次就可以。

　　泡泡眼形成的主要原因是水分滞留在眼下较薄的皮肤中，眼睛周围看起来像是肿了一样，而且显得非常小。只要轻松的按摩就能立马消除泡泡眼哦。

　　1.用食指底儿关节按压眼窝内侧——眼角上方，有酸痛感为准。

　　2.用手指点压耳后找到酸胀感的穴位，然后用手掌的力量沿着耳根往脖子后部刮拭。

　　3.用食指第二关节沿着脸庞两侧慢慢到锁骨。

　　4.握拳，用四根手指的第二关节在额头从左往右水平滑动，能帮助舒缓眼周肌肤。

　　恶习一：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。

　　分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍脸的过程中流掉，其实挺浪费的。

　　正确的做法是：取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在已洁净的面部同时也更卫生。

　　恶习二：我涂眼霜的时候，习惯又快又用力，三两下就完成了。

　　分析：眼部肌肤是脸上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或过度拉扯，会让皱纹越来越多。

　　正确涂眼霜的方法是：用中指指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。

　　恶习三：我每次洗完脸后，会用毛巾擦干脸上的水分。

　　分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤，让肌肤长细纹，还会暗藏细菌呢！

　　正确的做法是：洗完脸，用毛巾或面巾纸将水按干，比用擦干的方法对皮肤的拉扯和伤害要轻得多。尤其是在脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分，这样才不会造成细菌感染。

　　嘴唇干燥干裂，皮能揪下来。怎么快速祛除唇部的死皮，让嘴唇变得滋润呢？

　　护唇最佳方案：不舔唇，使用保湿润唇膏

　　这个季节双唇干燥是很普遍的，无论男女，随身备一支润唇膏是很必要的。当发觉嘴唇干燥时，随时涂抹润唇膏是最简单的有效方法。不要养成条件反射地越干越舔唇的习惯，那反而会使水分加快蒸发。另外，定期为唇部做做磨砂护理，也会加速唇上死皮的脱落。

　　特别提示：如果没有润唇膏，无色无味的凡士林油也有很好的润唇作用。

　　但是我们谁也不知道原来想要美白有些食物最好尽量少吃，那你知道想要美白有没有什么东西不能吃呢“？”实际上的确是有些东西不能吃太多，现在小编为大家整理出下面几点，请想美白的美人们注意，以免越吃越黑哦！

　　1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。

　　因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物。

　　2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。

　　β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以，但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。

　　3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。

　　这些食材含有光敏感的物质，如果没有清洗干净残留在手上，照射到阳光时会导致皮肤发红过敏，还会留下色素沉淀呢。我们临床上常遇到挤柠檬汁，结果弄得满手黑黑的病人，就是因为挤了柠檬，事后没有把手洗干净又照射到阳光造成的。那是不是吃这些食物皮肤也容易变黑呢“？”基本上只要白天有防晒就没有关系，而且柠檬也含丰富的维他命C啊，不吃太可惜了，是吧“？”

　　想要吃出好肤质，只要掌握以上的大原则身体力行，相信日积月累下来，绝对会给你带来好气色！

　　茶叶可以美容吗？喝茶可以美容吗？茶叶性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。

　　中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。

　　现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。

　　不管春夏秋冬，帽子都是不可或缺的单品。不过经常戴帽子的MM有没有发现过帽檐那一片特别容易长痘痘？这长痘痘除了和内分泌失调、毛孔堵塞、洁面不彻底、饮食过于油腻、作息不规律等因素有关之外，还与我们每天的穿衣打扮有关。那么长痘痘了怎么办？

　　不当穿着导致长痘痘了怎么办

　　1、浅色衣物》深色衣物

　　记得初中上自然科学课的时候，老师曾经问过我们，如果我们被老师罚站，我们会选择黑板跟前还是墙壁跟前。当然是应该选择站在黑板前，原因在于深色会吸收光线而浅色则会反射光线，站在浅色的墙壁面前我们岂不会被晒得晕头转向？

　　选择衣服和罚站刚好相反，选衣服要选浅色的衣服。

　　原因在于深色的衣物容易吸引光线，从而使肌肤表面升温。首当其冲的是胸部和背部，闷热难当，痘痘也就有了“发芽”的基础。

　　常有一种说法：专家说老化是从25岁开始的！但现在很多JMS都问，为什么我才20岁，眼部就开始有了细纹呢？其实你就是元凶，平时没有好好保养，要知道眼部的肌肤是特别脆弱的！一起看看4大绝招，攻破眼部干纹问题！

　　单点击破1：补充水份、胶原蛋白，细纹不见了

　　就像放了好几天的棉花糖，因为水份蒸散而干扁、布满纹路，眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器，将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复澎润。

　　食：增强眼睛抵抗力，降低瞇眼机率

　　深海鱼类：含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA，能改善眼过度造成的眼部疲劳，如果平常难摄取，也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外，叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜，有过滤紫外线的功效唷！

　　白芨可以美白吗？怎么美白？白及是兰科白及属的一种。《药性论》记载其“治结热不消，主阴下痿，治面上皯疱，令人肌滑。”

　　白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

　　白芨美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

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　　核桃美容知识

　　核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

　　橙子美容知识

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

　　柠檬美容知识

　　柠檬堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

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　　后背长痘的原因是什么？该如何祛痘？后背长痘是因为膀胱经不通。

　　膀胱经是身体排出废物的经络，经过后背，当它排除废物的功能出问题时就会长痘，而且背痛。

　　祛痘方法：压腿和疏通膀胱经。把左腿放在一个与腰同高的桌子或稳定的椅子背上，脚尖向上，右腿与地面垂直，然后上身向前靠近左腿。注意两腿不要弯曲。做10次换腿为一组。每天做10组。注意热身，强度不用太大。另外，洗澡的时候要注意清洗后背，尤其是油性皮肤的人，注意避免因油脂堆积出现痘痘。

