户外游泳如何防晒？防晒秘招避免黑白相间：

　　暑假旅游季即将到来，暑假旅游大家最钟爱的当然是海边了，可游玩回来被黑妹怎么办？别急，小编来告诉大家户外游泳如何防晒。

　　户外游泳防晒秘籍一：必备防晒霜

　　在游泳前做足防晒工作，防晒霜是必不可少的，选择一款防水型防晒霜，普通的防晒霜遇水则被洗掉，起不到防晒作用，所以，防水型防晒霜是最佳选择。

　　户外游泳防晒秘籍二：游泳后立刻擦干水分

　　水有很强的反射作用，对肌肤的伤害很大，湿润肌肤下所受到的日晒伤害是干燥肌肤的三倍，所以，游泳后一定要擦干身上的水分，减少晒伤。

　　户外游泳防晒秘籍三：阴天也要防晒

　　不要以为阴天游泳就不会被晒黑，阴天虽然没有太阳，但紫外线依然存在，而且紫外线指数还是非常强大的，如果不做好防晒工作，仍然会被晒伤晒黑。

　　（图片ID：12611525，户外游泳如何防晒）

　　户外游泳防晒秘籍四：掌握最佳游泳时间

　　一天中紫外线最强烈的时候是上午10后至下午3点前，大家应避免在这段时间去户外游泳，而在10点前与3点后的紫外线较弱，大家可以痛快地游泳，又不用担心会被晒黑，当然防晒工作依然要做，这是非常重要的。

　　户外游泳小贴士

　　1、轻度晒伤怎么办

　　在户外游泳，一不注意就会被晒伤，轻度晒伤时，肌肤会发红发痒，这时可使用冰敷的方法缓解红肿，同时使用炉甘石洗剂搽洗晒伤的肌肤，有消炎镇静的功效。

　　2、游泳后彻底清洁身体

　　无论是海边还是泳池，水还是不够卫生的，所以，在游泳后一定要彻底清洁身体，最好使用游泳专用洗液，有杀菌的功效，不用担心会引起感染。