春季怎么防晒？春季防晒小妙招：

　　很多MM认为防晒只是抹抹防晒霜就可以了，其实还不够的哦，赶紧来看看春季防晒小妙招，让美白提升新高度。

　　选择合适的防晒霜

　　春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可，选择防晒品的时候要选择轻薄一些的防晒产品，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的。

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　　涂抹防晒霜的时间

　　一般早上至少提前两个小时就要防晒，时间不够也要提早半小时涂抹防晒霜，此外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。

　　晒后不用热水洗脸

　　如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤，会导致面部潮红甚至长出晒斑，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

　　尽量不吃感光食物

　　芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，这个季节应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

　　穿彩色T恤挡阳光

　　棉质衣服的SPF值大约为15-40，聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10，针织浅色衣服的SPF值大约为4-9，一件彩色的棉质T恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

　　多吃防晒食物

　　维生素C是抑制黑斑的有效制剂，平时一定要多食用一些含维生素C的水果，番茄、柠檬、坚果都是不错的选择，还能增强皮肤对紫外线的防御能力。

　　（图片ID：38213820，春季防晒）

　　防晒喷雾这么用才正确

　　晒后修复

　　除了做好晒前防护，晒后的修复也不能忽视，经过一天的日晒，皮肤或多或少受到一些伤害，皮肤很容易出现发红、发痒、过敏等症状，所以晒后非常需要及时修复肌肤。

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　　防晒工具

　　质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果，帽子也是个很好的防晒工具。