　　白茯苓可以美容吗？白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。若加上和蜂蜜水的调和，去斑美容效果更不言而喻。而且，白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。

　　白茯苓的美容功效

　　白茯苓美白面膜一：

　　材料：白茯苓粉末 2 茶匙；蜜糖 1 汤匙；柠檬汁 2 滴。 做法：混合材料，敷上面上 10 分钟后，用清水洗去。

　　功效：白茯苓甘、淡、平，药性温和，可美白及改善肤色晦暗及黄褐斑，有“珍珠末”之称的美誉，再加上数滴柠檬汁，更能发挥美白功效。

　　白茯苓美白面膜一：

　　材料：蛋清、面粉、白伏芩粉、牛奶 就将蛋清先放进杯子加入面粉调均。然后把牛奶加热五分钟放进伏芩粉调均盖上盖子让伏芩的药效泡出来大约五分钟左右就可以啦。最后跟蛋清和面粉调制的一起调均如果觉得太稀的话可以再加点面粉或伏芩粉。

　　把它倒在面膜纸上就是一个很不错的美白面膜啦，大概在脸上停留20分钟就用清水洗干净。洗完脸后会觉得皮肤很光滑细嫩的。最后擦上保湿乳液就可以啦，是好是晚上做完就睡。

　　痣的分类

　　痣在医学上称作痣细胞或黑素细胞痣，是表皮、真皮内黑素细胞增多引起的皮肤表现。如果是高出皮面的、圆顶或乳头样外观的叫作皮内痣；略微高出皮面的多为混合痣；不高出皮面的是交界痣。

　　皮内痣：成年人最常见的一类色素痣，生长缓慢，性激素对其刺激作用较强，往往青春期增大，变黑。

　　交界痣：临床表现为痣平坦，边缘境界不甚清晰，表面光滑无毛发。一般可见身体任何部位，但好发于手掌、足趾或移行上皮部位。交界痣的痣细胞具有增生活跃的特性，有转变为恶性黑瘤的可能。

　　混合痣：外观类似交界痣，有时可有毛发长出。混合痣的病理变化有交界痣和皮内痣两者的特点，较易恶性变化。

　　去痣的方法有以下几种：

　　1．化学药物

　　市面上有以强酸或强碱化学药剂烧灼，而医院则是以三氯醋酸点痣，对于刚出现而比较浅的结合痣效果比较好，但由于深度难以控制，常会因烧灼过度造成凹陷的伤疤，或因疤痕体质而造成凸起的疤。

　　2．电烧 对于浅层的结合痣及较深而又凸起的复合痣有效。操作不易控制，容易产生疤痕。

　　3．冷冻

　　以液态氮冷冻痣。 对突出以及平的痣能有效去除。由于深度控制不易，常造成伤害，因此现在皮肤科多不用于痣的处理。

　　4．手术切除

　　可一劳永逸的去除，若是有恶变可能的痣，经切除后还能进行病理组织检查。

　　切除术为手术的一种，而美容手术切除，伤口愈合后，一般痕迹不明显。

　　5．激光祛痣

　　普通CO2激光采用烧灼治疗，对浅表痣治疗效果较好，复员后基本无痕迹。

　　针对黑素选择性治疗的激光，通过特殊波长的光照，能选择性作用于痣中的黑素细胞，产生光热效应，从而破坏黑色素细胞，达到祛痣的目的，根据痣的深浅不同，一般需要多次激光治疗，优点为治疗针对性强，一般不留疤痕。治疗后不需特殊护理。

　　爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

　　白葡萄酒爽肤水葡萄酒具有较强的保湿效果，能够使粗糙的皮肤变得湿润亮泽。它所具有的收缩作用能够使皮肤更加洁净，但敏感性皮肤必须要在使用前进行测试。

　　准备以下材料：白葡萄酒500ml明矾1匙、蜂1匙。

　　制法：在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。

　　待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。

　　吃菠菜可以美容吗？《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，须宜用此以服。且毒与热，未有不先由胃而始及肠，故药多从甘入，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能入冒清解，而使其热与毒尽从肠胃而出矣。”

　　菠菜吃法很多，民间春夏之季多以做芥末菠菜粉居多，目前小馆子做这道凉菜的也很多。其做法是：用开水或凉水将芥末粉泼开，等出了辣味之后，再用水解稀，将菠菜用水洗净，再用热水氽一下，以去其表面的农药或杂质，然后用凉水将氽过的菠菜泼一下，捞出切成小段，放入瓷器中，加入解稀的芥末，醋、盐、芝麻酱等调料待用。将细粉丝剪成二寸长的段，用开水焯或煮一下，放在有调料的芥末菠菜中搅拌均匀，即可装盘食用。此道菜不宜放酱油，要放细盐，可略放一点味精、香油，切莫放多。

　　很多年青的MM以为自己现在还不是要保养的时候，不要以为20岁就不需要保养，不需要美容，年纪轻轻的我早已研究了各种美容秘方，得出最重要的结论–女人，无论什么时候都要做好保湿！缺了水分的脸会像皱了皮的苹果，无论你是20还是40，面膜是最好的保湿工具。一些品牌面膜固然好，但是天然的东西会更好，而且非常经济，一张品牌面膜的价格已经够你做半年以上的。

　　1号保湿大使：茄蜜面膜

　　操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

　　作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。

　　现在，将我自己尝试过的一些方便而有效的美容方法告诉大家吧，每一款都具有保湿作用，同时它们还具备其他功效，选择适合你的吧！

　　2号保湿大使：蜂蜜调色面膜

　　操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。

　　作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀（如额及鼻的肤色较深）情况改善。

　　3号保湿大使：啤酒敷面法

　　操作：将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。

　　作用：可收缩毛孔，预防暗疮。4号保湿大使：香蕉面膜

　　操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

　　作用：营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。

　　温馨提醒：天然面膜适合现做现用，不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的，蛋黄是针对干性皮肤的，蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的。

　　4号保湿大使：香蕉面膜

　　操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

　　作用：营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。

　　温馨提醒：天然面膜适合现做现用，不宜保存。

　　鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的，蛋黄是针对干性皮肤的，蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的。

　　做家务时，双手免不了会接触到各种碱性化学制剂，经受反复的摩擦、挤压，而且双手湿了又干，干了又湿，最容易导致表皮水分丧失，引起皮肤干燥、脱水，破坏皮肤表面油脂层，使它们看上去干燥粗糙。

　　不过，双手要保护，家务也不能不做。在洗洗涮涮的时候戴上手套，是对双手最基本的保护。除此以外，做完家务后再用醋水泡手，也能达到有效护肤的目的。

　　泡手的方法很简单：在半脸盆温水中加入一茶匙食醋，混合均匀后，将双手浸入其中，交替进行按摩。一般可从一只手的手背按摩到指尖，再从指尖按摩到手背，大约10分钟。擦干双手前，别忘了仔细清洗指甲缝隙中的污物，最后抹上护手霜。另外，用柠檬水泡手同样可以达到理想的效果。

　　脸上皮肤都挺白的，就是嘴角和眼角的皮肤比较暗沉发黑，这是为什么呢？

　　嘴角眼角皮肤暗沉发黑的原因：

　　1、嘴角眼角这些部位比较脆弱，容易沉淀黑色素，需要更多的注意保护。黑色素的产生多与内分泌失调，日光照射有关，黑色素细胞的多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况有关。

　　2、睡眠不好也会导致嘴角周围发黑，睡眠不导致血液供养不足，产生嘴角发黑的现象，建议早睡早起，适当吃些红枣、桂圆、菠菜、木耳等补养血气的食物。调养一段时间就好了。

　　3、如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑，应该去医院口腔科或皮肤科就诊，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要时应做相关的检查。如果整体色泽暗淡且发黑，还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话，可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。

　　如预算有限，建议善用美白化妆水与美白精华液，同样能达到淡斑的效果哦。

　　用法：

　　先使用化妆棉蘸取美白化妆水，在斑点部位加强以擦、拍的方式护理，一方面代谢多余角质，一方面角质层充分浸润水分，可以让美白精华液更好吸收，涂抹美白精华液时，以全脸使用的分量，集中涂抹于斑点部位，然后再将蘸上美白化妆水的化妆棉片敷在斑点部位5-10分钟，促进美白精华的完整吸收，每天进行，大约一个月的时间，你就能明显看到斑点变淡、变小。

　　30岁女人的肌肤状况

　　细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是肌肤状态的转折点。衰老迹象：衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运转，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。

　　30岁美丽法则

　　这年龄是你担负多重任务的阶段，应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。可以多花点钱在你认为适用的化妆品上，投资美丽预算在适合你的发型及发色上。

　　1、 每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶。

　　2、必备的彩妆品为眼霜、遮瑕膏、粉底、两款腮红(一款是可自然融入双颊肤色的；一款是颜色较亮，能让双颊散发光采的)、中性色调的唇膏。

　　3、制订一套正确的护肤程序，挑选适合自己的护肤产品。

　　4、加强防晒意识选择一款好的乳液(防晒系数15以上)。

　　5、定期使用各种功效的面膜，进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

　　6、 每天洗澡，确保肌肤表皮的滋润，洗澡后立即涂抹身体护理乳液，让补充的水分封存在肌肤内。

　　下一页：抗衰老的关键对策

　　MM们利用天然食物同样可以达到美丽的效果，而且既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效哦。

　　小编推荐：四种去痘印最快速的方法

　　瓜类美容法

　　1.黄瓜：黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿，而且可以洁肤，能使皮肤细腻滑嫩。其方法是：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜汁中的营养渗入皮肤和吸去皮肤表层之污秽，在约15分钟后用清水洗净，然后轻轻按摩面部即可。

　　2.丝瓜：新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。在夏季，西瓜皮也可美容。

　　术一：豆腐擦脸法

　　将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，常用豆腐擦脸，能使肌肤变得又白又嫩。

　　术二：黑炭美容法

　　在世界人人高呼“美白”口号时，日本却反道而行，使用黑炭美容。日本美容所用的黑炭，是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，最适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，但却得到了日本女性的格外青睐。

　　干燥的冬季节，怎么能忽略了保湿这个重要的名词呢？不过，不知道是什么原因，似乎你的保湿工作总是成效甚微，看起来肌肤依旧干燥难耐。以下六个错误，是不少人都会犯的。好好检视一下你自己的保湿程序，是不是也出了错吧！

　　一、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误

　　就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩？事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。

　　二、80%女人不知道 7个部位是最大保湿死角

　　有80%的女人呢，会忽视这些重要的部位，让其成为了保湿的死角。这些部位分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没？

　　三、夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效

　　肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天早晨8点，那是一天中保湿效果最佳时段。

　　行动一：不急不躁最祛斑

　　女人往往都是在乎自己的容貌的，因此一旦长了斑就开始长吁短叹，觉得生活没有了希望，甚至就此背上沉重的思想包袱，产生焦虑、急躁的情绪。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。因此，要想祛斑则一定要不急不躁，心情淡然是祛斑的有力保障。

　　行动二：睡眠要充足

　　不光是祛斑，睡眠对皮肤的保养作用是很多化妆品都无法比你的。特别是晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，一旦错过了就无法弥补了，长此以往不但不能祛斑，还会让斑点变的更为严重。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

　　行动三：美容祛斑误区了若指掌

　　自制柠檬汁敷脸：柠檬的祛斑效果是众人熟知的，因为柠檬中含有大量可以增白的维他命C成分，因此很多长了斑的MM纷纷选择柠檬汁敷脸来祛斑，但实际上未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加。正确的做法是用柠檬泡水，这种自制的柠檬水可以从内而外的补充维生素C，让斑点通通去无踪。

　　你会埋怨现在的环境污染越来越严重，生活和工作压力越来越大，作息也越来越不规律，这一切都让肌肤变得越来越脆弱，越来越糟糕，但事实上，很多时候并不是外界环境导致了你的肌肤变差，而是由于你自己的错误护肤方法，让肌肤陷入困境的。

　　1、肌肤瘙痒时，绝对不化妆出门。

　　2、听说成年人的肌肤问题和压力有关，所以我的面霜都选用自己喜欢的香味，希望能让自己的心情放松。

　　3、洗完澡，在护肤之前先用吹风机吹干头发。

　　4、最近热衷于使用具有“换肤”作用的果酸皂，几乎每天都用。

　　5、洗完脸后，发现发际线附近还残留着洁面乳的泡沫，于是顺手用毛巾擦掉。

　　胃部排毒

　　毒素表情：舌苔发黄、口臭春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除了一日三餐之外，零食不离手，下午茶、消夜一个也不能少!如此一来，胃部的压力增加，其工作效率也在不断下降，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其营养吸收，使毒素上升， 从而出现有口气、舌苔发黄等问题。

　　扫毒行动：腹式按摩

　　最佳排毒时间：7～9点

　　清晨起床时，先别急着穿衣、做早餐。深呼吸，进行腹式呼吸——采取跪坐姿势，用双手的中指按压肚脐3 ～ 4 次。将双手的中指放在肚脐上，慢慢向前弯腰至45 度。将双手的中指用力按压肚脐，其余手指垂直顶住腹部，将腰再向前弯45 度直至贴近地板，同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。放松手指，慢慢直起腰。在上体即将恢复为起始状态时， 迅速用嘴呼气，同时挺胸，结束动作。用同样的方法重复2 ～ 3 遍。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出毒素。

　　油性皮肤的特点：皮肤除了眼部以外，都属于皮脂分泌旺盛的状态，这可能是压力、饮食或者生理问题造成的。因为皮脂分泌旺盛，毛孔常受皮脂的压迫而张开，或者出现几颗类似青春痘的面疱，肌肤表面看起来也较为粗糙。

　　油性长痘皮肤怎么选洗面奶？

　　因为肌肤纹理粗糙，很容易藏污纳垢，要特别选择洗净效果好、温和，并让肌肤有润泽感的洗面产品。面部生有面疱时，应选用含有消炎成分的清洁乳，以预防及消除面疱，避免细菌感染。

　　用双手的中指和无名指沿下巴向上方打圈，并同时伴随按摩动作。在T字容易出油部位要来回按摩数次，以便彻底清除油垢和污垢。

　　具有成熟肌肤的你最好不要使用一般青春期适用的面疱专用洗面乳，因为那些洗面乳中的洗净成分脱脂及杀菌力太强，对于成人肌肤反而会造成伤害，使面疱更加恶化。

　　NO.1 基本保养

　　随时保湿

　　在假日中，女士们不注重自己肌肤的保湿，就像人们往往会忘记喝水一样。其实，只要令水分和油分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断变干燥，所以必须注意早晚的保湿护理。

　　减压秘方：任何肌肤底层都是很缺少水分的，油性肌肤应尽量减少使用控油产品，而多使用水质的保湿产品，在室内也不要忘记随时保湿。

　　NO.2 为皮肤解压

　　去死皮

　　将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。但是，过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。

　　减压秘方：通常去死皮会使用去死皮霜，去死皮霜不适合经常用，去死皮霜每次停留在脸上的时间不要太长，痘痘肌肤尤其要慎用。

　　NO.3 舒缓皮肤

　　手动按摩

　　很多东西一眼望去，辨不出它的质感，但用手一摸，便能知道它，了解它。对于肌肤，更是这样。平常用的化妆水或乳液，也可通过手掌提高其渗透力，使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。

　　减压秘方：用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同，用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般轻移手指，令肌肤“平和”，大概用1分钟左右时间。每天反复几次，可收到良好效果。

　　NO.4 彻底地放松

　　全身按摩

　　按摩最大的影响就是可以深度放松，按摩可以放松紧绷的肌肉，大多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。通过按摩，可以让自己的情绪处于安静平和的状态，因此能达到真正全身心放松的目的。

　　减压秘方：如果能将按摩与芳香疗法一起运用，效果就会更加明显了。这种放松疗法，你可以到专业的按摩美容院去做，因为那儿同时有配套的芳香疗法，可以使身体和皮肤得到更好的休息。

　　NO.5 给皮肤补养

　　补充维生素B、C

　　维生素B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，有助于神经系统的健康，所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次，每次剂量为100毫克即可。另外，在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。

　　维生素C对于美肤也有着功不可没的作用，尤其是它具有很强的抗氧化功能，可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害，并可以中和皮肤中的游离自由基，而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。

　　减压秘方：含有维生素C的美容合成品很多，外用涂于皮肤表面，就可以产生很好的美肌减压作用。

　　NO.6 心理护肤

　　自由呼吸

　　在节日中，一个好的心情是非常重要的，对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌，根本没时间让心情放松，心情不好，肤色相应也会显得黯沉，心情好了，整个人都会显得神采飞扬。

　　减压秘方：热闹过后，为自己选一张舒服的椅子坐上，将手臂置于扶手，双脚踏地，轻轻闭上眼睛，然后慢慢吸气，再以比吸气慢的速率吐气，缓缓地调整呼吸。每一次吐气都感到更放松，这样持续5-10分钟，就能让全身很放松，很舒服。

　　一、在指甲根部抹维生素E油，轻轻按摩，再用护手霜按摩双手。

　　二、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。

　　三、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚只做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。

　　四、洗澡后，用润肤露或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。

　　五、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。

　　六、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

　　七、睡前应彻底清洁脸部化妆，但如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球蘸眼部清洁液放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

　　八、睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。

　　九、清洗脸部后，用棉球蘸收敛化妆水拍打，并抹上乳液再睡。

　　十、油质或易长粉刺的肌肤不妨尝试整夜使用面膜，将会有惊人效果。

　　彩妆中的眼部化妆，是很多女孩子在妆容中经常突出的重点，刷出漂亮的美睫能为妆容整体增色不少。小编要告诉大家，二个不经意的动作会损害你的睫毛，所以不容忽视。

　　经常烫卷睫毛

　　东方女性睫毛的翘度和密度是不能和西方女性比的，所以很多女孩子使用睫毛膏和睫毛夹的频率逐渐增加，每天还要夹要刷还真的挺麻烦的，故此，烫睫毛旧演变为东方美睫的新流行。但你知道吗？虽然烫睫毛的效果很张扬，但是对睫毛的本质伤害是不容小觑的。睫毛和头发的结构一样，而且比头发更纤细脆弱，先在睫毛涂层药膏，再用电热高温烫弯，睫毛在这个过程中很容易受损，烫后如果立即上睫毛膏的话伤害加倍；一些药膏还对眼睛有直接刺激作用，使用不当的话，对角膜也会有损伤。所以女孩子们不要怕麻烦拉，可以买睫毛营养液，在上睫毛膏前给它保护起来，把伤害减到最小。

　　涂好睫毛后再次使用睫毛夹

　　已经涂好睫毛膏后发现睫毛还是不够卷翘，于是再次使用睫毛夹；甚至会有部分女孩子认为应该先刷睫毛再使用睫毛夹。如你就是经常进行这样步骤的女孩子，是否发现睫毛越来越少了呢？是否会比较容易掉睫毛呢？你看到在睫毛夹上残留的睫毛了吗？如果这样，你应该十分心痛吧，睫毛的生长周期是十分缓慢的。所以，睫毛嘉一定要在涂睫毛膏前面使用。如果你上好睫毛膏后觉得效果不理想，正确的补救方法就是用睫毛刷轻轻向上按压睫毛然后再刷上睫毛定性液，就会很OK啦！

　　油性皮肤皮脂分泌量过盛，整个颜面皮肤呈油性，毛囊孔呈扩张状态。油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂基产品，因为皂基产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽，不用去想孕妇补钙了。油性皮肤的人洗脸后应该注意使用保湿液补充水分，减少使用油性护肤品，达到水油平衡。当油性皮肤使用不适宜的化妆品或护肤品时可能诱发痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾患。

　　干性皮肤皮脂分泌量不足，整个颜面皮肤呈干性、脱屑状态。在季节的变换或劳累的情况下，干性皮肤容易出现痤疮、过敏性皮炎等。干性皮肤的人应该格外注意皮肤的保湿，选用高质量的乳膏状保湿剂；也可以根据皮肤的状况使用含有维生素A、维A酸、维生素E的美容液。同时干性皮肤的人应该特别注意口周、眼周等容易出现皱纹的区域，及时使用局部美容液。干性皮肤最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清洁油、清洁霜或者是无泡型洗面奶，通常这类产品肤感比较清爽。

　　混合性皮肤颜面全部皮肤的状态不同，颊部、口周、眼周皮肤呈干燥状态，而额部、眉间皮肤呈油性状态。一方面容易因为肌肤干燥而角质增厚，一方面又因为容易出油而长青春痘，眼睛周围也因为干燥缺水，小细纹更加明显。混合性皮肤的人应根据部位的不同选择不同的护理方法。这种皮肤要在T字区和脸颊部位之间取个平衡，不能只考虑T字区清洁干净而选一些去脂力非常强的产品；若用油性肌肤专用的洗面乳，只会使干燥区域更加干燥；但若选择洁净力较弱的洗面乳，又有洗不干净的疑虑。建议这类肤质的读者夏天用一些皂基类洗面奶，而在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就？成普通泡沫洗面奶。因此，要解决这种肤质的清洁问题，应针对干燥部位选用保湿性的洗面乳才是上策。

　　中性皮肤介于油性皮肤和干性皮肤之间，具有不粗不细，光泽柔润，肤质洁净a而丰满、色浅，对外界刺激敏感性较低，是较理想的一种皮肤类型，也是人们所追求的最理想的皮肤类型，对于孕妇也是这类的，保养要去想孕妇吃什么钙片最好。中性皮肤是较容易护理的，一般选泡沫型洗面奶就可以了，洗后感觉滋润，不紧绷。如果在秋冬时候，感觉皮肤比较干的时候可以改用一些无泡洗面奶。

　　敏感皮肤是指与正常皮肤相比较，对某些外在因素如化学性刺激的反应更强烈。这种强烈的反？性可以由一种或多种生理现象引起，例如神经感觉传入增强、免疫反应增强或皮肤屏障功能受损等。敏感性皮肤的人在皮肤护理时应该使用非常温和的清洁、护肤用品，尽可能地减少对皮肤的刺激。

　　第一招：洗出来的美白嫩滑。

　　白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。

　　所以夜间美白第一步，一定要将脏东西先洗去。那么洗脸这一环节就显得特别重要了！要勤洗脸，切忌不可以偷懒，不洗脸，后果可是会很严重的。晚上最好用温水洗脸，能更好地将白天使用的护肤养颜品、彩妆品及灰尘洗尽。

　　第二招：拍出来的美白。

　　很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的！爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。 通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦！肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了！

　　第三招：擦出来的美白。

　　苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。

　　夜间美白，美白晚霜的使用显得特别必要！让肌肤在晚间好好吸收美白霜的美白精华，一觉睡醒，白回来！

　　第四招：敷出来的美白。

　　面膜是很好的美白品，用美白面膜让脸部肌肤进行更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，美白就是这样来的。当然面膜也不是神仙药，不是一两片就能马上见效的，要坚持一段时间才会有真正的效果哦！

　　红肿痘的形成原因：当痤疮杆菌大量繁殖，就会在肌肤表面形成一个大红痘痘。

　　特点：按压它会很痛里面的皮脂也不容易被挤出来。

　　祛除红肿痘的方法：

　　为了防治痤疮杆菌的扩散，不要去挤或触碰痘痘，集中消炎抗菌才是现在该做的事。

　　1.抗菌成分洁面乳

　　用含有茶树油精华的洁面乳，洗去沉积了一夜的老化角质和堵塞在毛孔的油脂，顺便杀菌消炎。

　　2.快速消炎药膏

　　炎症是造成痘疤的主要原因，当痘痘发炎红肿时，有必要使用专门针对痘痘的有消炎效果的处方药膏。

　　3.痘痘肌专用保湿乳

　　性质温和、无添加的保湿乳能照顾脆弱受损的肌肤，一旦起痘，什么抗老、美白精华都不要用了，以免给肌肤造成负担。

　　明星们的脸或俊俏或姣好，面容白皙，神采奕奕。问他们是如何保养肌肤的，他们往往会回答你：护肤品很重要，饮食调理更重要。说明好肌肤是“吃”出来的！

　　“小甜甜”布兰妮——果冻

　　“我的指甲长到一定长度就爱断，我就养成经常修剪指甲的习惯。但自从我爱上果冻以后，我的指甲不爱断了，我发现把它们留长了以后更好看。”

　　纪如璟——煲汤

　　“我是一个很喜欢和朋友一起玩儿的人，经常大家一起玩到深夜。在这种时候，皮肤就会变得很干，甚至会出现小细纹。我有一个补水的好方法，就是自己给自己煲汤喝，以内养外，可以越喝越漂亮哦！”

　　凯瑟琳·泽塔琼斯——草莓

　　“每天下午我喜欢吃一些草莓，因为草莓使我的牙齿更洁白。”

　　妮可·基德曼——豆浆

　　“我每天早上喝豆浆，并且配上一些水果。豆浆营养非常丰富，它使我的皮肤看起来好极了。”

　　洗脸嘛，不就是洗面乳一搓，水一沖，毛巾一擦，简简单单！真的有那么简单吗？看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍，知道怎样洗脸才是正确的吗？专家教你如何正确洗脸。

　　推荐：中医食疗美白妙方 吃出好气色

　　1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。

　　2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。（曝晒后应用凉开水洗脸）

　　3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。

　　正常来说，中性皮肤是比较理想的皮肤状态，不需要花费太多心思去护理。但正如人在健康的时候更懂得保持健康一样，皮肤也一样，千万是容不得斑点忽略的。随着季节的变化，干性皮肤可能会有偏向中干性或中油性皮肤的倾向，这时就要根据皮肤的状态做好基础护理。

　　1 洁面

　　用卸妆乳后再用泡沫型洗面奶洗脸。很多女性在不外出的情况下不化妆，自然也就不用卸妆乳，而只用洗脸皂或洗面奶洗脸，其实这样不利于角质和死皮的及时清除，第二天化妆时也会感觉不易上妆。使用卸妆乳能够帮助去除不必要的角质，虽然会有些麻烦，但最好坚持每天使用，以保证清除角质和死皮。

　　2 角质护理

　　坚持按摩能够去除角质，但是额头和鼻子周围由于油分分泌而产生的脏物需要定期的清理。使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜，每周做一次的角质清理，主要以额头、鼻子和下颚为主。因为中性皮肤是比较理想的状态，所以只需要一般的基础护理就能使皮肤维持健康。

　　3 按摩

　　使用含水分较多的霜或液进行按摩，每周1到2次。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻地按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按摩。要注意，虽然中性皮肤是最正常的，但是有可能随着季节的变化会有所改变，比如夏天可能偏向中油性，冬天则偏向中干性。

　　原来古书中描写的“冰肌”，“玉骨”在现实生活中还真的存在。我们围着这个迷人的女人，寻得了她的神奇的保养秘诀。

　　40岁女人的皮肤真的可以吹弹可破?

　　现在很多艺人很怕皱纹，你怎么看打去皱针?

　　慧敏说，不自然的东西我都不会做。对我来说，人在经过种种阅历后流露出的知性美才值得欣赏。人都经受不起岁月的洗礼，但是，一个人只要心地善良、自信而开朗，脸上自然有光彩，这比给脸上驻入再多的“营养”更健康，更年轻。

　　女人泄露年龄从眼睛上，你如何做到眼角一点皱纹都没有?

　　我对眼睛护理很小心，也经常做眼膜。有一次，我和一个老朋友相见时，我哭了很久，回家以后赶紧贴上眼膜，第二天发现眼睛一点也不肿了。

　　40岁的女人如何体态如少女?

　　那天记者进棚为周惠敏拍照片，回来后感叹万千地说，闪光灯不停地从正面侧面闪着时，周慧敏穿着07年最时髦的黑漆皮中跟高跟鞋，很配合地转动着身体，在照片中真是一幅美艳的画卷。她168cm，纤长的细腿，柔软、纤瘦的身材凹凸有致，一举手一投足，婀娜多姿的曼妙姿态太迷人了。

　　现在很多女艺人都疯狂减肥，你也减肥吗?

　　慧敏说，她非常不建议疯狂减肥，从来没有刻意减肥，始终保持100磅左右。因为忽胖忽瘦都可能让你显得衰老，憔悴，坚决反对。

　　40岁女人如何能有一头乌黑发亮的秀发?

　　现在很多女星发型过于张扬，而周慧敏，从来都是淡装素裹，黑发席人，哪怕出席颁奖典礼也是以黑色系服装为主。当其他美女刻意在镜头前展示时，她却多低调地避开镜头。慧敏活得很真实，为了爱，为了自由，在事业远未到达顶峰便激流勇退，淡薄名利与物质，归隐平淡。

　　美甲，指甲基质易失去保护

　　美甲的方法其实是不科学的，从医学角度讲，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指甲就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲易断折，颜色发黄或发黑，影响健康。频繁美甲有可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿流脓。这主要是因为把甲小皮除掉后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。

　　美甲，附加制剂成分不明确

　　美甲用具的不卫生是最大的健康隐患。美甲摊给顾客提供的美甲用具不洁;使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”;美甲用具往往只是用装有酒精的喷壶喷一喷，没有经过正规严格的消毒，因为灰指甲和手癣是由真菌感染而引起的，甲沟炎往往也是由细菌或真菌引起，酒精消毒对真菌无作用。用这样的工具美甲，很容易被传染上手癣、灰指甲，一旦将手指划破还有可能感染肝炎等传染性疾病。再者就是无安全保证的指甲油，现在大部分指甲油在包装上和标签上无中文标志，属于不合格的指甲油，它们最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂。

　　用来美甲的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。

　　另外，值得关注的是美甲属于美容的一部分，从业人员必须按照美容师国家职业标准，接受专业劳动技能培训，经考核成绩合格后，取得国家职业资格证书才能上岗，也要取得健康证。

　　肌肤最重要的就是要补水，补水是每天的护肤步骤，不过当你大量的涂抹爽肤水或喷雾的时候，有想过自己的护肤正确了吗？今天就来讲讲皮肤保湿的十个谎言！

　　1 明星保湿成分就一定有效

　　胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦，就能换来肤如凝脂。但是，这些成分真的无比神奇吗？其实，这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂（荷荷芭油、凡士林等）一起使用，单擦玻尿酸或其他单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。

　　提示：选择保湿产品时，要了解各种保湿成分的特性和作用，“吸水”和“锁水”兼顾才能水养肌肤。

　　2 天天敷保湿面膜，肌肤就一定水水的

　　天天敷成分简单的补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的保湿精华和晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。

　　提示：一星期敷1～2次营养型保湿面膜即可，敷面膜约20分钟即可，敷的太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来，只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。

　　3 化妆水能够帮肌肤保湿

　　别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。

　　提示：干燥的秋冬季节可以使用保湿舒缓功效的化妆水润肤防敏，之后必用的保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。

　　4 皮肤干时不停喷矿泉喷雾就OK

　　虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。

　　提示：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。

　　5 all-in-one型保湿品更方便实用

　　事实上，all-in-one型保湿品更加适合夏季使用，因为它添加的成分通常过于复杂，会给秋日的肌肤造成不适与负担，所以秋日保湿产品的选择要点在于深层锁水补水，同时兼具修护肌肤角质、强化防御的功效。

　　提示：一款好的保湿精华液是所有肌肤的秋日必备品。

　　果蔬贴片美容是不是就天然且安全呢？天然的果蔬，并不意味着敷果蔬贴片，皮肤就会好。

　　有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如鲜芦荟肉和鲜芒果中的芒果肉。可导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿、黄瓜、萝卜、土豆等等，有些水果，如柠檬，酸性很强，会对皮肤起“漂白”作用，直接贴面使用那个，有时会使皮肤变得粗糙。

　　MM们越来越喜欢自己果蔬DIY面膜，但有时候调配比例的问题会让原本天然的产品适得其反。而且，不是所有水果都适合成为DIY的素材。如果一直使用果蔬DIY而忽略肌肤的状况，那样导致肌肤状况会越来越差。

　　晒后肌肤修复有急有缓

　　晒后的肌肤，不但发热、发红，更会造成斑斑点点，长久下来，肌肤将受到不可逆转的伤害等等。为了不让肌肤潜藏定时炸弹，最重要的是做好晒后修复的工作，而做好晒后修复，重点又要了解晒伤的程度。

　　1、晒后急做：迅速降温、大量补水、温和清洁

　　迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。让整个人的温度先降下来，冲个温水澡(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。

　　大量补水：晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半

　　温和清洁：如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁。晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品(氨基酸起泡的除外)。

　　晒后修复：很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。

　　2、晒后缓做：急速冰敷、滋养面膜、美白淡斑、深层修复

　　急速冰敷：保湿喷雾也好，凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温。可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。

　　滋养面膜：具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟。

　　美白淡斑：被晒伤以后，可能你的第一反应是皮肤变黑，但是，这个时候皮肤的状态很不稳定，不管晒伤程度如何，都有可能对美白成分产生强烈的不耐受反应，可能立刻感到痛痒和刺激，所以，一定不能在晒后着急美白。

　　深层修复：被暴晒的肌肤，可能会让你加倍心疼，恨不得把所有的深层修复都用上来弥补。但是，正如同护理病人需要清淡的食物一样，如果每天暴饮暴食，过多的营养只会对身体造成过多的负担。晒伤的肌肤同样不能承受那么多的营养，因为皮肤受损以后，细胞根本就无法吸收。

　　对号入座 快狠准修复晒伤肌肤

　　当你的肌肤温度开始升高，晒伤的麻烦就不仅仅是感到灼热那么简单了，随之而来的症候，从短期的缺水干燥，到紫外线造成的色斑和老化，每一项都足够令护肤心切的你头疼不已。下面就针对不同晒后症状，让你“对号入座”!

　　症状一：缺水爆皮

　　肌肤症状：晒后肌肤失去光泽，紧绷干燥，手感粗糙，局部出现皮屑，使用护肤品有刺痛感。

　　SOS方法：

　　晒后修复面膜是为干燥晒后肌肤补水的好选择，如果手头没有这类产品，可以用化妆棉浸润温和的化妆水，敷在肌肤干燥处。化妆水的选择要以温和为重，若敷用美白类化妆水则要特别谨慎，若选择得当固然一箭双雕，但过激美白成分也可能会加重肌肤干燥乃至敏感。肌肤干燥会给上妆甚至涂抹防晒霜带来麻烦，一支保湿精华可以在最大程度上解决这些问题。用在底妆和防晒霜前，或者与底妆混合使用，有助于在干燥肌肤上创造尽量完美的防晒效果和妆感。

　　症状二：红肿敏感

　　肌肤症状：肌肤发痒发红，感觉灼热，好像发烧一样，伴有一些密集的小疙瘩，严重时会出现红斑、水肿，甚至水疱等过敏症状。

　　SOS方法：

　　许多晒后修复产品都加入降温镇定成分，为肌肤带来清凉感觉。在手头没有专门晒后修护用品的时候，将日常护肤品放入冰箱冷藏室后再使用，也有类似效果。

　　此时预防发炎和进一步刺激带来的敏感也很重要，尽量避免用粗糙的织物擦脸，减少手对皮肤的不必要触碰，适当使用含有抗菌消炎成分的美容品，比如稀释的芦荟汁等，能降低皮肤发炎泛红的几率。

　　症状三：晒后皱纹、毛孔粗大

　　肌肤症状：晒后脸部肌肤松弛变薄，毛孔粗大，肌肤脆弱的部分如眼角和嘴角，随着表情变化，容易有细纹出现。

　　SOS方法：

　　一般来说，晒后细纹可以通过补水得到部分缓解，但这解决的往往是表面现象。对于已经深入到角质层以下的细纹，要缓解和预防更严重状况的产生，首先要解决肌肤的抗氧化问题。紫外线的照射让肌肤产生大量自由基，加速细胞氧化，带来松弛、泛黄和细纹等问题，含有维生素C及衍生物等抗氧化成分产品，可以有效阻击自由基的产生，并兼有美白功效。

　　修护在阳光和自由基下受损的肌肤细胞，通过美容品补充胶原蛋白和胜肽等物质，让肌肤恢复紧致弹性，是处理晒后细纹的第二步。这好比在去除身体病症的同时，加强免疫力，适时“进补”，让肌肤恢复元气，重获新生。

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　　男士护肤1. 痘痘、粉刺、毛孔粗大该怎么办？

　　只要一不小心，例如睡眠不足、压力大、情绪不佳等，就会造成粉刺的发炎，转眼就会变成痘痘，转变成痘痘之后，要避免用手去抠，以免产生疤痕，一两颗痘痘的时候可使用抗痘商品，若是全脸发生，建议去看皮肤科医生。

　　男士护肤2. 男生可以用女生保养品吗？

　　保养品是分肤质，不是分男女，所以当然男生也可以用目前市面上的保养品牌。选择保养品时，不管是男生或女生都还是会在意产品的外观，男生会在意产品外观会不会很像女生用的，会不会看起来很娘，香味会不会很女生，外观跟香味若不能接受，我想就算再有用，男生和女生都一样，都不会想要用。

　　男士护肤3. 男生的基本保养顺序为何？

　　男生常常忘记要防晒，认为这是想变白才防晒，殊不知，阳光可是肌肤最大的敌人，皱纹、黑斑都因此而来，严重的话来会引起可怕的皮肤癌，因此防晒工作绝对不能少。但是要一个男生依据涂抹保养品，实在有执行上的困难，现在市面上有防晒与乳液合而唯一的商品，保湿的同时也可以防晒，一举数得，但是晚上不需要擦具有防晒系数的乳液喔。

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　　美容专家说：在为颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最底处，双手交替由下向上轻推，以避免皮肤松弛。出门在外做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。

　　颈部护理三部曲：

　　清洁：

　　由于颈部皮肤比较薄，所以在清洁的时候可选择质地温和的洗面奶。在手心中揉搓出泡沫后，轻轻涂在颈部，然后用温水洗净。

　　滋润：

　　和基础脸部护理一样，在清洁过后，可以涂上不含酒精或酒精含量较低的爽肤水，轻轻拍打至吸收。然后涂上平时用的滋润产品。

　　按摩：

　　涂上乳液后，采用向上提拉的手法，由一侧的耳际向另一侧的耳际沿下巴下方交替提拉。按摩直至乳液被完全吸收。

　　1、名称： 容颜不老方 　　来源： 《奇效良方》

　　原料： 生姜600克，大枣300克，白盐75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。

　　制法： 将以上七味药共捣为粗末，和匀备用。

　　服法： 每曰清晨煎服或开水泡服，每次10～15克。

　　功效： 调气血，滋皮肤，美容院项目加盟，葆春容。

　　2、名称：枇杷叶茶 　　来源： 《百病食疗大全》 原料： 枇杷叶10克。

　　服法： 沸水冲泡，代茶饮。

　　功效： 枇杷叶进肺胃二经。可清肺胃之热，适于肺胃有热的痤疮患者食用。

　　3、名称：芝麻茶 　　来源： 《美食茶水百例经典》

　　原料： 芝麻200克，茶叶300克。

　　制法： 芝麻进锅焙黄，取2克芝麻、3克茶叶进罐中煮开。

　　服法： 饮茶并嚼渣，每次5克，25天为一疗程。